第二篇 第7章人格养生堂
现代人把一个“忙”字作为口头禅。朝九晚五的白领们，四季恒温，一个格子间，一台电脑，一大堆文件，总有做不完的事情。由于工作紧张、人际关系淡漠等因素的影响，导致人们的身心压力越来越大，经常处于亚健康状态。
在生活和学习中，自己觉得不堪重负的时候，应当学会做一下“减法”，减去一些自己不需要的东西。有时候简单一点，人生反而会更踏实、更快乐。
第7章第1节 “睁一只眼，闭一只眼”的养生之道
1号讲究完美，凡事求全，遇到一点事就以为是多么了不起的大事，甚至会以为大难当头，不可收拾，结果常常使自己处于焦虑、恐慌之中。
为此，心理学家建议，1号人格者对非原则性的不中听的话或看不惯的事，可以装作没听见、没看见，不去计较。这种“小事糊涂”的做法，既可消除矛盾，又可使紧张的气氛变得轻松、活泼，还对身心健康有益，这就叫做“难得糊涂”。
其实，人们日常生活中的许多纠纷常常是由一些鸡毛蒜皮的小事引起的，聪明的人在处理这类纠纷时常常采取视而不见、糊涂处之的态度小事化无，矛盾也随之化解。倘若过分热衷于搞清谁是谁非，一味地斤斤计较，或只顾发泄心中的怨恨，结果使矛盾激化，对身心健康也是有害无益的。
由此可见，人们在处理某些感情冲突时，在适当的情况下，“糊涂”是非常有必要的，尤其是当你处于困境或遭遇挫折的时候，糊涂更能显示出它的价值，它会帮助你消除心理上的痛苦和疲惫，甚至跨过难以逾越的鸿沟。糊涂也是乐观主义精神的一种体现。
当然，这里所说的糊涂绝非事事糊涂，处处糊涂。若在大是大非面前不分青红皂白，不讲原则，那就成了真正的糊涂虫了。在生活中，要“抓大放小”，大事明白，小事糊涂，能使你经常保持心胸坦然、精神愉快。