书城保健养生31岁小美女的养颜经
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第52章 有了小宝宝后的美容计划

趁宝宝一睡就练瑜伽;全用婴儿的护肤品及橄榄油、蜂蜜;早上提前起床做面膜;中午大量吃鱼;下午趁宝宝睡觉时练瑜伽;傍晚散步;深夜做鲜奶面膜和橄榄油按摩。

猫猫这些天很少照镜子了,没空,头发整天乱七八糟的,脸黄黄。说什么月子里如何保养都是奢侈的,回想一下,小宝宝2个小时要吃一顿,因为她太小了,吃不了几口就想睡了,刚睡一会儿又饿了。夜里,抱着软得像面团一样的小家伙一坐就是半小时,屁屁好痛腰好酸。好容易吃完了,真想倒头就睡,可是还得坚持吃点东西,新妈妈的奶水少,不多吃怎么行。吃完夜宵出了一身汗,又不敢去冲澡。忍着睡下去没多久小家伙又饿了……母乳喂养的新妈妈都是这么过来的吧。

现在小家伙2个月了,夜里吃一次奶可以坚持3个多小时了,我好歹能睡得好点。有时高高兴兴想睡个蒙头觉,小的也安静,偏偏半夜被奶涨醒,只好前仰后合地用吸奶器吸出来,哭…后天小美女靠瑜伽炼成

俺也搞不清自己是不是美女了,反正我是够坚强和活力十足的。我把家里变成了瑜伽馆,小家伙一睡,我和月嫂就开始练瑜伽,再加上整天推小家伙逛公园逛超市去商场看服装,身材飞快地苗条了下来,只有92斤了。

可肚子上黑黑的妊娠线还没全淡掉,脸上也还有斑,肚脐也是黑黑的,偏偏我就是想穿比基尼,期待明年……猫猫从头收拾旧山河!继续计划……全改用婴儿的护肤品及橄榄油、蜂蜜猫猫要明年春天才打算断奶,所以不能用乱七八糟的化妆品了,全部改用婴儿润肤露、婴儿凡士林、婴儿甘油香皂、婴儿沐浴露,婴儿防晒霜,按摩改用橄榄油和蜂蜜。

不过猫猫并不懒惰,我的美容计划是跟着小宝宝转的:早上提前半小时起床做面膜

早上早半个小时起床,可以去冲个澡,做个用矿泉水做的水分面膜,皮肤变得水水了再擦防晒霜;然后煮一大壶黄豆、枸杞、红枣和花生的豆浆,加上面点做早餐(记得慈禧太后有个丰胸秘方就是黄豆、红枣加花生),为了防止腰痛,黄豆有时会改成黑豆。这时候宝宝多半开始大哭大叫要吃,我只好边喂她边喝豆浆了。

中午尽情享受清蒸鱼

中午,是新妈妈可以尽情享受美食的时候。我吃大量海鱼,像黄花鱼、青衣鱼、芒鱼、金丝鱼、墨鱼,清蒸就很美味,加上清淡的煲汤和蔬菜。老公笑我真大肚,我就理直气壮地说:我是在为宝宝吃DHA呢……何况,这可都是我自己亲自下厨房做的,大家知道我为什么总没时间了吧……宝宝睡觉,我偷练瑜伽

下午4点宝宝睡个长觉,我可以练40分钟瑜伽。

和玉兰花香一起漫步

傍晚,推宝宝去广场或公园散步,要走1个小时左右,在热闹的地方还得抱着她晃悠一下,玉兰花很香,减肥很有效……深夜也不忘做鲜奶面膜和橄榄油按摩夜里,宝宝睡了,来一大碗鲜奶炖木瓜或是酒酿红枣蛋做夜宵,再做个鲜奶面膜好了,或者,就用俺这母奶牛的奶做的面膜;同时再用橄榄油按摩一下全身,特别是俺那已经变得超丰满的咪咪是按摩重点,不然断了奶之后变成一个麻袋那可如何是好,嘻嘻……