1.情感沟通胎教法
父母要与未来的孩子建立深厚的感情，在孩子还是腹中胎儿时就要进行感情沟通。
用声音与胎儿沟通
孕妇自妊娠6个月起，胎儿就开始不断“凝神倾听”。妊娠期间，母亲的腹内（子宫）是一个非常“嘈杂”的场所，因此，有大量的声音传入胎儿耳朵。在传入胎儿耳内的声音中，最为嘈杂的是母亲胃内发出的咕噜声音。另外，即使是父母比较微弱的谈话声，胎儿也会全神贯注地倾听。
然而，支配胎儿所处环境的声音，毕竟是母亲那富有节奏的心脏搏动声。如其节奏正常，胎儿就会知道一切正常，即胎儿会因感到所处环境安全而无忧虑。
借助于B型超声波诊断仪，已能观察到胎儿在母体子宫内的活动情况，以及吞吐羊水的有趣模样。胎儿能接受外界刺激，并作出反应。当胎儿听到音响时，胎儿心音会变快；听到汽车的喇叭时，会出现频繁胎动。用光照射孕妇的腹部，胎儿会有眼球活动。
做母亲的也常常有这样的体会：猛然一下关门声，腹中胎儿竟会缩成一团；置身于车水马龙的街头，嘈杂声与喇叭声常会引起频繁的胎动。
胎儿在宫腔内被羊水包围，是生活在一个水环境中，而水对声音具有选择的过滤作用，它能除去一部分低音而对高音则有较多的保留，故而胎儿对高音具有更强的敏感性。究竟哪种解释更为合理，或二者兼而有之，这里并不想下结论。重要的是胎儿对母体及母亲的声音具有依赖性与敏感性，这是与胎教直接有关，直接影响到胎儿的声音系统的形成。
坚信胎儿能听能看
胎儿并非是默默无闻的，作为父母，相信生活在母亲腹中的胎儿是个能听、能看、能“听懂”话、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象，父母对胎儿说话绝不是“对牛弹琴”。凝聚着父母深情的呼唤和谈话，一定会使胎儿聚精会神地倾听，作为父母应不失时机地开展与胎儿之间的语言沟通与交流，对他施以良性刺激，以丰富胎儿的精神世界，这对开发胎儿的智力有极大的好处。
在与胎儿讲话、给胎儿讲画册故事、教胎儿学文字的基础上，再深一步进行“教胎儿学算术和图形”的胎教法。
通过视觉印象将图形的形状、颜色和母亲的声音一起传递给胎儿。教数字和图形成功的诀窍是以立体形象传递，而不要以平面形象进行。将具体的、有立体感的形象，导入语言刺激中。
感情交流与语言沟通
孕妇要学会与腹中胎儿进行感情交流，进行语言勾通。怀孕13～16周时胎儿已产生最初的意识。母亲可以给胎儿朗读一些笔调清新优美的散文、诗歌，也可以和胎儿聊天。说话的语调要轻柔，充满感情。母亲充满爱意的声音对胎儿具有一种神奇的安抚作用，有利于胎儿的发育。怀孕第5个月开始，父母亲就应同时做这项工作。和胎儿搭话是十分重要的，可以使宝宝有一种安全感，对宝宝出生和加强母与子、父与子之间的感情极为有益。
方法：可以在每天早晚同胎儿打招呼：“你早，小宝宝”、“晚安，我的宝贝”。下班回来后可以说：“乖乖，爸爸回来了。”如果胎儿活动激烈，孕妇受不了时，父亲就可以用手轻轻抚摸妻子腹部，一边爱抚胎儿，一边说：“我的乖宝宝，妈妈受不了，你不要太用力，好吗？”如此等等，对胎儿意识的形成及发展是非常有益的。
这一时期的早期教育和各种胎教方法均可进行，不能因为临近分娩而放松了这项工作，这对胎儿的智力具有很大的影响，一定要把胎教做得丰富多彩，一定要进行得有始有终。
2.形象意念胎教法
在怀孕期间，孕妇就应设想未来宝宝的形象。是男、是女，像爸爸还是像妈妈？在孕期设想的孩子形象在某些程度上相似于将要出生的婴儿。
孕妇的心情舒畅，进而使胎儿受到良好刺激是有一定作用的。
这样可以保持愉快的心情，通过体内的化学变化来影响胎儿。
许多孕妇家中的墙壁上都悬挂一些自己喜欢的漂亮的婴幼儿照片，天天看上几回，说是这样出生后的婴儿漂亮，还可以和丈夫一起描绘所希望的婴儿模样。
孕妇还可预先设计制作一些胎儿出生后的用品，买些玩具等，在一针一线的缝制中，培养孕妇同腹中宝宝的感情。
孕妇及丈夫在为未来的宝宝准备日常用品的同时，精神上得以充实，时间也会过得快起来。这就是精神和意愿的催化作用，将促使宝宝按自己的意愿发育。
孕妇一般可以把自己的想像通过语言、动作等方式传达给腹中的宝宝，并且要持之以恒。
3.趣味数学胎教法
