学会接受自我，才能构建属于自己的头脑
有一个叫琳的女孩，她有着天使般美丽的面孔，可是骂起街来却粗俗不堪，她曾吸毒，还卖淫。
有一天，一位心理学家的一本著作触动了她的心灵，她找到这位心理学家希望能够拯救自己。
心理学家确信她堕落的表相下是一个出色的人。起初，他用催眠术使她回忆学生时代的她是什么样子。当时她很聪明，但是不敢表现自己，怕引起同学的嫉妒。她在体育上比男孩强，招惹来一些人的讽刺挖苦，连她姐姐都怨恨。心理学家让她做真空练习，她哭泣着写了这样一段话：你信任我，你没有把我看成坏人！你使我感到痛苦，也感到了期望，你把我带到了真实的生活，我恨你！
十年后的一天，这位心理学家在大街上与琳邂逅，他几乎认不出来她了：衣着华丽，神态自若，生气勃勃，丝毫不见过去的创伤。
寒暄后，琳说：“你把我看作一个特殊的人，也使我认识到了这一点。那时我非常恨你，承认我是谁，我到底是什么人，这是我一生中从未遇到的事情。人们常说承认自己的缺点是多么不容易的事情，其实承认自己的美德同样也很难。”
站在一面镜子前，观察自己。你可能喜欢某些部分，不喜欢某些部分。有些地方可能不怎么耐看，但请你不要逃避，不要抵触，不要否认自己的容貌。这个时候你就要放弃完美，放弃“公有化”的标准，而用自己的标准来看待自己。这样你才能更好地把握自己，主宰自己。
“成为你自己！”这句话知易行难，道理就在于此。失去了自我，失去了个性与自我意识，还能谈到什么改进和提高呢？
试着对着镜子里的自己说：“无论我有什么缺陷，我都无条件完全接受，并尽可能喜欢我自己的模样。”你可能想不通：我明明不喜欢我身上的某些东西，为什么要无条件完全接受呢？
接受事实，是承认镜子里的面孔和身体就是你自己的模样。接受自己承认事实，你会觉得轻松很多，感到真实和舒服了。时间不长，你就会体会到自我与自信自爱之间的相辅相成的关系。只有接受了自我，才会构建属于自己的头脑，才会真正主宰自己的命运。