仔细阅读每一题，然后根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。
1.觉得比平常容易紧张和着急。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
2.无缘无故感到害怕。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
3.容易心里烦乱或觉得惊慌。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
4.觉得可能将要发疯。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
6.手脚发抖打颤。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
8.感觉容易衰弱和疲乏。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
9.觉得心平气和，并且容易安静地坐着。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
10.觉得心跳得很快。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
11.因为一阵阵头晕而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
12.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
13.吸气呼气都感到很容易。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
14.手脚麻木和刺痛。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
15.因为胃痛和消化不良而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
16.常常要小便。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
17.手常常是干燥温暖的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
18.脸红发热。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
19.容易入睡并且一夜睡得很好。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
20.做恶梦。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
说明
每题有四个答案，选第一个0分，第二个1分，第三个2分，第三个3分，第四个4分。
你焦虑评定的分界值是50分，分值越高，焦虑倾向越明显。
(第六节）虚荣心测试
1.你经常停留在商店橱窗前，悄悄欣赏自己的身影吗？是。否。
2.你曾经做过整形手术吗？是。否。
3.你曾经动过整形的念头吗？是。否。
4.你定期花钱保养你的指甲吗？是。否。
5.你喜欢欣赏自己的照片吗？是。否。
6.度假回来时，你会向别人展示纪念品吗？是。否。
7.你很注重衣着打扮吗？是。否。
8.你每天梳头超过三次吗？是。否。
9.你喜欢身上戴许多首饰吗？是。否。
10.你偏爱名牌手提箱吗？是。否。
11.你偏爱名牌衣服吗？是。否。
12.跟一个浑身邋遢的朋友走在路上，你会觉得尴尬吗？是。否。
13.你希望自己拥有一些头衔吗？是。否。
14.你花在打扮和保养上的费用超过预算吗？是。否。
15.你喜欢照许多照片吗？是。否。
说明
每题有两个答案，选“是”得1分，选择“否”得0分。
分数为10～15：无可否认，你是个虚荣心相当强的人。你自己的外表非常在意，在他人面前，无时无刻不在注意自己的仪容，因为你希望自己永远留给别人最佳的印象。
分数为4～9：你有点虚荣心，还好，不算很严重，也许你只是比较在意自己的外表和给他人的印象，你仍觉得人生还有别的事比外表更重要。
分数为0～3：你这个人，可以说一点虚荣心都没有。即使有些虚荣的人会觉得你很邋遢，但是你一点也不在乎，宁愿把注意力放在重要的事情上，也不愿花许多时间和金钱在虚无的外表上。