书城保健养生小病不求医I-经穴按摩使用手册
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第7章 按摩的常识

(1)饭后一小时才可按摩,按摩后三十分钟内喝500毫升温开水。但是严重的肾脏病患者只能喝150毫升。

(2)按摩时要达到痛感效果才好。但是会痛的部位不一定有病。较敏感的反射区会出现疼痛表示该器官的机能较差或退化。

(3)同一个部位不能连续按压5分钟以上。

(4)骨头部位不可用力过猛。

(5)孕妇不可按摩性腺。其他部位应用轻手法按摩使其放松,非专业人员最好不要按摩。

(6)按摩后若有轻微发烧,是身上某些地方发炎的现象,请不要害怕。

(7)多年的慢性病不可能短期恢复健康,必须长期按摩才能奏效。按摩必须配合饮食禁忌,调整生活,使起居正常才不会影响效果。

(8)要使按摩见效,必须有恒心,一曝十寒较难见效。有些人按摩后会有疲劳,口干,全身酸痛,出汗等现象。这些都是暂时的反应,过几天就会消失,无须害怕。

(9)按摩师工作后不可立刻用冷水洗手,被按摩者不可用冷水洗脚,以免受到伤害。

(10)按摩后全身发热起来是血液循环良好的表现。手心出汗或全身流汗是强烈的排泄反应。

(11)脸部出现发烧发红的现象是全身气血两虚的行血反应,以女性多见。

(12)按摩时因神经放松,血液开始进行较好的循环,在保健的情形下会出现舒服,轻松,昏昏欲睡的好现象。

(13)有些人接受按摩几天后食欲有所增加是正常现象。有些人接受按摩后足踝肿胀是淋巴腺有阻塞所引起的,请不要担心,可继续按摩,但注意按摩的力道不要过大。

(14)妇女经期,可按摩但不宜强烈刺激。

(15)胃出血的患者按摩力道不可太大,因患者会用力闭气反抗,因胃部用力有再度出血的危险。

(16)按摩后原来的病痛之处可能反应更不舒服,这是血液循环要突破障碍所引起的现象,请不要害怕,可继续按摩。

(17)有些人按摩后大便呈黑色。小便呈咖啡色且有腹泻的现象,这是清除体内毒素的正常反应。请不要担心。