有些人有生理缺陷，但很乐观；有些人五官端正，却并不喜欢自己；有些人并不富裕，却知足常乐；有些人有钱有势，却并不觉得快乐。
有一个美国医生，他以善做面部整形手术而闻名遐迩。他创造了许多奇迹，经整形把许多丑陋的人变成漂亮的人。他发现，某些接受手术的人，虽然为他们做的整形手术很成功，但仍找他抱怨，说他们在手术后还是不漂亮，说手术没什么成效，他们自感面貌依旧。
于是，医生悟到这样一条道理：美与丑，并不在于一个人的本来面貌如何，而在于他是如何看待自己的。
如果一个人自以为是美的，他真的就会变美。一个人如自惭形秽，那他就不会变成一个美人；同样，如果他不觉得自己聪明，那他就成不了聪明人；他不觉得自己心地善良——即使在心底隐隐地有此种感觉，那他也成不了善良的人。
还有这么一件事：
心理学家从一班大学生中挑出一个最愚笨、最不招人喜欢的姑娘，并要求她的同学们改变以往对她的看法。在一个风和日丽的日子里，大家都争先恐后地照顾这位姑娘，向她献殷勤，陪送她回家，大家以假作真地打心里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。结果怎样呢？不到一年，这位姑娘出落得妩媚婀娜，姿容动人，连她的举止也同以前判若两人。她高兴地对人们说：她获得了新生。
确实，她并没有变成另一个人——然而在她的身上却展现出每一个人都蕴藏的美，这种美只有在我们相信自己，周围的所有人也都相信我们、爱护我们的时候才会展现出来。
断臂维纳斯令人遗憾，但也使人感到亲切可人，因为每个人心中都可以为她准备一双美丽的手，那么等于每一颗心都接纳了她。
我们每个人心目中都有各自为人的标准，我们常常把自己的行为同这个标准进行对照，并据此去指导自己的行动。如果我们想进行自我改造，进行某方面的修养，我们就应该首先改变对自己的看法。不然，我们自我改造的全部努力便会落空。
养成了自信的习惯，真实地呈现自己，实际上就是解放自己。只有这样，才能不失真我，同时又赢得了世界。
从成功中得到自信，从自信中得到快乐“
当你逐步获得成功、自信、快乐时，会发现一个良性循环：从成功里得到自信和快乐，从自信里得到快乐和成功，从快乐里得到成功和自信。”
——李开复
有位心理学家，在女儿第一天上学之前，他把女儿送到学校门口，在女儿进校之前，告诉她，“在学校要多举手，尤其是想上厕所的时候，更是十分重要。”小女孩真的按照父亲的叮咛，不只在上厕所时记得举手，老师发问时，她也总是第一位举手的学生。
日子一天天过去，老师对这个不断举手的小女孩，自然而然印象极为深刻。不论她举手发问，或是回答问题，总是让她优先发言。而因为积累了许多这种不为人所注意的举手发言权，竟然令小女孩在学习的进度上，以及自我肯定的表现上，甚至于其他许多方面，大大超过了她的同学。
在多多举手中培养自己的信心，正是心理学家教给女儿在生活中的最有利的武器。
人生最大的损失，就是失掉自信心。当一个人没有自信心时，任何事情都不会成功，正如没有脊椎骨的人永远站不起来一样。自信心是人生成功的第一秘诀，成功的硕果不会结在缺乏自信心的树上。
丢失自信在心理学上被称为个性被压抑。每个人从本质上来说都是具有创造力和亲和力的，行动做事也乐于符合一定的规则。而羞怯、腼腆、敌意、过度的罪恶感、失眠、神经过敏、脾气暴躁、无法与别人相处等，都是个性被压抑的表现。拒绝表现自己，害怕成为自己，从而丢失了自信。
