充满魅力的女人要想拥有一头秀发，必须懂得一些头发保养与护理的知识和技巧。
科学洗发
洗发应根据头发的不同性质来确定洗发周期和选择洗发护发用品。油性头发以每3～4天洗一次为宜，选择去油作用强的洗发剂；干性头发最好5～6天洗一次，宜选择含有蛋白质的营养型洗发剂。洗发时，水温以40℃感觉舒适为宜，不可太烫。头发用水浸湿、浸透，然后涂抹洗发剂，从发根至发梢反复洗涤、梳理，洗发香波在头发上持续5～10分钟后冲洗。再用同样方法使用护发素，涂后l～3分钟，再用清温水冲洗干净。然后用毛巾将头发拍干，使发丝顺理成章，用宽齿梳子轻轻梳理，排除缠结。
选择适合的洗发品
头发也分干性、中性、油性三种。正确地选择洗发香波是呵护秀发的首要基础。必须针对自己头发的特质挑出适用香波。
适合于正常发质的香波，它的主要功能在于清洁，并具有一定的温和护发功效。如果你的头发健康有弹性，没有头屑、干枯之类的毛病，选择这类香波就可以了，千万不可一味图功效多而挑有治疗功能的香波，这样会弄巧成拙。
适合于油性头发的香波，首先它具有特别温和的洗发成分，能对头皮起保护作用，但不含护发成分，否则会使头发难以处理。它的主要成分为抗微生物和使头发表面产生轻微毛糙的植物浸膏，这种浸膏能令头发油脂分泌正常，起到阻止头发洗涤后又很快粘结的作用。
适用于干性和开叉头发的香波主要含煽油成分，如含水羊毛脂、卵磷脂以及能使头发柔软光滑的合成黏合物，它可以黏合鳞片中的裂痕，能明显地令头发顺滑易梳。具有修补功能的香波，它的洗涤力特强。去屑洗发香波多含某种洗涤成分，可将头皮上将要脱落的碎屑分离出来，阻止新的头屑产生，通常还伴有杀菌止痒等功效。
洗发液大升级
洗发液的选择是进入美发之门的第一课。究竟该如何选择洗发液呢？秀发变脏的原因主要是灰尘与定型剂的残留，以及头皮所分泌的油脂及汗渍，因此要选择清洁力适中、具有细腻泡沫、刺激性小的洗发液，不要轻信市场上去头屑、洗护二合一等说法。洗发产品一般分为干性、中性及油性，我们可以依此来判断。如果你的头皮没有异常病症的话，一般与脸部肌肤的类型不会差距太大。而市面上推出的所谓“受损发质专用洗发液”和“特效洗发液”，其实效果并不见得好，因为这类洗发液是针对发丝设计的，其中的护发成分会直接接触头皮，如果使用者是油性头皮。可能就会加重头皮的负担，导致油腻现象更严重，因此在挑选时要多加注意。受损的头发在洗发液的选择上，应该根据头皮的类型来决定。如果想加强发丝护理，可以选择比较滋润的护发素产品。如果有头皮屑，还是选用药性洗发液更好一些。特效、双效、高效等合一的产品会在一定程度上增加头皮负担，导致事倍功半。
洗发水平大升级
头发人人会洗，但技巧各不相同。根据皮肤科医生的统计，约有80％的人不知道正确的洗头方法，而长期使用错误的方法洗头。这会直接影响头皮与发质的健康，所以想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先学会如何正确洗头。
洗头前，先用梳子将头发梳开，用梳齿按摩头皮，然后用清水将头发冲洗一遍，目的是先稍微减少头发上的灰尘、头皮屑，同时，也可以减少洗发液的用量，降低洗发液对头皮的刺激。洗发液加水后轻轻揉起泡沫，再涂在头发上轻揉，然后冲洗干净，这样重复两次，就可以彻底清洁头皮与发丝。
洗头发时应以画圆圈的方式，用指腹按摩头皮，促进血液循环，千万不要用指甲挠抓头皮，这样头皮容易受伤；油性头皮应侧重清洗发根，而干性头皮则不宜清洗太久，避免洗发液与头皮接触的时间过长。最后，用大量清水冲洗头发，如果冲洗不干净，残留的洗发液很容易引起头皮过敏。
发质大升级
柔软健康的发质比僵硬干枯的发质更容易整理出优美的造型，某些飘逸蓬松的发型效果没有润泽柔美的头发是做不出来的。好的发质基本上不会让发型走样，因此平时对头发的护理就是一个积累量变的过程，马虎不得。品牌的柔顺润发乳（液）能让头发24小时持久保湿滋润，有效修护粗糙受损发质，因此不要贪小便宜，也不要怕麻烦，一定要根据自己的情况仔细选择，柔顺、易打理的头发是可塑性的关键。
时尚之镜
亮丽的秀发是每个人都想拥有的。可你是否知道，头发干燥、开叉、枯黄有时是你护理不当造成的？