爱美是女人的天性，几乎所有的女人都期望自己美丽动人。于是，许多爱美的女性纷纷通过整容、洗肠、打美容针等各种方法让自己变得光彩夺目。可想而知，这些方式虽然可以使女人“改头换面”，但却是一个非常痛苦的过程。更重要的是它无法达到美容所带来的纯净与自然。那么，有没有“天然、健康”的美容方法可使女人免除“整容之苦”“洗肠之痛”，同样可以变得美丽动人呢？
答案当然是肯定的。
比如补水美容、经络美容、运动美容、食物美容等。这些美容方法，既安全有效，又不用受皮肉之苦，所以即使是天生丽质的女人也不会拒绝这种变美的窍门。
对护肤美容来说，水的作用更是不可小觑。当人体水分减少时，皮脂腺分泌也会随之减少，从而使皮肤失去弹性与光泽，甚至还会出现皱纹，所以为了保持皮肤水分，应当多喝水。经络美容则是直接通过针灸按摩的方法，刺激相应的穴位来调节女人的身体，从根本上消除雀斑、黄褐斑等，使容颜焕发出健康的光泽；运动美容法是通过各种不同的锻炼方式，加强、促进、调节脏腑气血的组织功能，增强机体的新陈代谢，以达到美容健身的一种美容方法。
俗话说：“没有丑女人，只有懒女人。”也就是说，要做个美丽的女人，首要条件是要勤于美容，但光勤还不够，还得掌握一定的诀窍和知识。因为在科技进步的当今时代，得用知识过滤各种美容产品和方法，才不会让自己平白无故地成为实验品。所以，我们特意编写了《女人口口相传的美容经》。在这本书里，尽可能为天下所有爱美的女性讲解从头到脚的美容知识和方法，教女人怎样在短时间内成为一个美丽的女人。
本书共分七章，分别从肌肤、容颜、形体、头发、排毒、经络、食物等7个方面，将女性日常生活中最有效、最健康的美容方法做了深入浅出的解读。书中介绍的方法实用，取材方便，它既无整容手术的风险，也无洗肠排毒的痛苦，只要勤于坚持，科学运用，美丽的容颜就会离女人越来越近。
在此，编者衷心希望每一位爱美的女性都能掌握书中的美容诀窍，并从中找到适合自己的美容妙方，从而与“美丽”为伍，做个光彩夺目的靓女人！