对自己不自信一般会有以下六种表现：
1.害怕与众不同，处处模仿别人
不自信的人同时也缺乏创新精神，对自己不具信心的人往往害怕自己和别人不一样。一旦自己与别人的思维、行为、衣着、装扮、学习的科目、消遣的方式等等所有方面与别人不同，他们就会感到恐慌——
我是不是落后了，进而改变自己，跟上潮流。
2.过于谨慎，“考虑”太多
不自信的人往往害怕自己犯错、出丑、失败，所以行为做事总是小心谨慎，深怕出现差错。在决定一件事情时，往往优柔寡断，总要考虑太多事情，设想会不会失败，有时很小的一个决定，他们也会考虑好长时间。通常到不得不决定时，他们才会抱着赌一把的态度，做出一个决定。
3.沉溺于自我批评，不满意自己的行为和表现
任何时候，不自信的人都不会表扬自己，对自己的表现或行为感到满意，相反，他们往往长时间沉溺于自我批评之中，用“我真不该这样做”、“我怎么这么笨”来指责自己。
4.说话时声音细小，不敢正视对方
不自信的人在与人说话时，往往声音细小，不敢或不愿大声说话，以免引起其他人的注意。在与人打交道或交往时，往往不敢正视别人的眼睛，更不敢与人对视。出现在公众场合时，他们往往目光飘忽不定，长时间注视某一静物，以免引起别人的关注。
5.习惯于被动，不愿主动
不自信的人往往习惯于跟在别人后面，习惯于被动地接受，不愿主动争取，即使好的情感他们也不敢直接表露。比如：只等对方主动接近自己，才能获得友谊，只等别人给予或要求，才会获得机会。
6.面对未知会选择逃避
在面对未知和挑战时，不自信的人往往会选择回避。即使这种未知事物很小，如只是一道从未吃过的菜肴，一种从未尝试过的发型等，他们也不愿意尝试，除非别人尝试过，并证明是安全的，他们才会尝试。
不能正确认识和评价自己，不敢肯定和接受自己，对于一生都具有强大的破坏力。所以，学生一定要尽早树立起自信心，为自己的学习和日后的发展打下坚实的基础。
自信心的培养，是我们成长的关键。自信心对一个人一生的发展所起的作用，无论在智力上还是体力上，或是处世能力上，都有着基石性的支持作用。一个缺乏自信心的人，便缺乏在各种能力发展上的主动积极性，而主动积极性对刺激人的各项感官与功能及其综合能力的发挥起着决定性的作用。
树立自信心，树立自己接受自己、自己肯定自己的观点和意识，不但有利于其现阶段的学习和交往，而且对于其心理健康，以及对日后的成长和发展都具有十分重要的作用。
忠告5在自省中不断提高
以己为镜，每天反省自己
“善于自省的人能客观地评估自己，不会盲目乐观；会坦诚地面对自己的能力限制，不会轻易接受自己能力范围以外的工作；当然，他们也乐于接受挑战，但会在接受挑战时做客观的风险评估。”
——李开复
爱因斯坦16岁那年，由于整日同一群调皮贪玩的孩子在一起，致使自己几门功课不及格。一个周末的早上，爱因斯坦正拿着钓鱼竿准备和那群孩子一起去钓鱼。这时，父亲拦住了他，心平气和地对他说：“爱因斯坦，你整日贪玩且功课不及格，我和你的母亲很为你的前途担忧。”
“有什么可担忧的，杰克和罗伯特他们也没及格，不照样去钓鱼吗？”
“孩子，话不可以这样说。”父亲充满关爱地望着爱因斯坦说：“在我们故乡流传着这样一个寓言，我希望你能认真地听一听。
“说有两只猫在屋顶上玩耍。一不小心，一只猫抱着另一只猫掉到了烟囱里。
