世界上最复杂的路是人生之路。人生路上，每一个人都有着自己的使命。那么，父母的使命是什么呢？做孩子的知心朋友，陪孩子走一程。显然，培养孩子抗挫折能力，承受能力是十分重要的。近年来，日本比较流行的做法是，定期向孩子供应清汤萝卜和粟粒煮成的“饥馑午餐”。目的是让他们了解父辈的艰苦生活。日本一些有钱的家庭还专门花钱让孩子到中国来参加夏令营活动，让孩子背着很沉重的背包，到草原上走一走，尝尝吃苦的滋味；他们有时还把孩子放在荒岛上，让孩子懂得什么叫饥饿，让他们学会自己生存。所以，在日本孩子身上普遍有一种不怕困难、坚忍不拔的劲头，耐受力很强，如孩子发了烧，自己想办法，不去找别人。
因为从小父母就告诉他们，爱护身体是自己的事，自己的事要自己负责。
6岁的萱萱起初很害怕参加学校的钢琴比赛，但是妈妈告诉她：“你不一定非要得名次，我们只是去学习如何在有很多很多观众的时候演奏。”最后萱萱高兴地去比赛了，而且成绩还很好。聪明父母的技巧就在于：即便是一次失败的努力，也让孩子觉得从中有所收获。
孩子自信的来源不一定是考试第一名，也不一定非要擅长舞蹈或者钢琴，很多时候，孩子们最大的成就感恰恰来自父母对他的珍视与骄傲。
“我是妈妈心目中最重要的人”，这种感觉非常好。
所以，父母一定要留给孩子一些全心全意陪伴他的时间。无论是亲手为他做的早餐，睡前必念的歌谣，还是半个小时的游戏，你一定要从自己忙碌的生活中分出一点点时间来，专门留给你的孩子。哪怕是周末带他一起去超市采购。当这些时间成为日常生活的习惯，孩子会知道，不管大家在做什么，不管生活中发生什么事，不管父母有多忙，他们一定会有时间和自己在一起，一起解决碰到的问题。
很多情况下，给孩子带来最多打击的往往不是失败本身，而是他对失败的理解。心理学家建议父母和孩子一起尝试对失败做个分析：在纸上画个圈代表失败，在圈的边缘拉出一条条线代表失败产生的原因。比如你的女儿没能被选上代表幼儿园参加联欢会，她想到的原因可能是：
“我不如别的小朋友。”但也有其他原因，比如“他们需要更多小男孩”，或者“他们要挑唱歌唱得最好的。”这样做不是要你教孩子逃避责任。有些时候导致失败的确实是孩子自身的原因。做这种失败分析的关键在于让孩子看到：那些导致失败的原因都是自己可以改变的。（比如考试没有考好是因为“我上课没有专心听讲”而不是“我比别人笨”）教孩子以正确的态度面对成功与教他正视失败同样重要。美国的哥伦比亚大学曾经有心理学者做过这样一个实验：科学家让400名小学一年级生参加了一个考试，然后对所有孩子都说他的成绩很好。但是在表扬孩子成绩的时候，科学家采取了不同的说法。他们对一些孩子说：“你很聪明，你的考试成绩非常好。”而对另一些孩子则说：“你很努力，你的考试成绩非常好。”
几天之后，这些孩子又参加了一次考试，这次，科学家告诉孩子们，他们的成绩不如上次好了。面对这样的结果，那些曾因为“很努力”而受到表扬的孩子表现出了很好的控制力并且愿意接受挑战。这是因为失败对他们来说只是意味着“还不够努力”。而那些因为“很聪明”而受表扬的孩子则显得缺乏对失败的忍受力，因为他们认为失败意味着“我笨”。
所以，当你的孩子第一次独立完成了一幅拼图，你应该告诉他：“我知道你一直很努力，祝贺你终于成功了。”而不要对他说：“我就知道你最能干了。”只要稍稍调整一下你表扬的方式，就能让孩子明白：成功意味着掌握了一项技能。而不是在炫耀一种天赋。
具备很强的挫折抵抗力的孩子，也就是那些在困境中依旧能够快乐前行的孩子，往往也是非常有责任感和爱心的孩子。鼓励你的孩子照顾和帮助他人是让孩子树立自信心和独立意识的好办法。
美国加州大学的心理学家瓦尔纳博士在对700名出身贫寒的孩子长达20年一一的跟踪研究中发现：那些在成年后个性坚忍不拔的人往往在幼年的时候就很乐意照顾别人，为他人提供帮助。帮助别人的同时会让自己发现自身的能力，如果你可以帮助别人改变生活，那一定有能力改变自己的生活。
无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮，或是过生日时的蛋糕、蜡烛，这些传统都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，加强家庭成员之间的感情，教给孩子“长久”的含义。
同样珍贵的是每个家庭独特的小传统，例如，每个周末全家外出晚餐，每个月末全家一起看一场电影等等，这些熟悉而亲密的传统习惯会带给孩子强烈的安全感。
