为了帮助加强激励自己的意向，介绍给你一项非常有效的工具，这工具非常简单，就是日常所用的镜子。虽然透视自己的内心比较难，但是当你通过镜子看到自己的外部形象时，还是可以激励自己的。
呈现于人类外表的形态是非常实在的，虽然自己未曾在意，然而它却充分显示出身体健康的精神状态，甚至包括了一个人的思考。不论你我都会有过这种经验。偶尔你在路上遇见一位朋友，他这么跟你说：“你今天好像精神不好啊！是不是有什么烦恼？”这时，你就应该多利用镜子来注意自己的外表。
有一位禅师曾经说过：“佛教时常把人心比作一面镜子，镜子是五色、透明的东西，因其本身五色，所以红色的东西，在镜子之前就呈现红色，同理，黑色就呈现黑色。人类的感情，也可以呈现在五色的镜子里（人心），请你照照看，到底它呈现出何种颜色？感情若呈现无色，则镜子自然是透明的，这在禅机上就称为‘涅妙心’；但由于‘心’原是一面透明、清澈的镜子，其本身既无善亦无悲，无论你在镜子面前呈现快乐或悲伤的颜色，只要一下子的功夫就会消失无形，而又呈现出一面透明的镜子来。”
只要你懂得这个道理，悲伤的时候，你可以尽情地哭，因为悲伤的颜色马上就会消失掉，因此，在佛教里甚至还教导人们放声大哭没有关系。而上述有如镜子一般清澈的心，正是所谓‘涅妙心’，惟其真正姿态又是什么？答案是一种不具形象的姿态，也就是佛家所说“实相无相”的一种情况。
在这种情况之下，镜子里所映照出的姿态，也可解释为：是被己心控制了的自己。这也就是说，可能你有时所看到的自己外形潇洒，有时却又模样尴尬，其实都是由于“心”之作用使然。假如你想提高自己的士气，你就必须借助妙心的作用，使其明显地流露於外表。
这种方法，也可算是一种手段，是属于“激励暗示”范围之内，我们称之为“鼓舞士气”，这是极见成效的。
“我是一个有用的人，我有极高的才能和天赋，它使我有健康的身体与坚毅的精神，对他人富有同情心。我具备如此多优点，绝不可能不获得成功的。今天我一定会交好运，因为清早起来我就感觉非常愉快，对于工作我一定要积极去做。”假若每天清晨醒来时，能够把以上的话重复三遍，那么你一天的精神就会格外充沛。这些话，你不妨在洗脸的时候，对着镜子说三遍，等到进入办公室时，再在落地镜子前有力地重复，并且加上一点身体动作。
你愈是重复说这样的话，一股无形的力量便会激发你心底的潜能，使它充塞于你的全身。这是一种非常奇妙的作用。由于镜中呈现的是自己的具体形象，因此更可以感觉出自己的坚强和信心。
这就是自我激励的暗示方法，可以将镜子加以活用；假定你想具备最坚强的交际能力，那么你只要每天清晨提早10分钟，照着这样去做就行了。
专心地对着镜子试做这样的运动，这就是成功的秘诀之一。
自我激励的黄金步骤：
（1）你要在心里，确定你希望拥有的财富数字——散漫地说：“我需要很多、很多的钱”是没有用的；你必须确定你期望所拥有财富的具体数额。
（2）确确实实地决定，你将会付出什么样努力与怎样的代价去换取所需要的钱——世界上是没有不劳而获这回事的。
（3）规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你期望拥有的钱赚到手——没有时间表，你的船永远不会“靠岸”。
（4）拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行……你要习惯“行动”，不能再停留于“空想”。
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一定要对自己负起责任
林肯任总统时，他的顾问向他推荐一位内阁人员。林肯不同意，当顾问追问原因时，林肯说：“我不喜欢这个人的面孔。”顾问对他说：“但是这个可怜的家伙是不必为他的面孔负责的。”林肯答道：“每个人年过40之后，就该为他的面孔负责。”于是事情只好作罢。
一定要让你的生活充满创造性。为什么？
西班牙的塞万提斯曾说：“在路上总比停在旅店要好。”认真体会这句话，你会发现它告诉了我们成功的哲理。
年轻时的我，像别人一样地追求自己的理想，我相信一旦达到目标时，我会特别满足，并因此而得到报酬。但是我很快地了解到，我们都是追求者，当我们达到一个目标之后，必须再开始追求另一个目标。每一个目标的完成就像是一间旅店，对我们来说，仅仅是一个临时的休息场所。