胎教的方式多种多样，可以与胎儿讲话，可以给胎儿讲画册故事，可以教胎儿学文字，可以再深一步进行“教胎儿学算术和图形”的胎教法，达到进一步提高。
采取通过视觉印象的方式将图形的形状、颜色和母亲的声音一同传递给胎儿。
教数字和图形成功的诀窍是以立体形象传递而不要以平面形象进行。例如，“1”这个数字，即使视觉化了，对胎儿来说，也是一个极为枯燥的形象。为了使胎儿学起来饶有兴趣，母亲加上由“1”联想起来的各种事物。如“1”像竖起来的铅笔，“1”像一根电线杆等，这就使“1”这个数字既具体又形象。
做算术也是一样，例如，教胎儿1加1等于2的时候，母亲可以这样对胎儿说：“这里有1个苹果，又拿来1个苹果，现在一共有2个苹果了”。这就将具体的、有立体感的形象，导入语言刺激中去了。
在临近分娩的时候，怀孕时期的各种EQ胎教要照常进行，不能有任何松懈。
4.情绪胎教法
人的个体差异在胎儿期就有所表现。有的老实文静；有的活泼好动，又淘气、顽皮。这既与先天神经类型有关，也和胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事，不但告诉您胎儿发育正常，而且也预示着出生后孩子的抓、握、爬、坐等各种动作将发展较快。
必须注意，孕妇的情绪过分紧张，极度疲劳，腹部的过重压力以及外界的强烈噪声等，都可使胎儿躁动不安，产生剧烈骚动。这种反应是不好的征兆，它不但易引起流产、早产，而且易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。
在妊娠7～10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或唇裂，因为胎儿腭部的发育恰好在这个时期。在妊娠后期，孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环紊乱，胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。
另外，当孕妇情绪不安时，胎动次数会较平时多3倍，最多达正常的10倍。如胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般婴儿体重轻1～2磅。如有的孕妇与人争吵后3周内情绪不好，在此期间。胎动次数较前增加1倍。孕妇在孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统容易出现紊乱。
孕妇的情绪刺激能引起植物神经系统的活动，从而释放出乙酰胆碱等化学物质，同时引起内分泌的变化，分泌出不同种类、不同数量的激素。所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内而影响其身心健康。另外，神经过度紧张使大脑皮层兴奋性增强，致使大脑皮层失去与内脏间的平衡，也会影响胎儿。
预防焦虑对胎儿影响
孕妇的焦虑情绪引起了自身生理上的某些变化，而这些变化可导致胎儿胎动的频率和强度倍增，胎儿这种过度的活动可能贯穿整个胎儿期。胎儿长期不安，可导致体力消耗多，从而影响胎儿的健康发育，甚至影响到胎儿出生后生理、心理及智力的发育，如胎儿出生后有瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉等表现。为了下一代的健康成长，希望孕妇平时要保持乐观情绪，遇事不急不躁，要避免不良情绪给胎儿带来的不利影响。
预防孤独对胎儿影响
从心理学讲，孤独感是一个人友谊的需要得不到满足而产生的一种空虚的内心体验。产生孤独、寂寞感的主要原因，除了外界的强迫因素外，一是自己过于洁身自好，或自命清高，不善交往；二是自己过于自卑，缺乏积极从事交往活动的勇气。有的总认为别人瞧不起自己，因而把自己封闭起来。低层次的孤独感如不及时引导，往往会淡化工作热情消弱开拓精神，影响工作成绩和身体健康。严重的孤独感患者还会产生厌世情绪，甚至走上自杀的绝路。另外，低层次的孤独感，还会导致有些人寻求消极的精神寄托和感情依赖。长期的孤独感还会造成情绪紊乱，使人的免疫系统受到影响，因而易患各种疾病。由此可见，孤独感是成功道路上不可忽视的重要心理障碍之一，孕妇孤独寂寞虽有其特殊的原因，但解决的方法却是共同的。
