在我们一出生时，就应该有人告诉我们：你已朝向死亡前进。那么我们就会全心全意地好好生活，善用每一天和每一分钟
——兰登
《活在当下》有这样一段话：“如果把生命的每一天，每一次呼吸，都看待为正在雕琢的艺术品，那将是怎样的生命形态？把自己想成一件未完成的艺术，每一天里的每一秒钟，一件伟大的艺术创作随着一次次的吐纳而逐渐成形。”——西方艺术家克伦姆。为什么说“活在当下”？简单地说，如果我们能够去体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在当下，而不是渺茫不可知的未来。
想做、该做的事现在就做。是，做好当下要做的事，体会当下的感觉，用心去活，这就对了。在英文里，present 有两个意思，一是礼物，一是现在。“现在”就是上天赐予的礼物。与所亲爱的人共处，尤其如此。
“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。“失去亲人，失去伴侣，我们才开始怀念他，大病住院，才发现健康的可贵。每一次的天灾人祸，每一次的生离死别，往者已矣，生者痛不欲生，有的不甘不舍，有的怨叹命运，但更多的是，悔恨对方存活时，未能好好相处，留下无比遗憾。
天灾人祸，如果说有什么正面意义的话，除了“居安思危”的教训之外，就数对“活在当下”这句话的体悟。只不过事过境迁，还有几人能记取教训，好好把握当下，珍惜现有，不再旷废生命，不再怨天尤人，不再和朋友亲人嫌隙龃龉？
我们经常在懊悔中度日，然后立誓，从今以后要如何如何。事后却往往忘了自我的承诺，直到下一次的后悔。有一句话：“要活得像明日就要死去一样。”不是要消极度日，不是要尽情享受，不是要短视近利，不是麻木苟活。而恰恰相反是要把握当下。
时间，由无数个“当下”串在一起。每一瞬间、每一个当下，都带有有恒的种子。抓住每一个当下，人生了无缺憾。套用一句伯纳德？杰森的话：活得够长，不一定活得够好；但是活得够好，就是够长了。大多数人都希望能做些使生命更完整的事，而且也都意识到这件事的迫切。那么，还等什么呢？为什么不现在就做？
为什么不现在就做？