自我暴露是将自己展现给别人的一种过程，在这个过程中，性格所起的作用不容忽视。因为自我暴露的程度深浅就是取决于人的性格。
当你已经拥有了朋友时，你所需要做的，就是如何维持与完善两个人之间的友情了。你会发现，在生活中，如果是跟你不熟悉的人，你不会在他面前表现出自己所有的想法和思维，但是如果是和自己很要好的朋友，你会很乐意在他面前展现自己的一切。
所以，如果你想要与他人更深层次的交往，与他人成为知心朋友，就要在他面前表露出自己的真实情感和想法，我们把这种表露的过程就叫做“自我暴露”。
自我暴露是将自己展现给别人的一种过程，在这个过程中，性格所起的作用不容忽视。因为自我暴露的程度深浅就是取决于人的性格。一个人的外向性格所占的成分越多，一般情况下，他的自我暴露程度就越高，这样的人更倾向于将自己的喜怒哀乐、价值观、思维方式都拿出来和朋友分享。而内向型性格的人自我暴露的程度相对很低，他更愿意将事情埋在自己的心里，不愿意与他人交流。
其实，在人际交往的深层次中，维持两个人友情的就是相互了解、相互信任、相互帮助，适当的自我暴露可以让他人更了解自己，这样才能更好地维持和朋友之间的友情。
黛莉坐在客厅里、紧握着拳头气愤地说：“我永远都改不了，我一错再错！”
黛莉所指的是她一次又一次地听从她的朋友嘉莉劝她做这做那。而她总是会听从她的意见，结果每次自己都会很生气，因为有的时候，自己根本不喜欢那样。这一回，她听了嘉莉的意见，把她的厨房糊上一层最新式的红白条墙纸。
“我们一块去商店挑选墙纸，嘉莉喜欢这一种，她要我买这样的花色，说这样的墙纸能使整个房间活跃起来，让厨房更有温馨的感觉。我听了她的话。但是现在，使我感觉像是在这个蜡烛条式的牢房里做饭。我讨厌它！怎么样也不习惯。”她感到，这一折腾既花费了钱，又一时无法改变。
黛莉知道自己不仅是对墙纸一事愤怒，而且是气愤自己又受了嘉莉意志的摆布。
以前的嘉莉也是如此，在对待朋友的问题上，总是坚持自己的想法，一点也不管别人怎么想，不管比人是否会喜欢，这在两个人的相处中，越来越严重。
虽然嘉莉有这样不足的性格，但是不可否认的是，她的确是真心地为朋友着想，但是所用的方式总是有些不太对头，黛莉知道自己应该有所改变了，不能总是将自己的思想藏起来而听从别人的意见，如果这样下去，和嘉莉相处的就只能是一个假的黛莉。
于是有一次她和嘉莉去买鞋，她喜欢上了一双漂亮的黑色的高跟鞋，那双鞋有着漂亮的装饰，炫目的色彩，还有点高，这样可以让原本有些矮的黛莉看起来修长一些。黛莉很想拥有它。可是嘉莉说那双鞋的跟太高，而且黑色看起来很灰暗，关键是价钱太高。
黛莉差点又被她说服了，但是她忽然想到了自己的心愿，做一个真正的黛莉，至少是在嘉莉面前。于是她买下了那双鞋，因为她真的很喜欢那双鞋。当时嘉莉的脸色很难看，或许她想不到一直唯唯诺诺的黛莉竟然会不听她的话，竟然能够自己自作主张。但是黛莉拥抱着她说：“我只是想让你看到一个真正的我，这就是我所喜欢的。”
嘉莉知道了，朋友间的意见不是永远都要听的，可是，她回头看了看那双鞋，它散发着一种美丽的气息，嘉莉也买了它。因为嘉莉发现，尽管颜色有些暗，但是配自己的套装还是很漂亮的，况且鞋的样子真的很时髦。
这以后的嘉莉和黛莉成为了真正的朋友，两个人不仅喜好和想法也很相似，更重要的是，她们都可以在对方面前做真正的自己，这才是两人的相处中最重要的一点，不是吗？
适当的自我暴露是建立良好人际关系的基础。懂得适当的自我暴露的人，不仅能够让朋友认识自己、更了解自己，同时自己也可以趁此机会认识他人、了解他人。设想一下，如果一个人从来都不和你提及有关自己的事情，虽然他的性格你很喜欢，但是交往了很久以后，他还是一个谜一样在你身边飘着，你还愿意一直和他相处下去吗？
心理学家认为，一个人至少需要一个重要的人或是朋友来了解真实的自己，只有这样这个人才能具备健康的心理。
一个人的自我暴露与一个人的性格有着很多的关联：
如果一个人拥有讨人喜欢的性格，那么他就很容易自我暴露。因为他的身边都是一些自己喜欢的，或者是喜欢自己的人，这样的人就容易在朋友面前表现自己的情感和好恶。所以，适当的改变自己的性格，也是让自己能够在朋友面前更容易做自己的方式之一。
如果一个人经常性的被称赞，而且此人又拥有一种爱表现的性格，那么，他就是一个自我暴露程度很高的人。这样的人，往往希望自己能够在别人面前表现，被称赞。所以，即便是无意识，也会表露出自己的一些心理和思想。
自我暴露最根本的目的，就是在交往中，展现给朋友自己最真实的性格，让他们了解，真正的自己是什么样的，自己的想法和思维是怎样的，在真正地了解了对方，并且让对方了解了自己之后，才能在今后建立更密切的感情，当朋友之间的感情足够深厚时，才能变成一个成功道路上的帮手而不是阻碍，才会变成生活道路上的战友而不是敌人。
为了自己，为了生活，也为了成功，是时候让自己真正的性格展现在朋友面前了，如果你已经这么做了，那也就意味着你离成功不远了！