可能会有人觉得我太小资了，直接吃水果不就完了吗，干吗还要费尽心思打成果汁来喝呢？因为水果一般饱腹感还是挺强的，吃2个水果肚子就饱了，而打成果汁可以喝更多，一点也不增加胃肠的负担，而且用多种水果搭配可以做成好多种的复合果汁，感觉很有创造力呢。
只有懒女人，没有丑女人。严重赞成这句话。
镇静、消炎、美白的鲜榨橙汁夏天快到了，超市正在疯狂促销可乐、七喜、汇源果汁什么的。可是俺不喝这些，喝自己榨的果汁就能天天肚子滚圆啦。早上起来看见耀眼的阳光，喝一大杯鲜榨橙汁吧，酸酸的味道含了特丰富的维C，可以镇静、消炎，美白皮肤。维C是非常容易被分解的，所以，只有自己鲜榨的橙汁才有效哦。总之太阳越大我喝得越酸，喝冰茶的时候也要猛加柠檬汁。
虽然气温还是挺舒服的，不像盛夏那么难过，但春天是阳气上升的季节，聚积一冬的内热要散发出去；再加上天气忽冷忽热，身体很容易失于调养，皮肤也容易过敏和起痘痘。富含维B、C的新鲜水果蔬菜能增强皮肤对阳光和过敏源的抵抗力，让它更坚强一点。
吃掉"日晒斑"的柠檬汁
夏天的时候，有些姐妹因为日晒增加脸上会起一些小斑点，还是把它们"吃掉"吧。如果在春天用柠檬汁等酸性的东西来做面膜还是要小心一点，因为春天的皮肤太敏感了。
超能美白的蕃茄黄瓜汁、美白、丰胸的木瓜汁除了橙汁，所有新鲜上市的水果都榨而饮之，蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花，简直就是超能美白饮料。菠萝汁（榨的时候要加一点点盐才行）是我的最爱，因为不但好喝，而且菠萝蛋白酶还可以帮助消化，对因为吃了肉肉而内疚的姐妹简直就是救星。木瓜汁也是好东西，它含有木瓜蛋白酶还有木瓜酵素，不但能帮助消化分解脂肪，还能美白丰胸哦。
可能会有人觉得我太小资了，直接吃水果不就完了吗，干吗还要费尽心思打成果汁来喝呢？因为水果一般饱腹感还是挺强的，吃2个水果肚子就饱了，而打成果汁可以喝更多，一点也不增加胃肠的负担，而且用多种水果搭配可以做成好多种的复合果汁，感觉很有创造力呢。
潜伏期退痘敷
材料：桔梗、桑白皮、牡丹皮各10克，矿泉水30毫升做法及用法：将药材研磨成粉与矿泉水搅拌，敷抹于脸部痘痘处，30分钟后洗净，适合痘痘红肿发硬初期及生理期前的荷尔蒙痘。