职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年、五年、三年、一年计划，以及一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现一年、三年、五年、十年目标。
（1）未来发展目标。今生今世，你想干什么？想成为什么样的人？想取得什么成就？想成为哪一专业领域的佼佼者？
（2）十年大计。二十年计划太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年的时间足够成就一件大事。今后十年，你希望自己有什么样的事业？将有多少收入？计划多少固定资产投资？要过上什么样的生活？你的家庭与健康水平如何？把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。
（3）五年计划。定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施，并将计划具体化，将目标进一步分解。
（4）三年计划。俗话说，“五年计划看头三年”。因此，你的三年计划，要比五年计划更具体、更详细。因为计划是你的行动准则。
（5）明年计划。定出明年的计划，以及实现计划的步骤、方法与时间表。务必具体、切实可行。如果从现在开始制定目标，则应单独定出今年的计划。
（6）下月计划。下月计划应包括下月计划做的工作，应完成的任务，质和量方面的要求，财务收支，计划学习的新知识和有关信息，计划结识的新朋友等。
（7）下周计划。计划的内容与月计划相同。重点在于必须具体、详细、数字化，切实可行，而且每周末提前计划好下周的计划。
（8）明日计划。挑选最重要的3～5件事，根据事情的轻重缓急，按先后顺序排好队，按计划去做，可以避免“捡了芝麻，丢了西瓜”。