都说怀孕是女人最美丽的时候，但对于意外怀孕的女人来说，则很难有准妈妈的光彩和喜悦，更多的时候，她们满怀忧虑，怀疑自己是否担当得起母亲的重任……意外怀孕，很容易造成准妈妈的惶恐。
正视情绪波动。本来孕妇在孕期的情绪就时好时坏，如果是意外怀孕则更是让人措手不及，从而使情绪波动变得愈发明显。其实这是孕期非常正常的心理反应，几乎所有的母亲都经历过，不要怕，也不用担心。安排好孕期产期的工作生活计划，比如在这样一段时间可以暂时在家休养，利用这段时间为自己充充电，学一些有利于自身发展的知识，给未来出世的宝宝一个良好的胎教。
人工流产虽说是一种安全、简便终止早孕的方法，但它对人体的消极的影响和后果也是不能低估的。最容易造成的后遗症有四种情况：一是子宫内膜异位症；二是容易损伤子宫内膜；三是影响孕育；四是导致妇女早衰。因此，未婚先孕的女青年和育龄期妇女，一定要认识到事先避孕的重要和人工流产的危害，千万别把人工流产当作避孕的手段。放宽心才能不抑郁。因为没有生育的经验，多数女人第一次怀孕时都有一种潜意识的忧虑，担心这个担心那个，怕出意外，严重的还会患上孕期抑郁症。一旦怀孕，就要学会休息、放松、安心养胎，相信自己在身体上是正常的，完全能够生育，而且能够成功、顺利地生育。把你的烦恼，包括你对怀孕、生育和以后带小孩的担心和恐惧向朋友、亲人倾诉，不要老是郁闷在心里，和那些已经成为母亲的乐观女人做朋友。
对于意外怀孕，无论要还是不要孩子，发现得越晚或决定得越迟，危险性就越大：一是早期胚胎比较脆弱，烟酒药物和疾病都可能为关键性发育带来影响；二是如果选择人工流产的话，停经超过49天，便不能接受药物流产；超过10周，便不能实施普通的负压吸引人工流产手术，怀孕时间越久，做流产手术的痛苦就越大。