对于很多人来说，在生活的操劳中，为工作奔忙是很多人最感到劳心劳力、心力交瘁的事情。没有工作发愁，有了工作还发愁，如何和同事相处，如何面对领导，如何搞定客户，如何化解工作的沉重压力，如何把家庭和事业并重……现实中的种种难堪的状况，告诉我们上班族的日子并不好过。
每个人对自己所要从事的工作都有很多的期许，而用人单位和工作本身对求职者又有很多的要求。这两者之间的矛盾，往往会给上班族带来很多困扰，是毅然跳槽，苦苦寻找呢？还是忍辱负重，缓图发展？上班族需要不断地去调整自己的心理，不因一些心理误区而让自己多走弯路；职场是“没有硝烟的战场”，是“充满争斗的名利场”，而上班族稍有差池就会一败涂地。不管是与上司、与同事、与客户，想要八面玲珑，左右逢源，是需要高超的社交能力和社交技巧的。如果你能把握职场中特有的生存法则和游戏规则，心有妙招，方法得当，也一样可以游刃有余。
工作是体现自身价值和实现自身理想的重要途径和方式。俗话说：“不想当将军的士兵不是好士兵”，职场中，没有谁总是甘愿做一名“小兵”，怎样才能使自己在工作中脱颖而出，如何才能使自己的事业做得风生水起，怎么才能使自己在工作中变得尽善尽美，让自己成为优秀员工，这是每一个职场人都关心、在乎的问题。而掌握一定的成功心理法则，必将会对你有所帮助。
现代社会生活节奏越来越快，工作压力越来越重，上班族的心理问题越来越引起人们的关注。所以，如何甩掉压力这个沉重的包袱，让上班族获得身心的轻松和自由，已经成为他们最关心的问题。因为上班族不仅承受着身心上的疲惫，还面临着心理问题和生理疾病的困扰。周一综合征、周末综合征、假日综合征等各种各样的心理问题层出不穷，而很多职业病更增加了上班族的痛苦。怎样才能解开上班族的心结，找到他们的问题所在，帮他们从困境中解脱出来，使他们绝处逢生，精神焕发呢？注重心理引导，心理调试和心理治疗，是让上班族远离痛苦的最好方法。
总之，如果上班族想让自己的职场之行一帆风顺，就需要了解心理学，运用心理学，不断地提高自己，调整自己，呵护自己，才能应用心理技巧，改变心理缺陷，化解心理问题，在心理学的护航之下，做一个快乐的职场人，做一个成功的上班族。