“当两只猫从烟囱里爬出来时，一只猫的脸上沾满了烟黑，而另一只猫的脸上却干干净净。干净的猫看见满脸烟黑的猫，以为自己的脸也又脏又丑，便快步跑到河边洗了脸。而黑脸猫看见干净的猫，以为自己的脸也是干净的，就大摇大摆地到街上闲逛去了。结果，吓得其他的猫都四下躲避，以为见到了妖怪。
“爱因斯坦，谁也不能成为你的镜子，只有自己才是自己的镜子。
拿别人做自己的镜子，天才也许会照成傻瓜。”
爱因斯坦听后，羞愧地放下鱼竿，回到了自己的小屋里。
从此，爱因斯坦时常用自己作为镜子来审视自己，终于映照出了他人生的璀璨光芒。
每个人都有一面镜子，那就是自己。通过自己这面镜子，我们可以知道自己的不足并加以修正；以己为镜，可以挖掘自己的潜能，可以更好地走自己的路。
孔子曰：“吾日三省吾身。为人谋而不忠乎？与朋交而不信乎？师传而不习乎？”我每天都要反省，为人做事是不是忠实？与朋友交往是不是讲信用？老师传授我的学业是不是复习了？一个人通过自省，能够及时检查并发现自己的每一个细小过失，进一步有目的地严格要求和提高自己，防微杜渐，不断鞭策自己前进。
我们都是具有自动自发能力的人，何不“日三省吾身”，将自己塑造得更完美些？“省”，对我们来说，就是要在实践中，经常回顾和检点自己的言行，肯定成绩，找出不足，判明是非，提高认识。
革命前辈谢觉哉曾经写过一首诗：
行经万里身犹健，
历尽千艰胆未寒。
可有尘瑕须拂拭，
敞开心扉给人看。
谢老这种胸存四海，心无芥蒂的可贵品格，反映了老一辈革命家的无私心底。为了无产阶级革命事业，他们经常“三省吾身”，如发现任何一方面的“尘瑕”，都会及时“拂拭”。
恽代英是我党早期领袖人物。他早在青少年时期就立志献身革命事业。他的日记可以说是一部自省日记。他给自己订了自助戒约：一不谈人之过；二不失信；三不恶待人；四不做无益事；五不浪费；六不轻理；七不染恶嗜好；八不骄矜。他每天做自省的记录。某日：“自省，有轻人态度。”某日：“自省，因日病做事甚少，上课好作闲言语。”后来，他还在日记中对自己的行为过失实行自我扣分。比如：1918年有一篇日记：“日程共九十五分。谗言扣二分，实九十三分。又忌心，但未见于事，扣二分。
实九十一分。又忌心，但未见于事，扣二分。随口说谎，但表明，扣二分，实八十九分。”
我们要具有一种“自省”的精神，“每天反省自己。”你如果能好好照着去做，一定受益匪浅。以下几个方面就值得你去自省：
（1）人际关系。你今天有没有做过什么对自己人际关系不利的事？
你今天与人争论，是否也有自己不对的地方？你是否说过不得体的话？
某人对你不友善是否还有别的原因？
（2）做事的方法。反省今天所做的事情，处事是否得当，怎样做才会更好……
（3）生命的进程。反省自己至今做了些什么事，有无进步？是否在浪费时间？目标完成了多少？
如果你坚持从这三个方面反省自己，那一定可以纠正自己的行为，把握行动的方向，并保证自己不断进步。
至于反省的方法，则因人而异。有人写日记，有人则静坐冥想，只在脑海里把过去的事放映出来检视一遍。不管你采用什么样的方式，只要真正有效就行。当然，自省也不能流于一种形式，每日看似反省，但找不出自己的问题，那就不值得提倡了。
勇于承认错误，倾听别人的批评
“如果别人都认为你错了，只有你自认为没有错，那么在社会、学校或公司眼中，你就是错了。所以，你必须虚心地理解和接受别人的想法，而且以别人的想法作为最终的目标。”
——李开复
