美国的塞利曼博士，是一位著名的心理学家。他在讲学和著作中都提到过下面这个悲剧。
在一家运输公司，有一位调度员名叫尼克。他工作相当认真，做事也相当负责。不过他有一个致命的弱点，就是过度悲观，常以消极、失望、否定的眼光去看人生、看事物、看世界。
有一天，同事们为了参加一个朋友的生日聚会，下班后都匆匆忙忙地走了。不巧的是，尼克竟被意外地锁在了一辆冰柜车里。
尼克在冰柜车里拼命地敲着、喊着，但全公司的人都走了，根本没有人能听得到。他的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，依然毫无结果。最后，他无可奈何地坐在冰柜车里地等待死神的降临。
哀莫大于心死。他越想越可怕，冰柜车里的温度一般都在零下20度以下，如果逃不出去，就一定会被冻死。精神上已经彻底崩溃的他，用发抖的手，找来纸笔，写下了凄惨的遗书。
第二天旱上，公司的员工陆续来上班。他们打开冰柜车，发现尼克倒在里面。他们立即将尼克送去急救，但已经无法挽救了。大家很惋惜，也很惊讶，因为冰柜车的制冷开关并没有打开，巨大的冰柜车里也有足够的氧气，尼克怎么会被“冻”死呢？！
其实，尼克并不是死于冰柜车的温度，而是死于自己心中的冰点，死于过度的悲观。他根本没有想到，也根本不敢相信，一向不轻易停冻的这辆冰柜车，那一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。心中的冰点、过度的悲观，使他连一点坚持求生的信心也没有。
塞利曼博士还花了20多年的时间，对1万多人做了心理实验，得出的结论是：悲观的人往往会因自怨自艾而生出病来，有些严重悲观的人甚至会导致死亡。
世界就像镜子，境由心造。你对镜子笑，镜子也就会对你笑；你对镜子哭，镜子也就会对你哭。
当乌云密布的时刻，悲观的人看到的常是“黑云压城城欲摧”乐观的人看到的常是“甲光向日金鳞开”。
当玫瑰绽放的时候，悲观的人看到的常是可怕的刺乐观的人看到的常是绚丽的花。
悲观的人，先被自己打败，然后才被对手打败；乐观的人，先把自己战胜，然后才把对手战胜。
悲观的人，承受的痛苦有限，前途也有限；乐观的人，承受的磨难无量，前途也无量。
悲观的人，在希望中仍然绝望；乐观的人，在绝望中仍然希望。
悲观的人，走向平庸；乐观的人，走向成功。
请警惕那悲观的心中冰点。