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第85章 训练师罗杰

眼见进攻停滞了,陈闷赶紧推开王杰,但是动作太大了,立刻被吹了进攻犯规。球权转换,交给首发队。

不过,好在替补们倒也齐心,没有责怪陈闷。谁都看得出来当时情况危急,谁都想为自己的队伍找到破解的方法,情急之下犯错可以理解。

首发队再次进攻,周杰和王杰给阿牛做双掩护,很快便过了半场。阿牛把球传给离得最近的周杰,然后自己换位掩护。周杰立刻获得运球空间,将球和防守人都带走,阿牛拉开变成了挡拆配合,立马获得空卫,周杰赶紧把球传过去。

首发队之间的配合明显要熟练和流畅,再次完成十次传球。

替补队还是没有找到破解办法,再次失败。十分钟很快到了,首发队完成了二十次,替补队一次也没有完成。

传球练完了,大家休息了十分钟,开始练习跑位。

“替补队回去好好思考怎么才能破解对方防守完成十次传球。篮球不光是要动手,更要动脑。队伍还是这么分,下面我们来练跑位。”陈明说道。

由于今天是新队员的第一次训练,所以陈明不准备立刻就帮他们指出来该怎么破解,让他们回去自己思考,自己想出来的方法才能在以后的实战中随时用上。

跑位练习还是替补队先进攻,姚生运球推进,陈闷先赶到三分线外,不过很快王杰便赶过来贴防,不给他空位机会。

姚生运球过了半场,陈闷先向底线遛,然后借助李新给自己挡了一下王杰,获得了空间,立刻跑到罚球线接到了姚生的传球。

姚生传球之后立刻退回三分线外,把阿牛带走。

陈闷拿到球运球往里走,故意从邓科身边走,带走了周杰,邓科还算不错,知道往外撤,立刻便有空位,陈闷立刻传球过去。

不过,周杰立刻发现了自己的失误,在陈闷传球的瞬间也扑向邓科,几乎和球同时到达邓科面前。邓科虽然拿到了球,不过立刻便没有了空间。

霍华原本是打中锋的,现在提到大前锋位置,完全没有跑位和拉空间的意识,只傻站着,或者就是往篮下挤,跟刘宇肉搏卡位,完全的中锋打法。这样一来,替补队就只有三人应对,首发队把空间压缩,立刻形成多打少的局面,直接从邓科手里把球断走。

交换进攻,阿牛运球速度很快,其他人还没有完全落位,他已经到了三分线外。如果可以直接进攻,他完全可以一条龙上篮了。

王杰站在三分线把陈闷往里推,然后突然弹出来,接到传球。项上立刻过来给他挡人,然后拆开往罚球线跑去,立刻获得空位。陈闷再追上去已经来不及,项上接到球就往里压,霍华必须放弃刘宇过来补防,刘宇一边拉开,得到球后便是大空档,而且离篮筐很近,完全可以轻松出手。

陈明叫停比赛,当作首发队赢这次进攻,交换进攻权。又练了二十多分钟,陈明叫停了训练,准备结束今天的训练。

“今天就到这里了,你们可以去吃饭了。新进的队员回去好好思考一下今天的训练,找到破解方法。明天下午三点继续训练,不准迟到缺席。解散!”

