孕期补充碘对胎儿身体发育、智力发育都具有重要的意义。所以，孕期补碘是十分重要的，切不可忽视。
碘是人体所需要的微量元素之一。它是人体甲状腺激素的主要构成成分，约占61％。人体内的甲状腺所分泌的甲状腺激素可以促进人体生长、发育，还可影响大脑皮质和交感神经的兴奋。如果孕妇机体内含碘量不足，就会造成胎儿甲状腺激素缺乏，胎儿的中枢神经系统，尤其是大脑的发育会受到严重损伤，出生后表现为四肢短小、鼻梁扁平、口唇肥厚、面容呆滞、肌张力低下、皮肤干燥、畏寒、食欲低下、反应迟钝、鸭行步和程度不同的听力和语言障碍，这就是呆小症或克汀病。出生后治疗效果不佳，难以补救。可见缺碘可引起胎儿身体、智力等几方面的发育障碍。所以，孕妇补碘不可轻视，尤其缺碘地区和克汀病易发区更要给孕妇适当补碘，以利优生。
含碘丰富的食物有海带、紫菜、蚶、蛤、蛏、干贝、淡菜、海参、海蜇等。
另外，锌、镁等能促进胎儿的生长发育和适应母体的需要。