第一篇 第2章第3节用色彩调节神经
城市夜幕下的街道，喧嚣却孤独。寒风卷起残叶，立起衣领，去找一家咖啡馆坐坐吧，淡橙色的灯光，浓郁的咖啡香会让整个冬夜温暖起来。走过各个城市，你会发现，几乎每个咖啡馆都会使用淡橙色的灯光。为什么咖啡馆喜爱使用淡橙色的灯光，而不用青白色的荧光灯照明？因为橙色灯光和夕阳很相似，有镇静的效果，荧光灯的青白色光会使人头脑清醒，意趣全无。
科学研究表明，颜色对人类心理与生理都会产生很大的影响。人的眼睛看到不同的颜色，这些颜色会由视神经传到大脑神经中枢，带来不同的反应，人因而产生不同的感受。绿色让人感到清凉爽快，蓝色使人容易安静、产生困意，红色使人热情，白色使人冷静。一般来说，红、橙、黄等暖色会令人变得兴奋愉快，有活动的冲动，从而促进人体新陈代谢；绿、蓝、靛、紫等冷色则会使人心情趋向安静，产生安闲、静谧、温柔的感觉。
咖啡馆使用暖色灯光，会使客人沉入安逸浪漫的情境，身心放松并且心情愉快。书房里使用青白色的荧光灯会使你精神焕发，减轻读书时的困倦感。卧室作为放松的房间，可以准备冷色、暖色两种颜色的灯泡，天花板的照明灯使用冷色，台灯、壁灯使用橘色光。从高处照下来的光因为能直接射入眼中，不觉间就会使大脑清醒，清早打开高处的照明灯能够轻松赶走睡意。晚上可以打开橙色光源，灯光正好可以柔和地洒落到床上，营造一个温馨的睡眠环境。
对色彩的正确运用能对人体产生正面影响，相反，如果乱用色彩，则会对身体造成伤害。还以卧室为例，如果装饰卧室时只讲究时尚漂亮，坐在床上满眼都是杂乱的色块，就会造成强烈的视觉污染，扰乱人体生物钟，影响睡眠甚至生理功能。
个性忧郁的人不要使用过多的黑色、墨绿色装饰房子，因为它会加重抑郁和偏头痛，忧郁症患者尤其要注意这一点。平时穿衣服也尽量要避开紫色、黑色等阴沉的色调，改穿色彩清爽亮丽的衣服，这样会使心情变得轻松愉快。
红色会使人的心跳加速17%，所以一般住宅不要漆成红色，患有心脏病、心力衰弱、高血压的人的居室更要远离这种颜色。鲜亮的红色最适合餐馆，可以刺激食欲。象牙白的亚光墙壁、浅咖啡色床上用品、乳白色床头灯都会将环境衬托得沉静，使烦躁的心情变得平和，心脏病患者可以尝试这种装饰方式。
性情急躁的人可使用温和的色彩使神经冷静，需要精神焕发的场合多使用热烈的色彩让神经兴奋，在不同的需求下巧妙使用色彩，能收到奇妙的效果。色彩可谓是不用吃药的神经调节专家。