书城烹饪美食巧烹根茎菜
44983100000012

第12章 得丝肉炒味多

多味炒肉丝

3人份

制作此萘需要4分钟

菜肴特点

此菜系以猪肉丝为其主要原料,佐以鲜嫩青蒜、绿豆芽、干红辣椒合制而成。色泽清新,口感细嫩,咸鲜微辣,汁浓味厚,食之不腻,为家庭用饭之佳肴。

用料

A猪肉150克,鲜嫩蒜黄100克,绿豆芽100克,干红辣椒3只,玉米粉1茶匙。

B黄酒1/2汤匙,酱油1/2茶匙,白糖1/2茶匙,鸡精1茶匙,精盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,水淀粉1/2汤匙。

制作

1猪肉切丝,和少许黄酒、精盐、玉米粉同放碗中,对汁调匀。

2蒜黄收捨干净,3厘米长切段;豆芽择洗干净;辣椒去籽,剪丝;再把黄酒、酱油等调味品和水淀粉同放碗中,对汁调匀。

3锅烧热,放入烹调油250克左右,肉丝下锅划散,放入蒜黄、绿豆芽,即刻捞出。

4余油倒出留适量,辣椒下锅,炒出香味,放入肉丝等,烹入兑好的汁,炒熟即可。

青蒜质地较嫩,受热时间不宜过长,反之易出汤;肉丝更宜上浆,热油划散,反之口感老化;辣椒温火温油炒出香味,欠火不香,过得火则又有焦苦之味。

青蒜炒蟹柳

3人份

制作此萘需要15分钟

菜肴特点

此菜系以鲜嫩青蒜为其主要原料,佐以人工蟹柳合制而成。色泽清新,红绿分明,口感脆嫩,醇香可口,食之不腻,为家庭佐酒用饭难得之佳肴。

用料

A鲜嫩青蒜200克,蟹柳10只,鲜姜15克。

B黄酒1茶匙,白糖1/2茶匙,鸡精1茶匙,精盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙,水淀粉1/2汤匙。

制作

1青蒜择洗干净,3厘米长切段;蟹柳切粗丝。

2把黄酒、白糖等调味品(香油除外)和水淀粉同放碗中,对汁调匀。

3锅中放入清水,烧开,青蒜、蟹柳同时下锅,稍烫,捞出,控净水分。

4锅刷净,烧热,放入烹调油适量,放入青蒜、蟹柳,烹入兑好的汁,炒熟,淋入香油即可。

青蒜较为细嫩,受热时间不宜过长,保其脆嫩,反之口感软绵;蟹柳即为蟹足棒,为人工合成,市场有售,直接可以制菜,但咸味不得宜过浓,清淡为佳。

芹黄北极虾

3人份

制作此萘需要15分钟

菜肴特点

此菜系以鲜嫩芹菜为其主要原料,佐以北极好合炒而成。色泽清新,红绿分明,虾鲜脆嫩,芹香浓郁,咸鲜可口,食之不腻,更为家庭难得之佳肴。

用料

A北极虾400克,鲜嫩净芹菜150克,葱姜蒜共40克。

B黄酒1/2汤匙,精盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,鸡精1茶匙,胡椒粉1/2茶匙。

制作

1芹菜收捨干净,斜刀切厚片;葱姜蒜剥净表皮,切片。

2锅烧热,放入烹调油250克左右,北极虾、芹菜同时下锅,捞出。

3余油倒出留适量,葱姜蒜下锅稍炒,放入虾、芹菜,烹入黄酒,放入所有调味品,炒熟即可。

北极虾也就是平常我们所见到的半熟之品,直接可以制菜;芹菜切片不宜过薄,反之极易出汤。

海米炝芹黄

3人份

制作此萘需要15分钟

菜肴特点

此菜系以鲜嫩芹菜为其主要原料,佐以上等海米合制而成。色泽清新,黄绿分明,芹菜脆嫩,海米醇香,两味合食,同入一菜,更为家庭佐酒用饭之佳肴。

用料

A鲜嫩芹菜500克,海米1汤匙,大蒜瓣4只。

B黄酒1/2汤匙,白糖1/2茶匙,鸡精1茶匙,精盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙。

制作

1芹菜择洗干净,3厘米长斜刀切片;海米用温水泡软;大蒜剥净表皮,切片。

2锅中放入适量清水,烧开,芹菜下锅,稍烫,捞出,控净水分。

3锅刷净,放入烹调油适量,海米、蒜片同时下锅,炒出香味,烹入黄酒,放入芹菜和精盐等调味品,炒匀即可。芹菜较为细嫩,开水稍烫,旺火快炒,反之极易出汤;海米温水泡透,但水不宜过多,反之味在水中。

西芹熘里脊

3人份

制作此萘需要4分钟

菜肴特点

此菜系以纯瘦猪肉为其主要原料,佐以鲜嫩西芹合炒而成。色泽清新,白绿分明,口感细嫩,芹香浓郁,醇香可口,食之不腻,佐酒用饭均为佳肴。

用料

A纯瘦猪肉200克,鲜嫩西芹200克,葱姜蒜共40克,玉米粉1茶匙。

B黄酒1/2汤匙,白糖1/2茶匙,鸡精1茶匙,精盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,水淀粉1/2茶匙。

