股市实战中的经验、技巧、绝招层出不穷，年年翻新。但万变不离其宗，其基本规律大体如此。只要您熟记并灵活运用一些绝招，相对讲，就可以少走弯路，对您终身炒股都有益处。
股市操练大全
一年只把握一次时机
指每年炒股最好只进行一次买卖。从历年的经验看，中国股市每年一般只有一次比较大的涨幅，所以炒股赢利的机会也只有一次。如果说还有第二次上升的机会的话，那基本上也是一波小反弹。第三次机会几乎不存在。因此，股民最好每年只买一次股票，卖一次股票。为保险起见，最好不抢小反弹。因为一旦抢不好，则前功尽弃。如果实在手痒痒，适当参与小反弹也可以，但是不要全仓介入，可以买100股左右“玩玩”。此外，如果您实在禁不住诱惑，或鬼使神差地再次全仓杀进股市，那么一旦大势不好，必须迅速退仓，保住仅存的胜利果实。再不行，止损、割肉也必须出局。
懂得见好就收
20指20％，这是一个非常重要的绝招。因为您必须正视以下现实：现实一：您的信息、资金等能力和主力不是一个等级，主力的优势是控盘的主体，想拉就拉，想走就走。我们呢，是跟盘的主体，所以您不能有主动性，想挣足，但狠赚一笔不大可能。
现实二：朋友们可能90％都是套牢族，深套程度可能达30％～50％，因此盘体及您手中的个股上升时，您要将“套牢折扣”算进去。例如，将沪指1999年1756最高点与1047最低点比，上涨了67.72。将30％套牢折扣算进去，则盘体仅升了20.32。如果考虑个股千差万别的情况90％的个股可能也就是解套水平。不信您自己算算您手中个股究竟如何。
现实二：朋友们都有体会，行情不火爆时，您交易的管道特别畅通，但一碰到大行情，刷卡机前排长队，委托电话打不进，网上交易速度放慢甚至死机，撤单撤不下，成交回报反应慢等等。反正是关键时刻总掉链子（出错的意思）。大家在营业部挤得汗流浃背，稍微慢一点，股价的变化都使朋友们心惊肉跳。所以，您要把握住每次机会，必须提前做好进货、出货的准备。当盈利达到或接近20％时，提前一步走人，才能落袋为安。现实四：朋友们会提出这样的问题：假如我刚卖，股价又涨怎么办？我一贯很严肃地认为：有这种心态的人最好别炒股！谁也不可能做到最低买入、最高卖出。股票卖出后又涨是经常发生的，但您不卖，股价又可能下跌。所以，20％的操作处于一种中间稳定状态，比较适合散民朋友。即使又涨了，也别后悔。在股市中后悔的事多了，关键看您是否真正赚到钱！
现实五：现在银行利率这么低，各行业平均利润率仅有10％左右。您在股市上手指头一按键，电话一打，就挣了20％甚至更高，知足吧！10％都该知足。咱不要贪了。贪来贪去，比来比去，20％挣不到，心态也易膨胀变形，最后反倒赔了20％甚至更多。有人说，能挣50％甚至更高，为何不挣？我不反对挣得更高，我衷心希望人人都挣2000％才好呢。但实际当中，大家到年底一算账，有几个人挣到了20％？90％的人都被套了50％以上，90％的朋友都赔了20％甚至更多。因此现实些，再降低些目标，先脱困解套，再扭亏为盈。最后再获利20％以上。所以，20％见好就收，挣20％就走人，比较符合炒股现实。我认识的几个朋友，已严格地这样操作了几年，体会极深，收获极大，心态极好。但是对20％见好就收的绝招要辩证理解。
第一，我讲的20％这招是一个平均值。即：不能机械理解操作，要视具体情况而及时调整。如您在最低位买进的某只股票，而又正好赶上这只股票是热点，那您就可以守仓不动，挣50％甚至更高，如2004年初的中国石化、扬子石化。假如您在中部位置买进的股票，还是以20％为边界操作。假如您在高位买进的股票，就不能挣20％了，能挣5％都得跑。甚至有时赔个手续费，或者止损、割肉也得跑。
第二，具体到每个股票又有不同的操作策略。如亿安科技、海虹控股等股票，2000年和2001年操作策略能一样吗？扬子石化、中国联通、中信证券、长安汽车等股票，2006年的操作策略能和2003年一样吗？
第三，许多人都觉得20％不过瘾，应挣它个成百上千倍。实际情况不可能！报纸上宣传的那些暴富的例子是个别情况（有否水分另说），您也不能和人家比。每人的资金、信息、技术、心态、经验都不同，怎么能和某些人一样挣上亿呢。再说，上亿资金，赔得也大，今天是股市座上宾，明天就沦为股市阶下囚。大户变中户，中户变散户，散户变贫民的事例在股市十几年发展中数不胜数。只不过媒体不宣传，您不知道罢了。因此我等凡人，还是摆正挣钱目标和心态，20％应该知足，10％都该知足。
第四，国际高手老虎基金、量子基金每年平均回报率也就是23％。我们都是低手，挣20％已和高手看齐了。这是炒股中比较现实的绝招。
