紧接着，楚小海又感觉到，自己后腰那几块骨头，出现了一阵难以形容的刺疼。
而沈炼已经落回了泳池的另外一头，这次他没再跃起，而是抬眼看着吊在半空中的楚小海。
很快，楚小海就感觉到，那股刺疼感，产生了巨大的炽热，如同一个火炉子在他的腰里头燃烧了起来。
一瞬间，楚小海的血液循环加快了数倍，然后他感觉到腰上受到的压力，仿佛在瞬间消失了，取而代之的，就是炽热，无比的炽热！
甚至，楚小海已经感觉不到之前那种窒息般的僵硬，他四肢那原本绷紧紧的肌肉，也变的柔软起来。
这种巨大的变化，令楚小海感觉就像是经历了极大强度的运动，或者竭尽全力以后，那消失掉的力量，一转眼又回到了身体里一样！
这种感觉，实在太奇妙了，简直难用语言来形容。
直到后来，在听了沈炼的解释以后，楚小海才知道，沈炼这样做的目的，就是帮助他重新塑造根骨。
而塑造根骨，其实并非全身的骨骼都要改造，只是需要改造最关键的“腰骨”。
其实，腰骨对练武之人来说，是最重要的位置之一，因为人体的力量，就来源于腰间。
说清楚些，沈炼刚才那样做，就等于是给楚小海“松了腰”。
在人体的的腰部“命门”位置里，有一块很特别的腰骨，相当于全身力量的开关，沈炼第一次捅到那个位置，就相当于帮楚小海启动了那个开关！
然后，在腰后的两侧，有两个“腰眼穴”，也就是两个腰窝处的位置，是人体的一个经外奇穴，位于腰部第四腰椎棘突左右3.5寸的凹陷处。
这两个腰窝很特别，普通人若是经常揉搓那里的话，能够达到强健腰脊、疏通带脉，还可以起到，固精益肾、聪耳明目、延年益寿的作用。
而对于习武之人，甚至修真者来说，打通这“腰眼穴”，就等于能够与“命门”里的那块特殊的骨头连接起来，形成一条“渠道”。
打通这条渠道可不简单，或者说是极为重要的，因为这地方一通，就如同高速公路一般，令全身的气血被激活了。
气血被激活，那“渠道”就会源源不断的为人体输送着能量，无论是体力，耐力，甚至是精神力，都会得到大幅的提升。
到了那个时候，这根骨的改造之举，也就成功了…
而之前“松腰”，是重塑根骨的过程中，最重要的一个环节。
刚刚沈炼那两下子，看似轻描淡写，实际上，却蕴含着至高的武道真谛。
沈炼就是在用自身的真力，以及精巧的技法，给楚小海“松了腰”，同时还把他全身的气血，给“激活”了。
松了腰，并且激活气血之后，楚小海的根骨已经发生了彻底的变化，这也为他以后的修炼，奠定下了扎实的基础！
不过，松过腰之后，还是要养一养，才能够进行训练，这样才能达到事半功倍的效果。
当然，楚小海现在还不知道这些东西，他只觉得自己上下浑身暖洋洋的，很是舒服，甚至有飘在云端上的感觉…
正当楚小海“享受”这片刻的舒服劲时，却突然感到重心一晃荡，然后他整个人猛的往下沉。
“哗啦！”一下，楚小海落到了游泳池里头。
那凉爽的池水，顿时让楚小海吓了一大跳，然后他在池里扑腾了起来。
而沈炼则目不转睛的在泳池边上，看着楚小海扑腾着…
楚小海扑腾了半分钟左右，这才发现自己浮在水面上，然后他下意识的双臂一拍水面。
“嘭！”
被楚小海这样一拍，一朵巨大的水花，席卷着他的身体，将他整个人冲上了半空中。
然后，楚小海这才无比惊讶的发现，自己竟然能够发出如此强大的力量！
这时候，沈炼抓着那抖绳的一头一拽，就将楚小海拉回了岸上。
当楚小海落到岸边，看见沈炼正笑眯眯的看着自己的时候，他整个人还处于懵圈状态。
不过，楚小海在短暂的失神之后，意识总算清醒了过来，然后他马上问了沈炼一句：“沈大哥，这，这是怎么回事？”
“呵呵，小海啊，你现在感觉自己的身体有什么变化吗？”沈炼却笑着这样问他道。
“变化？”
楚小海先是一愣，然后马上点点头：“当然有啊！我感觉变化很大呢，而且全身热呼呼的！只不过，我觉得脑袋晕呼呼的，精神很不集中，很疲惫…”
“这是正常现象！”
沈炼点了点头，然后将抖绳的一头递给了楚小海，对他说道：“小海啊，你现在用力拉一下这根绳子，记住，要用爆发力拉！”
“哦！好的！”
楚小海接过抖绳以后，双手抓紧两头，然后用尽全身的力量，猛的一拉。
“啪！”
那根至少有几根指头粗的抖绳，被楚小海猛力一拉以后，竟然断成了两截！
“啊！不是吧？我，我的力气啥时候变得那么大了？难道是这根绳子坏掉了？”楚小海惊愕的目瞪口呆。
“绳子没坏，主要是你的力量，突然之间提升上来了！所以需要疏导发泄一下，不然会憋坏身体的！”沈炼解释道。
“这么说，刚刚这绳子，真是我用自己的力量拉断的了？”楚小海还是一脸不敢相信的表情。
“嗯，没错！”沈炼点点头。
“天啊！我，我怎么变得那么强了？我…我，我也太，太厉害了吧！”楚小海又惊又喜，甚至都有些语无伦次了。
沈炼只是笑着，没再跟楚小海解释，毕竟他还是个读初中的少年而已，那些太过于深奥的理论，他一时半会是理解不了的，只有在后面的训练中，自己慢慢领悟了。
倒是项风，也被楚小海猛力拉断抖绳的举动，吓了一大跳。
因为项风很清楚，就算是自己，想要拉断这根如此粗，又如此结实的抖绳，也绝非一件容易的事情，他甚至要催动至少九成的内力，才能够拉断。
不过，让项风感到更加意外的是，楚小海在拉断抖绳之后，整个人从极度的亢奋状态，迅速进入了疲倦状态，甚至连眼皮都耷拉了下来。
“沈大哥，我怎么突然间觉得好困啊？”楚小海强撑着精神，问了沈炼一句。
“小海啊，你觉得困的话，就到休息室里去休息吧。”沈炼这样对他说道。