因此，具有优良性格的人，心情比较容易愉快，很容易保持健康的心理状态，这也为拥有健康，奠定了良好的基础。
健康，对于任何人来说都是宝贵的。健康历来都是人生的第一财富，是拥有智慧的基础，是心情愉悦的标志。如果一个人忽略了健康的重要意义，就是在同自己的生命开玩笑。一个人如果没有了健康，那么他的一切都将失去意义。
有许多人承受着“壮志未酬”的痛苦，就是因为他们忽略了维持身心健康的重要性。保持自己的身心健康，是事业成功的保障，是幸福生活的前提。
拥有健康不代表拥有一切，但是失去健康却意味着失去一切。不管是什么时候，我们都需要一个健康强壮的身心。一个人健康与否，与健康生活有着密切的联系，人们的每一种能力，每一种精神机能的充分发挥，整个生命效率的增加，都有赖于旺盛的体力、强健的体魄。
凡是梦想成功、有志上进的人，都应该爱惜、保护自己的体力和精力，因为任何一点体力和精力的浪费，都将导致我们生活质量的下降，降低成功的可能性。
人们的心理健康需要一定的客观条件，比如，愉快的生活、和睦的家庭、恩爱的夫妻、融洽的人际关系等。而这一切客观条件的获得，都需要有优良的性格为前提。性格粗暴、孤僻的人，难以与人融洽相处，于是会经常感到苦闷和孤独；自负、清高的人，常常看不起别人，结果反而导致别人对他的疏远；心胸狭窄、感情脆弱的人，容易多愁善感，对什么事情都忧心忡忡，享受不到生活的快乐；气量狭小、性情多疑的人，常常因其满腹狐疑，而造成许多本不应有的矛盾和摩擦，导致人际关系恶化。因此，具有优良性格的人，心情比较容易愉快，很容易保持健康的心理状态，这也为拥有健康，奠定了良好的基础。
性格是生命的指挥仪和导向仪。保持良好的性格，是促进健康的重要因素，是保证健康的重要秘诀。人的健康分为两种，身体健康和心理健康，只有两个方面都健康才能是一个真正健康的人。
性格对人的心理健康有非常明显的影响，是造成心理障碍或者精神失常的一个重要因素。
各种研究资料表明，各种精神疾病，特别是一些神经官能症等疾病往往都是因为特殊的性格特征而发病的。比如强迫性神经症，其相应的特殊性格就被称为强迫性性格，拥有这种疾病的人通常表现为谨小慎微、追求完美、自我克制、优柔寡断、墨守成规、拘谨呆板、敏感多疑、心胸狭窄、容易感到后悔、责任心过重、过分苛求自己等这些不良的性格特征，导致了强迫症的出现。又比如，会导致癔病等特殊性格特征的表现为富于暗示性、情绪多变、容易激动、耽于幻想、以自我为中心和爱自我表现。
一个年轻的女人曾就性格与身体健康的问题，提出了一个使许多青年人都感到困扰和苦恼的问题。她说：“已经有好长一段时间了，我的心情总是很不好，感觉到空虚无聊，吃饭时也没有胃口。上班、回家、吃饭、逛街……这些似乎是我期盼了好久的生活，当真的都存在时，又觉得是在浪费我们的青春，觉得自己一直在苦苦追求，却又觉得什么都没有得到。我原本是一个快乐、开朗的女孩子，成绩好、朋友多，也有很多美好的梦想。可是我总是觉得命运在捉弄我，让我的生活暗淡无光，身体也觉得不舒服。难道是当时我考大学时选错了专业，也许我不该离家那么远，来到这样一个举目无亲的大城市……现在，看到别人的生活如此美好，心情兴高采烈，我的心里就酸酸的；明明觉得有很多事情要做，却有总是觉得没精神，做事情更是力不从心。我不知道该怎么办？将来又会是怎么样……”
这似乎是许多年轻人都有的一种烦恼，其实这就是性格导致的心理不健康，间接导致身体的健康也不合人意。“身体乃是革命的本钱”，只有身体健康了，心理健康了，才能更好地去生活，获取更多的成功。
要知道，在一切对人不利的影响中，最让人颓废、生病甚至死亡的就是不良的情绪和不良的性格特征。相反，心理平衡、笑对人生，则很有利于身心健康。所以有人说：“自信和愉快是大半个生命；自卑和烦恼是大半个死亡。”
为了拥有成功的生活，要从现在起，让自己的性格变得良好、完善，然后在优良的性格中，在追求成功的生活中，愉快、自信、健康地活着。究竟要怎样才能获得健康、成功的生活呢？首先一定要让自己拥有健康的性格。
所谓的健康性格其实不是没有瑕疵的性格，而是最符合你自己，最适合健康生活的性格。也就是说，别人的健康性格并不适合你，你要找到适合自己的优良性格。
在生活中，各种不同的性格通过刺激，都会对健康和生活产生不同的影响。如果你的性格过于小心、谨慎，就要小心疑心病的出现了，就要改变自己的性格了。没有必要对一切都疑神疑鬼、不肯相信，这个世界的光明面还是很多的，为什么不睁开眼睛看看明亮的太阳，看看怒放的花朵，看看孩子单纯的笑脸，这些都利于你将自己多疑、小心的性格消除掉，只有对生活产生信任，才能让你在生活中更健康、更成功。
如果你的性格太孤僻、不合群，那更是要不得。现在是一个注重合作的社会，如果你的身边没有什么朋友，也没有可以谈心的伙伴，那么这将对你的身体和心理造成很大的威胁。不要小看朋友的作用，也不要觉得自己可以一个人做一切，人是群居的动物这是有道理的。性格过于孤僻的人，心理的郁闷和不满都无法诉说，自然会在心理堆积，于是不仅造成心理上的不平衡，也会导致身体上的疾病。
为了让自己拥有成功的生活，就要首先拥有健康的身体和心理，而为了身体和心理的双重健康，一定要先改变自己的性格，成为良好、优秀的适于生活的健康性格。