预防紧张对胎儿影响。临产前，孕妇不仅焦急，还很紧张。传统称分娩乃女性过生死大关，这种说法，对过去很合适，因为过去卫生条件差，医疗设备落后，造成分娩的死亡率很高。
现在不同了，如今产妇分娩，发生意外事故的极少，先进的医疗水平，完善的医疗设备，完全可以保证母子平安。
所以，孕妇不必紧张，更不必担心，但是要尽量到医院分娩，不要相信一些不科学的偏方，更不可迷信。对于那些有妊娠后期合并症的孕妇，最好提早入院，医生会针对孕妇的情况，采取必要的医疗措施，以保证安全分娩。
分娩前期，孕妇不可多思多虑，对于您的“高血压怎么办？”，“心率过速怎么办”等问题医生自会处理，对于您“能否顺利分娩”的问题，更用不着去多虑，还没有发生的事，想它又有什么意义呢？况且您并不一定会难产啊。让还没有发生的事，徒然地增添一些精神紧张，这多可笑！
孕妇尤其不要听别人说分娩如何如何可怕，生活中自有喜欢夸大其词的人，您干吗去听人家的闲谈呢？孕妇应该做的，倒是临产前吃好、睡好、养足精神。同时孕妇要保持坦然的心理，平稳的情绪，冷静的头脑，以必胜的信心迎接分娩的来临。
对于妻子的紧张心理，丈夫一定要想办法帮妻子消除，妻子紧张的同时，也会造成胎儿心理的紧张，致使母子无法很好地相互配合，造成分娩的障碍。妻子的后期生活，全靠丈夫照料，妻子的挑剔和耍脾气，丈夫要尽量耐住性子。妻子找碴，很可能是心理不畅的发泄，在这个时候，丈夫可不能和妻子计较，妻子的饮食和睡眠一定要照顾好，这是孕妇产前充分精力和充足体力的必要保证，不能马虎对待。
孕育一个新生儿，花费了妻子的大量心血，同样也花费了丈夫的大量心血。丈夫和妻子的共同努力，一定能迎来一个具有高情商的、可爱的乖宝宝。
孕妇长期处于紧张状态会使心理产生沉重感、压迫感、失落感、抑郁感和不安全感，从而可引起血压和血糖升高，易造成高血压、冠心病等心血管系统疾病；另一方面，长期心理紧张也会使孕妇的植物神经系统功能紊乱，降低人的免疫抗病能力，从而引起诸如胃肠溃疡、便秘、腹泻、偏头痛、神经性厌食、神经衰弱等多种疾病。
预防小心眼对胎儿影响
小心眼是心理不健康的表现。主要表现为：心胸过于狭隘，爱斤斤计较小是小非，爱挑剔他人。办事刻板，谨小慎微，一点小事就会形成很重的思想负担，有时甚至发展到吝啬、自我封闭的程度。小心眼的人既不会由衷地帮助别人，也不会从别人那里得到温暖，因而阻碍了人际间的正常交往，影响了个人的身心健康。有一些孕妇在没有怀孕之前宽宏豁达，但在怀孕之后却斤斤计较，变得小心眼起来。
人的一切性格都是可以改变的。同样，偏激、狭隘的性格通过自身修养，也可以变得宽宏豁达。
预防羞怯对胎儿影响
羞怯是逃避行为的最常见形式，特别是与陌生人或异性交往时，产生的一种紧张、拘束乃至尴尬的心理状态。这种心理状态往往给自己造成很大的心理压力。孕妇因为自己大腹便便的，特别是初次怀孕，都会感到羞怯。
从心理角度讲，羞怯的原因是神经活动过于敏感和缺乏自信，这固然与人的气质特点有关，但主要是环境和教育的作用。
怀孕晚期心理特点主要是担心分娩问题，如胎儿多大？是否能顺利生下来？是否需要剖宫分娩，是否能到条件好些的医院分娩等。与此同时产生恐慌、担忧，甚至要求医生做剖宫产。其实，完全不必要这么过虑，只要孕妇按时做产前检查，在孕37周时由医生做全面的鉴定，并与医生配合，有见红、不规律宫缩（肚子一阵阵变硬，腹疼）、阴道流水等情况时及早到医院检查，绝大部分产妇都会自然顺产。
5.胎儿体操胎教法
胎儿需要母亲的爱，不但需要语言上的安慰、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，摸一摸胎儿，腹内的小胎儿可以感觉到。经常抚摩胎儿，可以激发胎儿运动的积极性。也许不会明显感到胎儿反馈的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有清晰的感觉。
胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。此时，提醒孕妇多同胎儿接触——抚摩胎儿。
