人上了年纪，身体的各种器官均出现老化退变，特别是在感官上，以耳聋、眼花表现最为突出。老化程度可因人而异，有的50岁即呈现严重耳聋，有的80岁以上听力还很好。老年性耳聋既是生理性的，也是病理性的，受内在机体和外在环境多种因素的影响。
以下方法可延缓听觉系统的老化：
（1）注意饮食卫生，戒烟酒嗜好，防治心血管疾病。
（2）避免接触噪音。
（3）避免用耳毒性药物。
（4）注意劳逸结合，保持心情舒畅。
（5）进行适当体育活动。
（6）改善脑部及内耳血循环。