“创造性的生活”就是当你沿着成功之路前行时，你会避开行不通的死路，继续不断地前进。这是最愉快、最有趣的，因为它是在发挥你的创造力。画家的快乐仅在于做画的时刻，而不在于展览会上的展出。我总是奔波在人生的各种道路上：赶往手术室、赶写一本书、赶着治疗伤痕的医药研究或是赶往讲坛去演说。在那个时刻，当我回味往日的成就，同时以希望、理想、信念与决心开创新的明天。
（1）热心能创造奇迹
对每一个人来说，热心是保持青春的重要本钱。只要拥有充分的热诚，每一个人都能青春永驻——内在和外在。不论你有没有意识到，每个人都是热心的，它深藏于我们内心，企图以创造性的行动，达到一生的成功。
人要去发掘自己的热心。它与自信和机会一样，需要自己创造，别人是不能给你的。换句话说，若不心甘情愿的话，没有人能激起你的热心，也没有人能让你热衷于目标的追求。
热心是将思想化为行动，推动你到达目的地的动力。但首先你得有一个想要达到的目标。热心就是信任自己、集中勇气、尽其所能以完成任务、惯于自律、怀着梦想、憧憬未来的胜利。
你能从怀疑、失望、恐惧、挫折、忧虑和猜疑中发觉热心吗？当然不能。这些消极的情绪只能让你走向衰老，如同热心可让你如愿以偿地常葆青春与成功一样。诗人爱默生说过：“缺乏热心，就永远不会获得伟大成就。”
（2）了解你自己
每个人的一生中都会遇见许多陌生人。在我们的生活中有一个陌生人每时每刻都陪伴着我们。他比妻子、儿女、父母和朋友更接近我们。这个陌生人，就存在于你心中。你对他十分陌生，那是因为你一点也不认识他。你没有察觉到他的存在，也不知道他的功能。但是，最重要的，你必须更深刻地了解他，如果能够做到，他就会变成你最好的朋友。为了得到真正的快乐，你必须诚恳地与他相处。假如你忽视了他的存在或不了解他，他就会变成最危险的仇敌。
在人的表面之下，还有一个自我心像存在。这个抽象的自我心像，它是你心灵的真面目，规划着你的生活。它与你的心灵连为一体，使你无法逃离。不管你是否了解，这对双胞胎始终控制了你的生命，你的一切作为都得听从它的命令行事。
自我心像就是我们内心的陌生人。它是心灵的跳动，内心的时钟，能否剔除快乐或哀伤的时光，全看自己是否了解它。
假如你想利用往日成功的优点，你必须将信心、勇气和自信运用于目前的工作。这样才能改变或增进你的自我心像。内心的陌生人才会变成你最好的朋友，并且鼓励你迈向尊贵与充实之路。
记住最重要的一点，这个陌生人并不控制你，而是由你控制“他”。能够使他具有创造力与同情心，你就能从有限的生命中，获得更充实的生命。就像拿破仑说的一样：“除了自己，没有人能够伤害我。”
（3）对自己负责
林肯任总统时，他的顾问向他推荐一位内阁人员。林肯不同意，当顾问追问原因时，林肯说：“我不喜欢这个人的面孔。”顾问对他说：“但是这个可怜的家伙是不必为他的面孔负责的。”林肯答道：“每个人年过40之后，就该为他的面孔负责。”于是事情只好作罢。
你对自己的面孔负责吗？我想这是应该的，但是我身为整形医生，觉得那些因意外事件，而在脸上留下疤痕和天生畸形的人不能算在内。这些人唯有在恢复正常之后，才能对自己的面孔负责。
林肯的意思只是说，40年的岁月应该在人的面孔上铭刻下许多痕迹——快乐、忧愁、为生存而作的奋斗、错误、悲痛，或因寂寞与失望而生的感受，以及解决问题之决心。由于种种情绪上和精神上的起伏，人们得以变得更明智、更温和、更富同情心。他们能了解自己和他人的需要。他们能表达仁慈与同情，愿意消除怨恨、仇恨、固执，能够对抗无常与孤独。在这种情况下，找到了伟大的自我，脸上留下皱纹又有什么关系？况且皱纹并不长在心灵的面孔上。
莎士比亚曾说：“对自己要真实。”如此你就可以永远呈现出最美的面孔。
（4）你到底是谁
有人问我，“希望”是什么？我告诉他，希望是未来的指南。在这个充满暴力的时代，许多人都怀疑人类将何去何从。但是人类的去向，取决于每一个人。再经最后的分析，它取决于每个人对生命的要求。
苏格拉底曾说：“认识你自己。”罗马皇帝、哲学家奥里勒留说：“做你自己。”莎士比亚也说：“做真实的你。”我相信这些名言将永垂不朽。你每天都应再想一次，你到底是谁。你每天都应该检视当天的情况，调整你的想像力、你对自己的看法你的生命指路图并非永远静止不变的。即使你在睡眠中，也朝着目标不断地行动；因为当你睡觉时，你的成功元素正在不自觉地工作。你应该保持旺盛的创造力，以造成真实的自我尊重感。
