妊娠中，全身新陈代谢活跃，出汗和皮脂的分泌旺盛，皮肤很容易脏；而且白带增多，皮肤自身也变得比较敏感。对这些污垢置之不理的话，会成为感染的病源，或者患湿疹，在夏天也容易长痱子。所以要认真地洗澡或擦身，注意经常保持清洁。此外，妊娠期过的美还是不美，取决于孕妇本人。许多人妊娠以后对自己的修饰打扮如何，好像没心思去想，变成不修边幅的人了，应该加强修饰，精力充沛地度过每一天。
常洗澡既可使全身清洁，又能促进血液循环，对消除疲劳也有效，如能慢慢地将身体浸入浴盆，将会感到心情悠然舒畅。因为，最理想的是每天都能洗澡；如果办不到，可冲冲澡或用温水擦擦身，特别是外阴部，一定要每天洗。夏季里只冲冲澡就可以了，应该每天都冲。此外，汗污和皮脂、白带以及妊娠20周左右出现的初乳等，容易污染内衣，所以每天都应该换洗内衣。洗澡时须注意的是不要滑倒，由于随着妊娠时间的增加，身体重心不断改变，稳定性不强，容易摔跤。在妊娠晚期，由于肚子突起，看不见脚底下，更要特别留神，洗澡不要长时间泡在水里。水温不要太热也不要太凉。因为长时间泡在水里反而不易消除疲劳，还容易引起头晕，而水太热和太凉同样都有造成流产的危险。如在冬天，特别要注意洗澡后别着凉；头发要勤洗。但在妊娠晚期，弯腰的蹲姿可要不得，长时间保持这个姿势，可能诱发早产，所以最好是请家里人帮忙，或者到理发馆去洗。