一个人应当于憎恶痛苦与热爱愉悦之间自我节制。
——蒙田从一大早开始，三个牛仔就一直骑马走在小径上。由于忙着寻找、放牧失散的牛群，他们三个一直没时间吃饭。直到天色已晚时，其中两个牛仔开始讨论他们是怎样地饥肠辘辘，还有回到镇上时要吃怎样丰盛的大餐。当其中一个牛仔问第三个牛仔是否也饿了时，他只是耸耸肩，并说：“不饿。”
稍晚，当他们抵达镇上后，三个人都点了带着大牛排的晚餐。那个说不饿的牛仔非常高兴地，一道接一道吃着他面前的每一样食物，他的朋友提醒他说，不到一小时前他还说不饿呢！
“那时感到饥饿并不明智，”他回答，“因为没有食物。”我们的心态是形成我们人格的最重要因素。
我们自身的观点会强烈地影响到其他人对我们的看法。如果我们是一个自信、兴致勃勃而又积极的人，我们的工作伙伴、朋友和家人都会被我们的个性所吸引。相反，如果我们总是消极、不快乐，总是埋怨自己的处境，别人也会对我们敬而远之。即使在某些时候，我们觉得不快乐，也要强迫自己表现得积极些，我们就会发现，自己很快地振奋起来，因为人的潜在意识无法分辨出乔装出来的情绪和真正的情绪有何不同。当我们表现得积极又有热情，我们就会影响周围的每一个人——包括我们自己。
我们无法控制他人的行为，但是，可以控制自己对这些行为所产生的反应，而且这的确只有我们自己能控制。
如果我们本身是个积极的人，就比较容易发现其他人积极的一面，当我们持续地发展自己、提升自己时，别忘了在别人身上发掘这些特质。