所有人都发出疲惫声,捏肩拍腿的。

陈闷还沉浸在刚才的训练中,在想怎么破解防守。

“陈闷,吃饭去!”姚生喊道。

陈闷如梦初醒,赶紧答应一声,收拾自己的东西,去食堂吃饭。

晚饭之后回去洗了个澡,陈闷便给赵如花打电话过去,问她有没有时间,现在去俱乐部看看。

赵如花正在俱乐部观看检查训练情况,当即告诉陈闷地址,让他打车过来。

陈闷没敢叫上姚生,自己偷偷跑了出去。很快,出租车在花儿俱乐部大门前停了下来。陈闷下车跟门卫报上自己的名字,门卫非常热情地打招呼,说老板打过招呼,现在就带他去。

陈闷感谢了他们,跟着一个门卫进去了。

赵如花正在自己的办公室用餐,门也没关,看到陈闷来了就喊他进来。

陈闷走了进来,有些紧张,赵如花往老板椅上这么一坐还真是有那么点霸道范。

“我叫了两个人的饭,一起吃吧!”赵如花说道。

陈闷连忙拒绝,说自己吃过了,让她慢点吃。

赵如花可是知道食堂饭菜是啥样,一没营养,二没味道。于是,她拿起筷子塞到陈闷手里,叫他一起吃。

“你可是我俱乐部的人了,营养跟不上可是会影响竞技状态的,我可不答应。给我吃掉它们,等下还有牛奶,你也得喝掉。”赵如花完全是一副霸道总裁范。

说实话,看着眼前的牛肉,鸡汤,全都是好吃又有营养的东西,陈闷早就嘴馋了。不过第一次来老板这里,总得先假装矜持一点。看在老板这么热情的份上,那就吃吧。

赵如花看到陈闷动筷了,非常开心,自己吃得也开心。

俩人刚要吃完,秘书便把牛奶端上来了,一人一杯干了,赵如花便带陈闷参观去了。

花儿俱乐部设施很完备,健身房,球场,泳池,自助餐区,还有简易KTV,游戏厅,网吧等,从工作到休闲,应有尽有,完全可以在里面生活不用出去。

由于现在是吃饭时间,球场上除了工作人在打扫卫生,没有人使用。

陈闷拿起一颗球,张手投出,球刷网命中,发出干脆的声音,真是好听。球场是木地板的,完全按照CBA标准来建的。

“专业的就是不一样,比那水泥地和橡胶的好多了。”陈闷心里感叹。

接着,赵如花便带他去了健身房。这里不但有太极健身馆所有的器材,还有沙包,拳击台等看似与健身没有关的设施。按照赵如花说的,篮球场就如战场,这些都是练习反应速度,对抗,还有对打能力的。

“对打?”陈闷惊讶地看着赵如花。

“当然啦!你没见过篮球场上干架的情况吗?”赵如花笑着说道。

陈闷恍然大悟,真他么想的周到,赶紧给赵如花比了一个大拇指,实在是佩服。

正好现在没人,陈闷和赵如花便练了起来。

赵如花一个女生,当然就是练练跑步,保持身材就行。

陈闷现在最想提升的就是手腕力量,所以去练单杠和双杠。

俩人练了十几分钟便有人陆续进来了,他们也不认识俩人,以为只是普通的培训生。不过,训练师们可都认识赵如花,都对她笑一下表示问好,不能暴露她的身份。

“陈闷,我来给你介绍一位训练师,以后就由他来训练你了。”赵如花走到陈闷身边小声说道。

陈闷跟着赵如花,往一位老外训练师那里走去。

“Hi,Roger!晚饭还满意吗?”赵如花问道。

那个老外笑着回答:“Pretty Good!”

赵如花笑了笑,道:“Let me introduce.这位就是我之前跟你说的陈闷,以后他就交给你训练了,你可要把他给我练成Kobe哦!”

Roger很热情地伸出右手,要跟陈闷握手。

突然这么正式的交际,让陈闷有点反应不过来,赵如花提醒他之后,他才慌忙伸出手去。

“哈……哈喽……麦……麦 奈姆 一日 陈闷……奈斯 土 咪提有……”陈闷断断续续地用蹩脚的英语跟Roger打了招呼。

赵如花忍不住,用手捂着嘴巴大笑。

Roger 也笑了笑,用还算流利的中文道:“你可以跟我说中文,我还能听懂一些。”

陈闷有些尴尬,为了缓解这种尴尬的气氛,陈闷大笑道:“哎呀妈呀,那侬啷个不早刚捏?呵老子一纵!(我擦!那你怎么不早讲?吓老子一跳!)”

Roger感觉自己听到了外星文,一脸懵逼,本能地就问道:“What?”

赵如花怼了陈闷一下,对他翻个白眼,赶紧解释陈闷是在跟他问好,搪塞过去。

陈闷笑了笑,尴尬地气氛缓解了许多,也不那么紧张了。

Roger告诉陈闷,以后可以叫他中文名罗杰,只要不是方言和网络用语,他一般都能听得懂。

罗杰今年五十岁,是花儿俱乐部重金聘请的训练师,曾经给迈克尔乔丹,科比布莱恩特工作过,所以,对于训练得分后卫特别有心得。

“So,你什么时候来俱乐部?我要给你做个体测,然后根据结果给你安排训练计划。虽然亚洲人跟欧美人身体条件有些差距,不过,我至少可以把你训练成中国的Kobe。”罗杰非常有信心地说道。

不求有科比的技术,但求能把自己训练成科比那样的身材,到时候足够自己称霸中国赛场了。陈闷心里激动万分,要求立刻就进行体测。

不过,罗杰表示需要准备一下才行,今晚测不了,明天晚上可以。

陈闷点头答应,明晚一定来。

“你现在住宿舍吗?”赵如花问道。

陈闷点了点头。

“搬来俱乐部住吧!我叫人给你准备房间,比宿舍舒服多了!”

“不行!姚生还住在宿舍呢!我来都瞒着他已经很不好意思了,在把他一个人仍在宿舍实在是过意不去!”

赵如花很为难,撅着嘴思考,实在不愿意再让别人知道自己的身份,只能算了。

陈闷看时间也差不多了,便要回学校。跟罗杰约定好了,明晚体测。