人越围越多，罗俊勇立即鼓了一下自己的手臂，那二头肌马上就跳了起来，然后双手往腰上一收，鼓起自己有胸肌，稍稍用力，方形的胸肌，马上就跳动起来。
周围的观众一看，发出了一阵赞叹声，讲真，这罗俊勇的身体练得确实不错，胸肌都已经是练出沟来了，而且那六块的腹肌，也是相当的明显，腰背上的肌肉线条，也相当的不错，没有一丝的多余赘肉。
听到周围的人传来的赞叹声，罗俊勇心里更加得意了，也更加有信心了。
罗俊勇得意地看了沈炼一眼，问他道：“小子，你打算怎么个比法？”
对于罗俊勇这样明显的挑衅的眼神，沈炼一点也不在意，直接说：“很简单，就先比卧推吧，看谁推得比较重，重的人就赢。”
“你小子会玩过这个嘛？”罗俊勇突然问沈炼道。
“额…没玩过！不就是卧推举重嘛，能有什么难度！”沈炼说道。
沈炼这话，倒是实话实说，很少玩器械训练这些运动，举重他更是没玩过，只是见别人玩，在读大学的时候，他更多的是打篮球，跑步之类的运动。
“呵呵，真的是天助我也！”
听到沈炼这样说，罗俊勇心里更加高兴，卧推可是他的强项！
“谁先来？”
罗俊勇马上就说，他都担心沈炼会反悔，不和自己比了。
因为罗俊勇知道，这卧推看着简单，其实是蛮讲究技巧的，不熟悉的人，跟熟悉的人比拼的话，很容易吃亏。
“你先来吧。”沈炼很干脆的说道。
沈炼并不担心自己会输，不管这东西怎么样玩，都是以力量为基础的，只要自己的力量足够，那又有什么关系呢！
而顾和琪早就到了站到旁边了，此时她听到沈炼说，自己之前根本没有玩过的时候，她都有些愣住了。
她可是知道，这一次的比试是沈炼主动提出来的，却没有想到，他竟然是根本没有接触过，这是什么情况？
“不是吧，这小子还真的不是一般人啊。我倒是要看看他是真有本事，还是在吹牛呢！”
顾和琪发现，自己对沈炼越来越有兴趣了。
“我先说一下规则吧！我们每个人有三次机会，举起最重的人就赢，轮流来！”罗俊勇这样说道。
“可以！”沈炼点点头。
罗俊勇先是坐在卧推杠铃下的长凳上，然后慢慢地躺了下去，做了几下的扩胸运动之后，他深深地吸了一口气，对旁边一名辅助的男教练说道：“我已经做好准备了。”
那名男教练点了点头，说：“你打算要多重？”
“先上80公斤的吧。”
罗俊勇想了一下之后说。因为是他和沈炼各自有三次的机会，在三次之中，举起的最重的重量，作为最后的成绩。
说起来，罗俊勇是一个很有经验的人，所以在刚开始的时候，他并没有选择自己的最高的重量，反而是选择了一个，相对来说偏轻的重量，目的是为了，让自己的肌肉适应起来。
即便是如此，罗俊勇选择的这个重量，还是让周围的人轻微地骚动了一下。要知道，这举重杠铃，可是一边80公斤，那两边加起来就是160公斤，这可是一个相当不轻的重量了。
那男教练很快就熟练的，把杠铃的重量加到了一边80公斤，然后示意躺着的罗俊勇，可以开始了。
罗俊勇点了点头，举起自己的双手，握住杠铃的杆子，先是把杠铃举起，然后慢慢地放下，胸肌在这个时候也随之扩大，再一用力，双手推着杠铃慢慢但是很稳定地举了起来，完成了一次标准的卧推。
“做得很好！”
旁边那男教练连声说道，罗俊勇整个动作，完成得相当的标准和流畅。
罗俊勇站了起来，轻轻地活动了一下自己的双手，他感觉到自己今天的状态相当的不错，从动作的速度、辐度还有肌肉的反应都很舒服，这更加是让他信心大增。
“该你了。”
罗俊勇得意地看着沈炼，双眼之中尽是挑衅的神色。
“好啊。”
沈炼点了点头，走上前去，像刚才罗俊勇那样直接躺了下去。
对于这东西，沈炼虽然见过，但是却从来没有接触过，所以他只好有样学样。
站在人群之中顾和琪和温玉如，一看到沈炼这样子，不由得面面相觑了一下。
她们都看了出来，沈炼对于这些东西相当的陌生，想了一下，顾和琪向沈炼走了过去，对站在杠铃之后的那个男教练说：“让我来吧。”
老实说，顾和琪知道，沈炼和罗俊勇虽然是因为温玉如才斗起来的，但是这其中，也少不了她“推波助澜”的作用。
而且她也不喜欢罗俊勇这种人，反而对沈炼颇有兴趣，所以她才想着帮沈炼一把。
那男教练让出了位置，顾和琪走到杠铃之后站定之后，仰躺着的沈炼，脑袋往后往上一仰，发现顾和琪站在自己后面。
而从沈炼躺着的这个角度往上看去，他竟然隐约能够见到，顾和琪身上那“美丽的风景”
“我擦…想不到还有这样的眼福。”
沈炼只感到鼻子一热，心里暗想着，顾和琪这妹子的身材，还真是有料啊。
而顾和琪当然不知道，沈炼此时心里是怎么样想的，她稍稍地身体往前倾，然后对他说：“沈炼啊，你双手与肩同宽，手握紧杠杆，吸气时下放，然后开始上推，上推的时候，胸口肌肉主动收缩发力，带动手臂将杠铃举起，同时再呼气，明白不？”
沈炼点了点头，说道：“差不多明白了。”
实际上，沈炼的“注意力”集中在顾和琪身上，根本没听清楚她说什么。
但是，沈炼知道，这并不会影响自己的发挥，对于他这样境界的修真者来说，只需要催运一口真气，这个重量，简直是…不值一提！
而听到顾和琪，给沈炼解说卧推的要领的时候，旁边的罗俊勇嘴角边，出现了一丝的冷笑。
之前听沈炼说从来也没有玩过这东西的时候，他还以为沈炼是故意骗自己的，但是此时，看沈炼这个样子，还真的是不懂。