古人云：“君子之过也，如日月之食焉。过也，人皆见之；更也，人皆仰之”。是说，君子有了过错，就像日食月食一样。犯了错误，人人都会看得很清楚；而改正了错误，则人人都会敬重他。自己有了过错就要勇于承认错误和改正错误，不要固执己见，更不要文过饰非。正视自身的错误，虚心接受他人批评，下定决心改正自己的错误，努力提高自己、完善自己。
在一次人类学的课堂上，教授向学生们介绍湖南湘西苗族人的生活形态与风俗习惯，并播放一部影片，那是教授特地到苗族人聚居的地方——湖南湘西自治州所拍摄的，内容是湖南湘西自治州的风光以及苗族人的风俗民情。湖南湘西自治州同时也是全国各地游客常常前往参观的旅游胜地。
看完了精彩的影片，同学们纷纷向教授提出不少与苗族人有关的问题。突然，有一位女同学站了起来，她向教授说：“我个人觉得您不该拍这部影片，我认为您这么做，侵犯了苗族人的人身自由和隐私权。他们跟我们一样是人，是祖国大家庭中的一员，和我们在座的各位一样，难道只因为他们保持传统的生活习惯，就得被当成动物般地欣赏？这样太不公平，请允许我说一句冒犯您的话，我觉得您做错了。”
教授被学生当众指责非常尴尬。为了维护自己的尊严，他反驳道：“我不认为我有什么不对，用于教学和学术研究目的拍摄影片是法律允许的。一方面可以作为旅游的纪念，一方面可以宣传当地的风土人情。”
女学生不赞同这种说法，继续与教授争辩，始终不认同教授的做法。
教授也坚持自己的做法没有什么不妥的地方，课堂上的气氛愈来愈僵，两人各执己见，互不相让。最后，老师怒气冲冲地说：“世界上竟然这种不可理喻的人。”
女学生毫不示弱地说：“我不可理喻，我就不可理喻了。”说完拿起课本走出课堂。
一连两堂课，那位女学生都没有来上课。教授对学生们说：“马上到期末了，放弃这门课很可惜，请转告她不必为这样一件小事影响了自己的学业。”
接下来的那堂课，她出现在教室里。教授走进来时，她主动上前道歉说：“教授，对不起。这几天我一直在宿舍检讨自己，虽然我有我的想法和信仰，但是我忽略了您对教学所付出的心力，忽略了您是尽心尽力地对教学负责任。请您原谅我的莽撞与不敬。”
教授说：“真高兴你来上课。不能全怪你，我也有错。我只顾做自己认为该做的事，却疏忽了对别人应有的尊重与关怀。我也要感谢你，给我上了宝贵的一课。”师生二人握手言和，相视而笑。
人与人之间的很多矛盾和冲突都是由任性和误解造成的，如果能从自己身上找原因，多为对方和他人着想，主动承认自己的错误，就会化干戈为玉帛，就会得到和谐圆满的结局。犯错并不可怕，可怕的是知道错了依然坚持错误不肯承认，那样就会错上加错。
当错误一旦发生时，解决它的最好的办法就是及时认错，只有坦诚认错才能挽回失去的名誉，也能够赢得别人的信任。人非圣贤，孰能无过？一个人成功与否，不是看他犯不犯错误，而是看他对待犯错的态度。要是有人批评你，你会生气吗？会愤怒吗？
有人说，傻人受到一点点的批评就会发起脾气来，可是聪明的人却急于从这些责备他们、反对他们和“在路上阻碍他们”的人那里，学到更多的经验。美国著名诗人惠特曼就曾这样说过：“难道你的一切只是从那些羡慕你，对你好，常站在你身边的人那里得来的吗？从那些反对你，指责你，或站在路上挡着你的人那里，你学来的岂不是更多？”
几乎所有的人都喜欢听到别人的赞扬和肯定，尽管许多人已经意识到教训给自己带来的益处，但是如何在教训中学习却从来没有人认真地思考过。我们往往忽略了身边最接近也最常见的教训汲取源泉——批评，却付出高昂的代价在失败中学习。