生活中每个人都不可幸免地会碰到这样或那样的烦恼。有的人为事业蹭蹬而烦恼；有的人为生意萧条而烦恼，有的人为生活家庭的不幸而烦恼；有的人为曲高和寡的孤寂而烦恼；有的人为碌碌忙忙的奔波而烦恼；有的人为市侩繁琐的礼仪而烦恼；有的人为隔阂冷漠的交际而烦恼；还有的人为希望的落空的而烦恼，为爱情搁浅而烦恼，为恨烦恼，为恩烦恼，为烦恼而烦恼……
我们大概都有趋避烦恼的天性，每当烦恼不期而至时，总会运用种种忘却烦恼的方法：听音乐、洗桑纳、蹦迪、Ｋ歌、蹬山、跑步甚而借酒麻醉自己等等。
其实，这林林总总的方法并没有真正将我们心中的烦恼驱散，就像我们患了搔痒症打了一支“补尔敏”，舟车晕眩吃几粒晕车宁一样，只不过是麻木了自己当时的感受，粗糙了自己的情绪体验。
所以，在遇到烦恼时，无论烦恼源于什么事，什么原因，不妨以“凡事想开点”的胸襟和气度去坦然接受烦恼，才能使你心灵真正从烦恼的渊薮中摆脱出来，获得安谧。
“凡事想开点！”这是一句对世事满不在意的话，真的具有那么神奇的效应吗？
我的一位朋友，是机关的中流砥柱，人见人服。可是，在年度公务员考核时，却没有评上优秀。为此，他非常气愤，在单位发牢骚、闹意见，成天无精打采。我见他这般情形，便劝慰他：“你何必为那虚无飘渺的名誉而折磨自己呢？凡事想开点，评不上优秀并不意味着你比别人差，也不说明你从此前途黯然，你的真才实学才是‘硬件’，还怕将来没有发展前途……”
没想到，我在劝慰朋友时滔滔不绝说的一大通话，只有一句不经意说出的“凡事想开点”，使他茅塞顿开，而且还当作他的座右铭压在写字台的玻璃下面。他告诉我：“凡事想开点，还真奏效，我把精力一心一意放在重要的事情上，而对无关紧要的事情全不介意，我不再烦恼了，比以往快活多了。”
不久，他的生活又面临了新的挑战。单位里一个与他水平和能力相当的副科长调到他所在的科为科长，而他依然待在副科长位子上。他不仅感到自尊和颜面尽失，而且很不服气。晚上回到家，坐在写字台前反复回味着同事们的关心之语、善意提醒之话，越想越感到气恼，玻璃板下面的字好像在嘲笑他似的：“凡事想开点！”“不！这件事我说什么也想不开。”他坐在写字台前喃喃自语。可是，等到第二天早晨，他睁开惺忪的睡眼，来到写字台前再看看那五个字时，他一下子全清醒了：“说实在的，这个副科长也早该提拔了，可为什么人家一比自己早提拔，自己就想不开呢？单凭这一点，就说明自己还不成熟。”
每天这样想着的时候，他就会以更大的热情投入工作，他越来越感到“凡事想开点”，生活处处充满阳光。果然，没多久，他被提拔到一个更重要的岗位。原来，领导是为了是让那个先行提拔的副科长早点熟悉工作，以便让他在离开这个岗位后，能“后继有人”。他在心里暗自庆幸，幸亏“凡事想开点”帮他化解了心中的不满情绪，否则，前途就毁了啊。
很显然，“凡事想开点”，既是一种积极的心理自我保护之法，又是一种很好的修身养性良方。
假如你被人误解，遭人暗算，受人诽谤，切不可以暴跳如雷，自甘气馁或以牙还牙，伺机报复甚至以命洗雪……何不沿着这样的思路去认真感受和品评其中的韵味呢？
——一个痴傻、平庸的人是很少会被人误解、诽谤、暗算的，只有那些超凡脱俗或者比误解、诽谤、暗算者要强的人的言行，才会给他人以高傲、怪癖、不可思议之感，这不正说明你鹤立鸡群吗？
——一个把你“看透了”，失去对你信任的人，不会对你产生什么误解。只有具备了相信这个基础，才会引起误解，这恰好标志了你为人处事的水平；或者你遭受他人暗算、诽谤的同时，正是你诸事一帆风顺，势如破竹的时候，而每个人处于这个春风得意的季节最容易沾沾自喜，乐不思蜀，“皎皎者易污，尧尧者易折。”这不正好提醒你戒骄戒躁，再接再厉吗？