人生中有晴天丽日，也有淫雨霏霏。悲观的女人总是看到红灯，积极的女人则总是看到绿灯，因此她才有了不表的魅力。正如福楼拜所说的：人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就那天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志的那天。
我们的欢乐与痛苦，其实都是自己的心态所造成的。
都有“好”与“坏”之分，尤其是当它反射到我们心灵境面上的时候，由于掺杂了主观臆断的因素，我们心目中的“好”与“坏”也就偏离了原来的真实本质。所以，懂得如何快乐生活的女人，遇事应该保持一个积极的心态。
余音是一家外企公司的白领，不俗的容貌，秀颀的身材，再加上一份好口才，使得她在朋友圈里有一种佼佼者的形象。而她不这么认为，因为自己的肤色偏黑，一直耿耿于怀，谈了几个男朋友，她都遮遮掩掩，不情愿与对方面对而坐交谈，为此心里非常苦恼。曾有一个男友在约会分手时，送给她一套进口化妆品，有香水、补水液，还有一支增白霜，没想到，这表达爱意的举动，让她烦恼了好几天。
有一天，她终于下定决心走进美容院。凭着近万元的消费和高科技美容产品，使她的肤色真的有了惊人的效果。从此，她一扫过去灰暗的形象，变得活泼开朗。几个月后，她闪电般地找到了自己心仪的对象。她暗暗感谢自己的聪明之举。新婚之夜，当他赞美她的美丽时，她鼓足勇气坦诚地说出了她的秘密。可是令人惊讶的是，她先生听了却说：“你们女人呀，没事就爱给美容院作贡献，黑点又怎么样，还显得健康呢！”原来他根本就没把她的美容之事当过一回事儿。她追问：“那为什么以前不追我，现在才追我呢？”先生的答案是：你以前冷冷冰冰，总觉得难以接近，猜不透心思。后来，你忽然变成了阳光女人，交往中发现你特别有内涵，所以就努力追了。
真的就像这位女士一样，很多简单的问题，是因想我们得太多而复杂了。所以，你可能是“当局者迷”，为一些所谓的“不是问题的问题”而大伤脑筋太划不来了。也许，我们应该把问题看开一些，看远一些，或许会“柳暗花明”、不解而解了呢！
美国某大学要来一位新教授，他的博学多识、幽默风趣早早地就传到了这所大学。他第一次给学生们上课时，从包里拿出一张白纸，纸的中间点着一个黑点，他问学生：请告诉我，孩子们，你们看见了什么？所有学生盯住白纸，齐声喊道：一个黑点。教授摇摇头沮丧地说：这么大的白纸看不见，只盯住一个黑点，将来你们的一生是非常不幸的。眼光集中在黑点上，黑点将会越来越大，最后整个世界就是黑的了。一时间，整个屋子寂静无声，所有人都在思考。沉默中，教授又拿出一张黑纸，在纸中间点了一个白点。他又问看见了什么。学生们开窍了：一个白点。教授欣慰地笑了：太好了，无限美好的未来在等着你们。
这位博学的教授把生活中的积极因素暗喻为白点，把消极因素暗喻为黑点，实际上给了学生们一个深刻的人生启示：无论生活多么糟糕，都要保持一种积极心态。人生中有晴天丽日，也有淫雨霏霏，有了积极心态就可以超越恐惧、自卑、胆怯、气馁；有了积极心态就不怕失败：有了积极心态就有了健康的精神与信念，就有了永远保持魅力的资本，同时积极心态给你带来的一切也将受用终身。
积极行动
积极行动会激发积极的思维，而积极思维会赋予积极的人生心态。
要心怀必胜的信念
要心怀必胜的信念，有积极的想法。卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看为成功者时，我们就开始成功了。
用信心与目标去影响别人
随着你的心态与行动日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，人生中的目标感也会越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。
真诚地帮助别人
你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要。人的自我意识的核心是感举到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。美国19世纪哲学家、诗人拉尔夫·沃尔都·爱默生说：“人生最美丽的补偿之一，就是人们在真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”使别人感到自己重要的同时，你自己也感到了自身的价值。
学会称赞别人
心理学家威廉姆·杰尔士说过：“人生最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强这种和谐、温暖和美好的感情。在生活和工作中，以鼓励代替批评，以真诚的赞美来启迪人们内在的动力，自觉地克服缺点，弥补不足，这会比你责怪，比你埋怨有效得多。这样将会使人们都怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛，从而有利于生活的幸福和事业的成功。
学会微笑
微笑是一种含意深远的身体语言，微笑是在说：“你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。”微笑可以鼓励对方的信心，可以融化彼此之间的陌生和隔阂。当然，这种微笑必须是真诚的，发自内心的。正如英国谚语所说：“一副微笑的面孔就是一封介绍信。”如果我们想要发展良好的人际关系，建立积极的心态，那么我们就要学会微笑。
寻找最佳的新观念
有积极心态的人时刻在寻找最佳的新观念。有些人认为，只有天才才会有好主意。事实上，要找到好主意，主要靠的是态度，而不是能力。一个思想开放有创造性的人，哪里有好主意，就往哪里去。在寻找的过程中，她不轻易放弃一个主意，直到她对这个主意可能产生的优缺点都彻底弄清楚为止。
放弃鸡毛蒜皮的小事
有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使她们偏离主要目标和重要事项。如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应——小题大做，这种偏离就产生了。要记住，一个人为多大的事情而发怒，她的心胸就有多大。
永远也不要认为不可能
首先你要认为你能行，再去尝试、再尝试，最后你发现你确实正确。我们建议你要从你的心中把消极观念铲除掉。谈话中不提它，想法中排除它，态度中抛弃它，不再为它提供理由，不再为它寻找借口，把“不可能”抛弃，而用“可能”来替代它。
培养乐观精神
向龙虾学习。龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳，因而很容易受到敌人的伤害。这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，总会遭遇到陌生及预料不到的事件。不要躲起来，使自己变得更懦弱。相反，要敢于去应付危险的状况，对你未曾见过的事物，要培养出信心来。
经常使用自动提示语
积极心态的自动提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可作为自动提示语。一些重要的激发词还应当经常使用，并牢记在心，让它们成为精神的一部分。那样，潜意识才会映射到意识中来，用积极的心态指导人的思想，控制感情，决定命运。
心存感激
在日常生活中，持有消极心态的人常常对生活充满抱怨而不是一种感激。有这么一句话：“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。”世间很多事情，常常是我们没有珍惜身边所拥有的，而当失去它时，才又悔恨。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光。对人生对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，那样人生就会显得更加美好。
时尚之镜
有了积极心态就可以超越恐惧、自卑、胆怯、气馁；有了积极心态就不怕失败；有了积极心态就有了健康的精神与信念，就有了永远保持魅力的资本，同时积极心态给你带来的一切也将受用终身。