有人问一位智者：“请问，怎样才能成功呢？”智者笑笑，递给他一颗花生，“用力捏捏它。”
那人用力一捏，花生壳碎了，只留下花生仁儿。
“再搓在它。”智者说。
那人又照着做了，红色的种皮被搓掉了，只留下白白的果实。
“再用手捏它。”智者说。
那人用力捏着，却怎么也没法把它毁坏。
“再用手搓在它。”智者说。
当然，什么也搓不下来。
“虽然屡遭挫折，却有一颗坚强的百折不挠的心，这就是成功的秘诀。”智者说。
小时候，老师和家长都要求我们去读《钢铁是怎样炼成的》，我们把保尔·柯察金看做是坚强意志的化身。对于保尔来说，贫困、失恋、坐牢、战争、重伤、失明，一个接一个的挫折打击着他，但是所有的挫折都没有打倒这位刚强的战士，保尔以钢铁般的意志顽强地战斗着，把自己有限的生命全部贡献给了伟大的共产主义事业。支撑着他的正是坚强的品质。
人难免会有忧愁，每一个人都要面对各种各样的压力。化解忧愁有很多种方式，如何面对忧愁呢？坚强的人和不坚强的人会对同一种情况做出不同的选择，一般来说选择倾诉的人多是不坚强的人。因为他们的心里装不下那么多，他们才会去倾诉，真正坚强的人则不会，他们会先将事情接受下来，然后一点点消化它。因为他相信自己的承受能力，相信自己有足够的心胸，同时也相信自己有信心去瓦解和消化困难。
一个人面对压力的承受能力是有极限的，当这种极限达到最大的时候，诉说也是一种基本的需要。但当这也无法满足的时候，无论是谁都会感觉到寂寞。学会坚强就要首先学会在安静中体会挣扎的感觉。学会了享受寂寞，一个人才能真正地成熟，真正地坚强起来。
一个人想干成任何大事，都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。一个人克服一点儿困难也许并不难，难的是能够持之以恒地做下去，直到最后成功。
每一位成功者都知道，要想成功就要有一种持之以恒、不达目的誓不罢休的精神。一锹挖不成水井，成功需要积累，成功需要坚持。美国心理学家威蒙曾对150名有成就的智商较高者做过研究，发现智力发展与三种性格品质有关：一是坚持力，二是善于为实现目标不断积累成果，三是有自信、不自卑。可见，坚强的性格对人生十分重要。
曾经看过一个电视剧，讲的是两个非常优秀的学生恋爱了，他们真的是很般配，男孩英俊多才，女孩温柔美丽。他们天天在一起学习，相互激励，学习成绩也一直名列前茅，但是他们在最后分开了，原因就是他们不应该这个时候恋爱，这样会影响学习。他们在分手的时候，女孩流着泪说：“每流一次泪便多了一分坚强。”
这是一种坚强吗？
是，这也是一种坚强！坚强本身就离不开人情味儿。真正坚强的人往往更懂得珍惜，他们有自己的目标，他们懂得善待自己和别人，他们也会哭泣，也会脆弱，但是最重要的是他们会一直地往前走，而那些伪坚强的人，往往只有自己的目的。
坚强其实就是一种生活的智慧，它告诉我们怎么样去生活。
寂寞的时候，可以学着倾听自己和自己对话的声音，感觉到自己在一点一点成长；甚至听得到原来的自己远去的声音。因为坚强本身对自己最有利。
2004年全球统计杰出青少年的杰出品质中，坚强排在了第三位。
坚强的代表人物之一是莉迪亚·克洛斯，是一个英国的小姑娘。早在她3岁的时候，就因为脑膜炎和白血病，双腿严重感染坏死，医生为了挽救这个小姑娘的生命，不得不截去她的一双腿。此后，她只能靠假肢生活。
尽管如此，这个小姑娘仍非常乐观。仅仅一年的时间，她就能用假肢走路，还学会了靠假肢骑小自行车。莉迪亚·克洛斯的故事感动了英国军营里的大兵们，为了表示对这个小姑娘的敬意，这些大兵赠送给莉迪亚·克洛斯一个绿色贝雷帽作为礼物。
可见，坚强对青少年来说是多么重要的心态，它可以使脆弱成为永远的过去式，同时还能创造出很多快乐和成功。
无独有偶，2005年1月，人们在印尼海啸灾区意外发现一名男孩，他在海啸中被大浪冲到了几公里以外的荒滩上。但坚强的他苦苦支撑了近3周，终于获救。
这是一个只有7岁的孩子，在被大浪卷走的时间里，他一直在荒滩上流浪，靠泥坑里的污水和无意中捡到的一包干面条维持生命。被救下时他已经非常虚弱，浑身都是被蚊虫叮咬过的痕迹。
事实上，人的潜力是非常大的，大到人们自己都不能相信。当你放纵自己，从堕落中暂时得到快乐时，你知道了什么是快乐的诱惑，你可能被它深深地吸引去，忘记自己的原来至少自己认为很美好的生活，变得浑浑噩噩，不再拼搏。这时你已丧失了坚强的能力。也许不知何时，你又学会了静静地思考，思考中你常常责问自己，反省自己。从此，你拥有了思考这一好东西，它让你明白了很多道理。
承受挫折，承受打击，坚强地磨炼意志，贵在坚持，但坚强是一种高贵难得的品质。当惨遭不幸时，坚强使人坚持那份乐观与顽强；面对危机时，坚强使人坚持那份自信和活力；遭受到打击，遇到困难，千万不要退缩。学会坚强，要用坚强面对一切。
学会坚强是一种能力。每个人都可以幻想拥有这种能力，但并不是每个人都可以拥有这种能力。
每个人都应该坚强一些，一旦处于一种特定的情况下，只要是坚强的人，都能发挥出一种巨大的潜力，这种力量甚至于自己都不会相信！
坚强有两种，一种是感觉不到痛的坚强，因为感觉不到痛，所以别人会认为他很坚强，但是这是一种“伪坚强”，这种坚强只是一种外表的错觉。我们这里讲的不是这种坚强，我们所说的坚强是，当一个人情感的触角太多的时候，他会感觉得到很多的爱，同时也会感受得到很多的痛。而当他的触角都被生活的河流冲刷得无影无踪时，他内心的坚硬还是一样，可是他不会再受到那么多的伤害了。这才是真正的坚强！