你想像的是什么并不重要，重要的是在你运用想像力时必须积极地付诸实行。你是谁并不重要，重要的是你每天的生活目标：成长、工作、再思考、再工作、再成长。人类的希望，有赖于你尊重自己，有赖于你尊重自己的诚笃和别人的自尊来改变自己。这是去除怨恨与邪恶和成功的人类的唯一途径。
现在，你的去向是何处？你将变得更有创造力，为你的生命增加了岁月，也为你的岁月增加了生命。在你有生之年，每天对自己说：“这是我生命中最美好的第一天。”并且你应以享受它来证明这句话。
（5）单纯地生活
爱默生说过：“没有一件事比伟大更为单纯；事实上，单纯就是伟大。”
我十分同意他的说法。假如一个人未曾遭到日常琐事的干扰，而单纯地生活，这就是伟大。
单纯应该是每一个人的目标，生活在单纯中的人，就能够朝目标迈进，不至于误入歧途，而使我们丧失自我的伟大一面。
当你剔除心中的污秽和怨恨时，你就生活于单纯中。单纯表示单一的目标，表示必须停止批评，尽力而为，绝非模仿别人或抹煞自我。
单纯的意义，不是幻想生活而是面对生活，祈求心灵的宁静。何须费心寻觅呢？它不在千里之外的岛屿上，而是深存在你的心中。你期望在生命中得到什么？你愿虚有其表面使自我心像萎缩？还是愿意以单纯求得内在的安宁，而使自我心像日益真实？
记住梭罗的话：“我们的生命虚掷于琐碎之事。尽量简明，尽量单纯。”
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做事要减少盲目性
在平常状况下，大部分人都能控制自己，也能作正确的决定。但是，一旦事态紧急，他们就自乱脚步，而无法把持自己。
盲目行事，是许多人之所以不能成大事的关键；而真正成大事的人都有一个良好的习惯：在做事之前，一定要决策正确。没有正确的决策，等于已经走向了失败！
决策决定行动的方向。那些成大事的人，都是正确决策的操纵者。很显然，成大事源自于正确的决策，正确的决策源自于正确的判断，正确的判断源自于经验，而经验又源自于错误的判断。人生中那些看似错误或痛苦的经验，有时却是最宝贵的财产。在你综观全局、果断决策的那一刻，你的人生便已经注定。两智相争勇者胜，成大事者之所以为成大事者，乃在于他决策时的智慧与胆识，能够排除错误之见。正确的判断是成大事者一个经常需要训练的素养。为什么呢？因为没有正确的判断，就会面临更多的失败和危急关头。在失败和危急关头保持冷静是很重要的。有人面对危难，狂躁发怒；成大事者临危不乱，沉着冷静，理智地应对危局。在平常状况下，大部分人都能控制自己，也能作正确的决定。但是，一旦事态紧急，他们就自乱脚步，而无法把持自己。
要把不可能化为可能，我们要有人力、财力与物力。就算你全都没有，还是可能一一弄到手的。只要你肯花全部时间精力去开拓人力与财力的资源，那么对你而言，几乎没有事情办不到的。有这样一则小故事：
一个16岁的男孩，有一天当父亲在一辆卡车下工作时，他突然发现千斤顶歪了，卡车落了下来。男孩眼见父亲快被压死，立即抓住挡泥板，把车子拉了起来，让他父亲从车下爬了出来。这辆卡车有1300多公斤重。如果在平时，这个男孩根本拉不动这辆车。
这种事情很少有人经历过，但大多数人都有过出乎自己意料的经历。
一位空军飞行员说：“二次大战期间，我独个儿担任F6泼妇型战斗机的驾驶。头一次任务是轰炸、扫射东京湾。从航空母舰起飞后，一直保持高空飞行，然后再以俯冲的姿态滑落至目的地300英尺上空执行任务。
“然而，正当我以雷霆万钧的姿态俯冲时，飞机左翼被敌军击中，顿时翻转过来，并急速下坠。
“我发现海洋竟然在我的头顶。你知道是什么东西救我一命的吗？
“我接受训练的期间，教官一再叮咛说，在紧急状况中要沉着应付，切勿轻举妄动。飞机下坠时，我就只记得这么一句话，因此，我什么机器都没有乱动，我只是静静地想，静静地等候把飞机拉起来的最佳时机和位置。最后，我果然幸运地脱险了。假如我当时顺着本能的求生反应，未待最佳时机就胡乱操作了，必定会使飞机更快下坠而葬身大海。”他再强调说，“一直到现在，我还记得教官那句话：‘不要轻举妄动而自乱脚步；要冷静地判断，抓着最佳的反应时机。’”
保持冷静的头脑首先要相信自己的头脑，不要由于缺乏必须的力量，就否定一个可能的观念或构想。反之，你要执著于伟大的、值得为之奋斗的构想，一一克服各种难题。