制作

1猪肉切片,和少许精盐、黄酒、玉米粉同时放碗中,浆匀;葱姜蒜剥净表皮,切片。

2西芹择洗干净,斜刀切片;再把黄酒、精盐等调味品和水淀粉同放碗中,对汁调匀。

3锅烧热,放入烹调油适量(250克左右),肉片下锅,划散,放入西芹,即刻捞出。

4余油倒出留适量,葱姜蒜下锅稍炒,放入肉片、西芹,烹入兑好的汁,炒熟即可。

西芹较为细嫩,受热时间不宜过长,保其脆嫩;肉片宜上浆,温油划散,反之口感老化;旺火快炒,一气呵成,切勿呈汤汤水得水样。

西芹熘鸡米

3人份

制作此萘需要4分钟

用料

A净鸡胸肉200克,鲜嫩西芹200克,大蒜瓣3只,玉米粉1茶匙。

B黄酒1/2汤匙,精盐1/2茶匙,鸡精1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,水淀粉1/2汤匙。

制作

1鸡肉切成和黄豆粒大小相似的粒状,和少许精盐、黄酒、玉米粉同放碗中,浆匀。

2西芹择洗干净,同样切颗粒;再把黄酒、精盐等调味品和水淀粉同放碗中,对汁调匀。

3锅烧热,放入烹调油250克,鸡肉下锅,划散,放入西芹,即刻捞出。

4余油倒出留适量,放入蒜末,稍炒,放入西芹、鸡肉,烹入兑好的汁,炒熟即可。

制作此菜应以鸡胸肉为佳,切粒不宜过大,上浆炒,反之口感不嫩;西芹较嫩,受热时间不宜过长,保其脆感。

青蒜酱爆肉

3人份

制作此萘需要4分钟

煲肠肥芋香

此菜系以净鸡肉为其主要原料,佐以鲜嫩西芹合炒而成。色泽清新,白绿分明,口感细嫩,醇香可口,为家庭佐酒用饭难得之美味。

芹黄哨子面

3人份

制作此萘需要]口分钟

菜肴特点

此菜系以鲜嫩芹菜为其主要原料,佐以净牛肉、郫县豆瓣酱合制成为“面绍",佐以面条同食。色泽红亮,汁浓味厚,牛肉酥香,芹黄脆嫩,咸鲜微辣,数味合一,口味醇香,川菜著名小吃佳品,为自食、待客难得之美味。

用料

A净牛肉200克,鲜嫩芹菜200克,葱姜共40克,郫县豆瓣酱1汤匙,精细面条500克。

B黄酒1汤匙,白糖1茶匙,鸡精1茶匙,精盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙。

制作

1牛肉洗净,切制黄豆粒大小的颗粒;芹菜择洗干净,同样切粒;葱姜剥净表皮,切片。

2锅烧热,放入烹调油1汤匙,牛肉下锅煸炒,待其水分将干,盛入盘中。

3锅烧热,再放入少许烹调油,把豆瓣酱、葱姜同时下锅,煸炒出香味,放入黄酒,添入开水3杯,烧开,稍煮,用小漏勺把豆瓣酱渣子捞净,放入牛肉和精盐等调味品,移到小火料烧。

4另取1锅,放水烧开,面条下锅煮熟,捞出,分装3只碗中。

5芹菜放入牛肉中,烧开,即刻分盛碗中即可。此为面食,以无筋无油的牛肉为宜,精切颗粒,水分更要炒干,小火慢烧至极透,反之口感不酥嫩;豆瓣酱温火温油炒出香味,反之菜中有“生辣”之味;芹菜烫熟为宜,受热时得间不宜过长,反之有异味。

泡椒炒西芹

3人份

制作此萘需要4分钟

菜肴特点

此菜系以鲜嫩西芹为其主要原料,佐以四川特有之泡辣椒和水发香菇合炒而成。色泽清新,爽目宜人,口感脆嫩,咸鲜微辣,醇香可口,食之不腻,为家庭佐酒用饭难得之佳肴。

用料

A鲜嫩西芹400克,水发香菇5只,鲜红泡椒3只,葱姜共30克。

B黄酒1茶匙,白糖1/2茶匙,鸡精1茶匙,精盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,水淀粉1/2汤匙。

制作

1西芹择洗干净,斜刀切片;香菇用清水漂洗干净,切厚片;葱姜剥净表皮,切片。

2泡椒切开,去净籽,菱形切片;再把黄酒、精盐等调味品和水淀粉同放碗中,对汁调匀。

3锅中放入清水烧开,西芹、香菇同放锅中,稍烫,捞出,控净水分。

4锅刷净,放入烹调油适量,泡椒、葱姜同时下锅,炒出香味,放入西芹、香菇,烹入兑好的汁,炒熟即可。泡椒又称“鱼辣子”、“泡辣椒”,为四川特有,辣中有咸,咸中有醇,香辣适中,更宜炒菜;籽应去掉,清水稍洗,温火温油炒得出香味,反之菜中有“生辣”之味。

花仁拌西芹

3人份

制作此萘需要4分钟

菜肴特点

此菜系以鲜嫩西芹为其主要原料,佐以泡花仁和胡萝卜合制而成。色泽清新,爽目宜人,口感脆嫩,清香可口,咸鲜味美,食之不腻,为家庭难得佐酒用饭之佳肴。

用料

A鲜嫩西芹250克,花生米75克,胡萝卜100克。

B黄酒1茶匙,白糖1/2茶匙,鸡精1茶匙,精盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,水淀粉1/2汤匙。

制作

1花生米用热水泡软,剥净表皮。

2西芹择洗干净,切丁;胡萝卜削净表皮,同样切丁;把黄酒、白糖等调味品和水淀粉同放碗中,对汁调匀。

3锅中放入清水烧开,花生米下锅,煮透,放入胡萝卜煮,放入西芹,即刻捞出,控净水分。

4锅烧热,放入烹调油适量,把西芹等同时下锅,烹入兑好的汁,炒熟即可。

泡花生米宜用热水,表皮应剥净,开水煮透,反之有生味;西芹较为细嫩,受热时间不宜过长,保其脆嫩;胡萝卜同样要煮制软。