胎儿个个都喜欢抚摩、拥抱，也叫体肤接触，按摩时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摩胎儿，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能迅速作出反应，有的则要过一阵甚至几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应立即停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压、抚摩，胎儿就会主动迎上去。到6～7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了。如果和着轻快的音乐与胎儿交谈和“玩耍”效果会更好。母子“玩耍”式的触摸训练从妊娠5个月开始，到预产期前2～3周之间进行，怀孕晚期尤为必要。每次时间不要太长，5～10分钟即可。此外，还可以给5个月以后的胎儿光刺激，用手电贴紧肚皮一亮一灭照射，透过肚皮和子宫壁的微弱光亮，可使胎儿视觉获得一点信息，促使他眼球转动，并促进视觉神经发育。
亲密抚摸，也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同胎儿细语，并告诉胎儿这是父亲的抚摸，并同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小胎儿建立关系，增进全家人的感情。
6.饮食营养胎教法
孕晚期注意饮食营养，非常有利于胎儿分娩，更有利于胎儿出生后的生长发育。
为了不造成孕妇便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。
鱼吐司
主料
面包、净鱼肉各150克，鸡蛋1只。
辅料
猪油150克，料酒、淀粉、盐、味精、葱、姜各少许。
制作方法
（1）将面包去边皮，切成厚4～5毫米的片4块；鱼肉斩成泥，加蛋清、葱、姜、酒、味精一起拌匀。
（2）将调好的鱼泥分4份抹在切好的面包上，用刀抹平。
（3）锅内放入猪油烧至五成熟时，下鱼泥炸，至呈黄色后出锅。
（4）每块切成8小块，盘边上加甜酱、少许水、糖，用筷拌匀，上笼蒸5分钟，加麻油即可。
红烧兔肉
主料
带骨兔肉1000克。
辅料
葱20克，姜、青蒜、白糖各5克，绍酒10克，桂皮、胡椒粉、八角各0.5克，味精1克，花生油100克。
制作方法
（1）将兔肉洗净泡去血水，剁成3厘米见方的块，放入清水锅中煮开后捞起，再冲洗1次。葱切块，姜拍松，青蒜切成末。
（2）锅置中火上，入油烧热，下兔肉块炒干水分，放绍酒、酱油、精盐、葱、姜、白糖、桂皮、八角和开水（浸平肉块）一起烧开，撇去浮沫，盖上锅盖，改用小火烧至兔肉熟烂时，再用旺火烧浓汁汤，拣去葱、姜、八角、桂皮等，加味精、青蒜末，撒上少许胡椒粉起锅即可。
春笋烧兔
主料
鲜兔肉、净春笋各500克。
辅料
酱油、葱段、姜各20克，豆瓣、豆粉各50克，肉汤1000克，味精1克，精盐2克，花生油60克。
制作方法
（1）将兔肉洗净，切成3厘米见方的块；春笋切滚刀块。
（2）旺火烧锅，放花生油烧至六成熟，下兔肉块炒干水分，再下豆瓣同炒，至油呈红色时下酱油、精盐、葱、姜、肉汤一起焖，约30分钟后加入春笋。待兔肉焖至软烂时放味精、豆粉，收浓汁起锅即成。
孕晚期的饮食营养要注意清淡一些，千万别营养过剩，这样不利于孕妇产后恢复。
7.综合保健胎教法
胎儿在怀孕中期时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官已趋于完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。所谓胎教，就是通过调整孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。
胎教是人生一系列教育的开端。孕早期的胎教如已顺利完成，继而便是孕中期的胎教了。现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。