人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。在古代，西方人坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。而在现代，医学研究发现，给患病的孩子听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。成年人也都有这样的经历，听一首好歌有时会让人精神振奋，身心舒展。而对孩子来说，每当全家一起唱一首她喜爱的儿童歌曲，她都会很快乐。
有一个城市人开车带孩子到郊外的田野上闲逛。除了有点想念老家，还想让孩子认认各种庄稼的叶子，想着能抓只螳螂什么的更好。没想到小女孩眼尖，扯着正在锄地的农民的衣襟喊了起来：“伯伯，你看你不小心，把高粱的根锄断了！这儿，这儿，那一排也是。只连着一点儿，你是不是没戴眼镜看不清呀？”
农民直起腰，扶着锄头笑了。他对小女孩说：“我不是看不清，我是故意锄断的。”转身问城市人：“你也不懂吧？这叫晒根，说起来就是折磨它，把它两边的根锄断，晒在日头下。过些时候来培上土，高粱就开始疯长，拼命地朝下扎根。俺这儿是丘陵山区，一到夏天，风大雨大，高粱没有结实的根，根本站不住。”
看城市人一副恍然大悟的样子，农民又说：“不光是高粱，小葱秧也是摆在地上晒几天，晒得焉焉地再栽，一沾水土，立马就活了过来，越发187精神。”
人也是这样的，小时候不学会吃苦，长大了就会脆弱，经不起风吹草动。风雨人生路，适当地“晒晒”孩子的“根”，很有必要。既然困难、挫折没办法避免，那就只有加强磨难教育，增强孩子的抗挫折能力。那么，到底应该怎样做呢？
1.在心理上引导孩子认识挫折。
一位美国心理学家说，有十分幸福童年的人常有不幸的成年。这与我们中国有句古话：“少年得志，老年哀。”是不谋而合的。当今社会以三口之家为多，孩子一出生就受到长辈的宠爱，他们被看做是全家人的太阳。对独生子女的过度爱护，使之成了温室里的花朵，见不得一点儿风雨。在家里，孩子的要求总是得到无限制的满足；在学校里，孩子听到最多的是表扬。引导孩子认识到，抗挫折能力的强弱，决定人一生成就的大小。人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺，古往今来都是如此。没有人一生都是一帆风顺的，总会遇到不幸的事。所有为人类做出大贡献的人，都经历过无数次挫折，都有很强的抗挫折能力。
2.在行为上让孩子经历挫折
舒适的生活环境，很少让孩子面临困难：如今的孩子面包与牛奶永远会有的，他们永远不会明白“饥寒交迫”是怎么样的。适时适当地给孩子出几个难题试试，你将发现孩子比你想象得要坚强得多，同时也会让他从中得到锻炼。
（1）批评和惩罚
现在的孩子承受能力极差，听不得一点批评，即使做错了也不能批评。孩子长大之后，怎样承受来自批评的压力。因此，父母要给予孩子必要的纪律约束和适当的批评。如果错误比较严重，批评还可更严厉些，这样有助于他们的心理的健康。
（2）忽视和转移
现在的孩子是温室中的花木，漂亮吸引人的眼球。我们总是一味地以孩子为中心，迁就他，无论是在哪种环境中，主角都是他。事实上，温室中的花木生命力太脆弱了，一旦所处环境发生变化，它的生命就会枯竭。
所以我们时常把中心点转移，让他适应新的变化，以便他进入社会后能及时调整心态。
（3）饥饿和劳累
在教养孩子方面，父母们首要关心的就是孩子是否吃饱、吃好。现在满大街追着孩子吃饭，已经司空见惯。事实上，适当的让孩子有饥饿感，能帮助孩子正确对待正餐，吃得更香，并且养成少吃零食的好习惯，也能调节肠胃功能。
3.在方法上教孩子应对挫折
（1）在孩子失败后，温情地鼓励孩子
对孩子来说，家人的温情与支持是信心的来源。人是有感情的动物，我们多么希望孩子能一切顺利，但是挫折却像影子一样跟随着孩子的一生，我们只好把它当作生活里正常的一部分，以一颗平常心去对待。因此，当孩子面对挫折的时候，父母更应看重孩子的心灵，用温情去温暖孩子，对孩子进行正确引导，避免挫折对孩子的心灵造成伤害。
提高孩子的应变能力。灵活应变是指能够因应各种环境及状况而作适当的调适，同时还能充分掌握自我，沉着而不失理智。这是孩子处理困难和挫折的重要能力。培养应变能力，随时准备行动，把握机会或解决问题，可以帮助孩子变得更果断。
（2）让孩子学会长记性，增教训
空着手从失败中站起来，本身就不是一次失败。青春期的孩子年轻气盛，做事喜欢凭借热情，所以，在失败后往往由着性子改变自己，却不善于从失败中寻找教训，防止类似的错误再犯。作为父母，平时要注意观察孩子，总结孩子的弱点，以及经常可以遭受失败的方面，从而有针对性地培养孩子处理问题的能力，以使孩子在生活与工作中减少一些无为的失误。
既然失败是一个人一生中都不可避免的一种挫折，那么，作为父母就有义务教孩子树立正确的成败观，让他们去近距离认识失败、感受失败、战胜失败。能够为孩子提供正确失败教育的父母，将会带给孩子一生的幸福。