心烦意乱是自己的事，心平气和也是自己的事。自己心灵能保持清静，哪怕外部环境再燥热，也会感觉清爽如凉。自己心灵不能保持清静，哪怕外部环境再清凉，也会感觉烦热无比。俗话说：“心静自然凉。”就是最生动的写照。许多人在心烦意乱之时，总是把外部原因放在首位，一味地指责别人或外部的环境，而对自己的不足或错误，从来没有冷静地予以反思和总结。自身修养好的人，能够正确感悟人生，就会智慧地对待人生得失，做到不躁不烦，达到最高的人生境界。一个人的生活如何，不在于他的生活条件有多好，关键在于其生活的心情。
每日一言
心静就有生活的好心情
人生顿悟
注重自身修养