人类的感觉器官及其功能包括：皮肤的压、触觉、痛觉及冷热觉、耳的听觉、鼻的嗅觉、舌的味觉、眼的视觉。各感觉器官通过神经系统与大脑皮层密切联系。胎教的各项干预刺激都是针对能够促进大脑皮层相应功能的发育而设立的。这便是胎教具有重要意义的原因，但对此必须正确理解，全面施行。
通过各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等等。经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。在此期间，一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切保健措施。
8.医疗预防胎教法
注意前置胎盘对胎儿影响。前置胎盘是指胎盘部分或全部附着于子宫下段或覆盖在子宫颈内口上。根据胎盘遮盖宫颈内口面积的多寡，可分为完全性、部分性前置及低置胎盘。
前置胎盘主要表现为妊娠晚期或分娩开始时无诱因、无痛性的阴道出血。完全性前置胎盘出血时间早（约妊娠28周），出血量多且反复发生；部分前置及低置胎盘者的出血时间比重者晚些、少些。由于胎盘位置在子宫下段，易发生胎位不正或胎头高浮，增加了难产率。
到目前为止，还没有弄清导致前置胎盘的原因，可能是受精卵发育迟缓所致，也可能与多产、多次刮宫、剖宫产或子宫内的其他损伤病变有关，受精卵植入时，为摄取足够的营养而扩大胎盘面积，胎盘面积过大可伸至子宫下段，这样可造成前置胎盘。
出现前置胎盘的处理。胎盘附着于子宫下段或覆盖在子宫颈内口处；位置低于胎儿的先露部就成为前置胎盘。前置胎盘发生后，如果程度轻微，只要出血止住了，胎儿还可以平安地从阴道分娩。遇到这种情况一定要安静地配合医生，做好治疗。如果出血过多，就要考虑尽快终止妊娠。采用剖腹产平安分娩。
注意探测胎心
在胎儿所有器官发育中，心脏功能是最先发育成熟的。当胚胎发育至第3周末（第18～19天，末次月经第1天算起的第5周）即形成，3～4周后即开始跳动以输送血液。起初心跳较慢，65次/分；以后心跳逐渐加速，到妊娠8周后，可达180次/分左右；妊娠14周后，心跳速度下降为140次/分左右，以后保持在120～160次/分。
早期胎心跳动较弱，于妊娠6周时经B超可显示胎心搏动，妊娠10～12周时多普勒胎心探测仪可测得胎心音。妊娠4个月后可用胎心听诊器。妊娠晚期可用内科听诊器或用耳直接从腹壁听到胎心。
防治胎漏或胎动不安
妇女妊娠期阴道少量出血，时下时止而无腰酸腹痛称胎漏；妊娠期患有腰酸腹痛或下腹坠胀，或伴有少量阴道出血叫胎动不安，二者常是堕胎、小产的先兆。
本病的发生有母体和胎儿两方面原因，但都因冲任气血不调，胎元不固，方能发病。具体到母体方面，是因身体虚弱，肾气不足，或因房事不节，耗损肾精，或由气血虚弱，或因邪热动胎，或受孕之后兼患其他疾病，干扰胎气，以致胎动不安。具体到胎儿方面，是因夫妇之精气不足，两精虽能结合，但胎元不固，以致发生胎漏，胎动不安。
正常足月时，羊水量约1000毫升左右，羊水量超过2000毫升就为羊水过多。
羊水过多的原因尚不明白，羊水过多者常造成胎儿畸形，其中以无脑儿、脊柱裂等神经畸形为多。多胎妊娠，患糖尿病、妊娠高血压综合征、肾功能不全的孕妇常合并有羊水过多。
一般羊水超过3000毫升，孕妇会有不适感觉。急性羊水过多会引起孕妇腹痛、腹胀、气短、不能平卧等不适。也会出现下肢、外阴水肿及腹水。慢性羊水过多由于羊水量逐渐增加，孕妇一般能适应。但羊水过多也会引起子宫收缩乏力，致难产、胎位不正、胎膜早破、早产、胎盘早期剥离、脐带脱垂、产后出血等。
一旦发现孕妇腹部增大过于明显，应到医院就诊，若确认为胎儿畸形，要及早引产中止妊娠。并检查有无如双胎、妊高征等其他合并症。若胎儿无畸形，症状不重，则可以继续妊娠，并给予临床监测，酌情治疗，同时也要注意防止胎膜早破。
羊水量少于300毫升就是羊水过少，最少的只有几十毫升或数毫升。
羊水过少常跟胎儿泌尿系统畸形同时存在，如先天肾缺陷、肾发育不全等。孕晚期常与过期妊娠、胎盘功能不全并存。
羊水过少对孕妇影响较小，对胎儿的威胁较大，围产儿的死亡率比正常妊娠高5倍。羊水过少的产妇临床多见于子宫收缩疼痛剧烈，收缩不协调，宫口扩张缓慢，产程延长。