把握好波段循环规律
从中国股市发展的历程观察，基本上是3年左右为一个波段循环周期。波段的升降各完成一个循环。如：1991年到1993年2月处于上升阶段，沪指最高点到1558点。然后从1993年3月开始调整到1994年7月。1994年8月开始到1995年，1996年，直至1997年5月，基本完成了一个先下跌再上升的波段循环过程，为期3年。沪指最高点到1510点。然后从1997年6月到1999年5月筑底，为期2年。1999年6月开始到2001年6月，又进入一个新的波段循环，为期3年，沪指最高点到2245点。之后又进入下一个3年左右的波段循环（2001年7月至2004年7月）。所以我们要在3年左右的波段循环周期内（注意：是3年左右）炒好波段。
把握好股市的冷暖
我们知道，地球自转的过程中还有公转，由此产生春夏秋冬四个季节。人类的生产经营（包括生活）大体按照春播、夏长、秋收、冬眠这4个阶段活动。如：每年春节过后，3、4月份的春光季节来到，此时春回地暖，大地苏醒，春暖花开，人们按照年初制定的计划开始各类投资经营活动。6、7月份的夏季，阳光明媚，稻浪翻滚，夏收大忙。人们经过半年的辛勤劳动，胜利果实回报在望。9、10月份进入金色的秋季，秋高气爽，五谷丰登，人们在秋风红叶下，摘采果实，五谷尽藏。但人们也感到了秋风习习的寒凉。11月到次年1月，数九寒天，北风呼叫，满天飞雪，山水人睡，万物冬眠。人们此时已经不再进行新的投资活动，而是细算收益，憧憬未来，团员聚餐，庆贺新年。
炒股是一种投资经营活动，所以也离不开春播、夏长、秋收、冬眠这4个阶段活动的规律。而且从中国股市升降的规律看，盘体一般也是从3、4月份开始复苏，此时是股民春播建仓的机会。6、7月份，盘体阳光高照，资金人气十分活跃，股指基本走到高点。此时是股民随时平仓夏收的机会。9、10月份，盘高气爽，各路投资者运作一年后都准备年底算账，股指开始回落。此时是股民及时落袋为安的最后机会。11月份到次年1月份，主力及各路投资者的资金人账，刀枪回仓，股市进入冬眠态势。此时股民也应进入冬休状态，学习休整，互贺新年，来年再战。所以，股民在炒股中，要唱好“春播、夏长、秋收、冬眠”的四季歌。
50中场5年换届
这里有两个内容：
第一个内容：50中场指一个很有规律的分水岭。喜欢足球的球迷都知道，足球中场争夺很重要，进攻者一旦快速突破中场进入前场，则形成强大的进攻威力，对方的球门可能就岌岌可危。如果守方能镇守中场不失，而且迅速反守为攻，则很可能打个反击，攻破对方城池。股市也一样，凡是遇到1000点、1500点、2000点、2100点、2200点、3000点……整数关口时，都是多空双方争夺激烈的地带。多方如果攻克中场整数点位，可能就会攻击下一个整数点位。如：1995年多方攻击沪指500点成功后，下一个目标就是1000点。而1998年开始，1000点成为多方的底线后，经过休整，多方就会向1500点挺进。1999年攻克1500点后，就会向2000点进军。而多方又先后攻克2100点，2150点，2200点后，在2250点整数关口前遇到空方强大阻击，甚至也有多翻空的主力。所以，2001年6月14日，沪指涨到2245点后就不再上升。如果今后沪指一旦攻击2250点成功，则下一个目标位是2300点。而2300点、2350点、2400点有效攻击并站稳后，则攻击2500点是多方主力志在必夺的点位。如果2500点、2600点、2700点……也被先后有效攻克，3000点则可望可及。
反之，如果空头打压股市，多头无力防御中场整数关口，则股指就会到下一个中场整数关口寻求支撑。如：2001年7月开始，沪指2200点失守后，就在2100点处寻求支撑。7月26日，2100点失守后，7月30日，2000点也告破。而2000点是沪指一个非常重要的中场整数关口指标。它的失守，意味着沪指1900点、1800点、1700点、1600点等中场整数关口也难有作为。特别是中场整数关口1500点将成为多空双方最激烈战斗的中场区域。事实证明：沪指1900点、1800点、1700点、1600点等中场整数关口都被轻易攻破。沪指直奔1500点而去。而沪指2001年10月22日跌到1514点后，10·23行情就爆发了。可见1500点中场整数关口的重要性。但沪指10月24日，12月5日先后到1750点关口左右后就上攻乏力，结果沪指1700点、1600点又先后失守。