天渐渐地亮了，一大早张侃就起来了，当然，还有比他更早的一群人，军营里最不缺晨练的人，这一对对士兵迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，你还想继续睡一个懒觉？别做梦了！因此，虽然没有人叫张侃起床，但是被吵醒之后，他也就没有继续睡下去了。
早起的张侃没有什么事可做，他虽然想跟着这些士兵一起晨练，但是这些普通人的训练项目对于现在的他来说，完全是小儿科，所以无所事事的张侃就一个人绕着军营转了起来。一路上都没有人阻拦，就算碰上了其他人，他们也是各干各的事，都把张侃当做了透明人，而张侃除了周悦，在这里也没有其他的熟人了。
就在张侃漫无目的闲逛的时候，一声沉闷的碰撞声，伴随着一声怒吼：“再来！”，吸引了张侃的注意，只不过他的视线被一道绿色的油布给挡住了，这里面又是什么地方？
四下里逛了一圈，让张侃找到了一道简易的大门，门前还有两位士兵在站岗，大门头顶上挂着“特战临时训练基地”几个大字。
这真是一个高大上的地方啊，就在张侃上下打量的时候，那两位站岗的士兵互相点了点头，然后其中的一位就走上前来，对着张侃道：“军事重地，闲人勿扰，如果你没有通行证的话，麻烦向后转，离开。”
“看两眼也不行么？真没意思。”原本张侃还想向站岗的两位士兵解一下里面的情况，现在人家看都不让看，没办法，张侃只好准备离开。
就在这时，门帘被掀开，简易的铁栅栏被从里面打开了，出来了一位英姿飒爽的女兵，没错，她就是张侃在这里唯一的一位熟人——周悦。
“怎么回事？吵吵闹闹地向什么样子？”伴随着一声轻斥，刚还站在张侃面前的士兵就迅速回到了岗位上，迅速的挺胸；抬头、收腹、敬礼，那动作真是一气呵成，让张侃都忍不住想赞一句，只是他接下来的这一句话却让张侃很不赞同。“首长好，报告首长，发现一名可疑份子，一直在四周转悠，我怀疑他心存不轨，所以准备赶走他，报告完毕，请指示！”
周悦一抬头就发现了张侃，她的神情有些错愕，然后就很快恢复过来。接着她就转身对着士兵回了一礼，然后道：“记住你的职责，站岗！现在继续站岗。”“是！”一声响亮的回答差点吓张侃一跳。
“我以为你还要沉浸在悲伤中不可自拔，没想到刚准备去叫你吃早饭，结果出门就遇见了你。”周悦走到张侃的面前，“怎么来这里了？也想进去练练？我这特战队训练的也不是普通人，以你这‘武者中期’的实力，当一个小队长绰绰有余，要不要试试？”
这个，虽然张侃原本决定了今天就向周悦告辞，只不过现在看她这么关心自己，又不好意思出口告别；况且，现在还不知道怎样提升实力，而特训一下的话，不仅仅能提高实力，对于野外生存也有十足的帮助，那么，还在犹豫什么呢？“昨晚想了好久，终于想通了，训练一下也好，我正愁没办法增强实力呢。”
“很好，跟我进来吧。”说完她就转身推开了门，就这样，张侃开始了他的特训生涯。
负重长跑5分钟内跑完5公里；
做单双杠一二练习各1000个以上；
400米障碍不超40秒；
投掷手榴弹数百次，每次须超过150米；
一分钟内，俯卧撑500个或70斤杠铃手推160下。
这就是张侃第一天的训练内容，对于一般人来说估计是不可能完成的，但是，对于张侃来说，很是轻松，只不过不知道明天会怎样？
这是一个末世，这特战队里面的人也都不是普通人，一般的都是“武徒”，十个小队的队长才是“武者”，而每十个小队组成的一个中队的队长才达到了张侃的“武者中期”的标准，每三个中队才组成了一个大队，大队长是“武者巅峰”，而周悦则是唯一的总队长，掌管着手下的两个大队，这就是特战队的组成部分了。特战队起源于末世前的特种部队，特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：
（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。
（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。
当然，现在的末世没有了那么多的要求，但是对于亡灵和丧尸却更加有针对性，因此，对于近身搏斗和冷兵器的使用更加严格，因为现在的一次失手并不只是受伤的后果，付出的代价只会是你的命！
所以，周悦等人从实际情况出发，整出了一套新型魔鬼式训练：
1：早晨5:30起床，在每人身上加上200公斤的重物跑25000米。
2：8:00训练挂勾梯上下3000回。穿越30米铁丝网来回3000趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着刺刀，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶和刺刀1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重200公斤跑25000米。
7：两天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完10000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8：两天一次中国式铁人三项：负重跑步20000米，游泳20000米，骑自行车20000米。
9：三天一次25公里负重100公斤越野行军训练。
10：三天一次攀爬训练：徒手飞跃10米围墙或者更加高大的山岩。
12：五天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，仅仅带上军用匕首和生存用品，途中还要执行上级准备的丧尸突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
13：平时训练增加野外全能训练方案。如抓鱼逮鸟的陷阱等技巧，还有野外草药的识别和使用，以及遇上丧尸和亡灵的模拟求生……
经过这一个月的训练，张侃成熟了很多，也结交了一批知心战友，更学会了许多……