更严重的是：多方无心恋战1500点，结果2002年1月14日，1500点中场整数关日被彻底放弃，导致沪指11天后（1月29日）就直泄到最低点1339点。但随后多头开始营救1500点中场整数关口的行动，并在2天后（l月31日）成功。以此1500点中场整数关口为标志，多方在2002年上半年展开了保卫1500点的战斗。当2002年6月3日沪指再次跌破1500点后，6月6日，沪指在1445点中场整数关口止跌。随即，6月24口就爆发了6·24行情。但6·24行情爆发后，沪指在1750点中场整数关口处再次折戟，失败而归。结果沪指2002年10月29日，1500点再次失守。之后就一跌再跌，直到2003年1月6日，再一次跌到1300点关口处（最低点到1311点）才止跌。之后到2003年1月27日，沪指再见1500点，表明多头发起2003年的攻击，结果多空双方在1500点区域再次激烈争夺，当多头争到1500点上风后，就发起向1600点的冲击。4月16日，沪指冲到1649点，遇到了1650点中场空头的阻击。结果沪指在2003年4月24日，1500点再次击破。之后多空双方再次在1500点区域展开新的争夺。2003年11月13日，沪指跌到1307点，此关键点位再次引起多头的反击。由此展开2004年的行情。2005年沪指跌破1000点再跌不下去，1997年沪指涨到1500点再涨不上去，都恰好反映了“50”的中场作用。而2006年沪指冲破1500点后，“中场”的作用使沪指再上1600点，1700点，1900点的高峰。
个股也一样。如深发展（000001）1998年4月后，20元守不住，就一直滑到7月20日的15元左右，然后开始反弹至7月22日的18元左右。由于返回20元困难，因此再度滑到10月21日的15元左右。10月28日跌破15元后，在14元处企稳，然后反弹到15元，并在11月17日冲到17元左右。由于20元还上不去，所以到12月31日，又跌破15元，落到14.85元。这种“50”中场作用很有规律。按此规律，深发展15元站不住，就应跌到10元左右。事实证明：2002年1月21日，该股价跌破了10元。认识了“50”中场作用，投资者要学会控制中场，就可以解决临门一脚问题。
第二个内容：5年换届指高级领导层5年要新老交替更新一次。从1978年开始，中国共产党全国代表大会5年召开一届，选举新的中央领导人等。新的领导层确定后，次年召开全国人民代表大会，选举政府机构新的领导人。因此，1982年和1983年、1987年和1988年、1992年和1993年、1997年和1998年、2002年和2003年、2007年、2008年都是高级领导层新老交替更新的重要年份，举世关注。而新的领导层确定后，要总结过去5年的成绩和问题，制定颁布新的施政纲领。由此对经济、股市，都会有非常重要的政策导向作用。事实证明也是如此。
如：1987年，中共十三大召开。十三大报告明确指出：改革中出现的股份制形式，包括国家控股和部门、地区、企业间参股以及个人入股，是社会主义企业财产的一种组织形式，可以继续试行。
再如：1992年中共十四大召开，十四大报告对股市的提法是：股份制有利于促进政企分开、转换企业经营机制和积累社会资金，要积极试点，总结经验，抓紧制定和落实有关法规，使之有秩序地健康发展……积极培育包括债券、股票等有价证券的金融市场……尽快形成全国统一的开放的市场体系。
次年，八届人大召开。1993年八届人大《政府工作报告》中强调指出：股份制是适应市场经济发展的一种企业组织形式，要使之健康发展。……在国家宏观调控下发展包括债券和股票在内的金融市场。
又如：1997年中共十五大召开，十五大报告指出：股份制是现代企业的一种资本组织形式，有利于所有权和经营权的分离，有利于提高企业和资本的运作效率，资本主义可以用，社会主义也可以用。不能笼统地说股份制是公有还是私有，关键看控股权掌握在谁手中。十五大报告中对股份制的论述，比十四大《报告》又进一步，已没有“试点”字样，而是说“不能笼统地说股份制是公有还是私有”。但同时提到了“依法加强对证券市场的监管”，这在十四大《报告》中是没有的。可见，管理层一方面更积极支持股份制、股市的发展；另一方面，也加强对其监管，使之健康发展。
次年，九届人大召开。1998年九届人大《政府工作报告》对股份制提法有进展。《报告》指出：积极稳妥地进行股份制和股份合作制改革。对具备条件的大中型企业实行规范的公司制，根据市场情况，允许一些企业上市发行股票。