要点：
1、避其锋芒，以不动应动，以小动应大动。
2、掌握主动权，诱敌出战。
3、静中求策。
原文：
困敌之势，不以战；损刚益柔。
古人按：此即致敌之法也。兵书云：“凡先处战地而待敌者佚，后处战地而趋战者劳。故善战者，致人而不致于人。”兵书论敌，此为论势，则其旨非择地以待敌，而在以简驭繁，以不变应变，以小变应大变，以不动应动，以小动应大动，以枢应环也。
注释：
1、困敌之势：迫使敌入处于围顿的境地。
2、损刚益柔：语出《易经·损》。“刚”、“柔”是两个相对的事物现象，在一定的条件下相对的两方有可相互转化。“损”，卦名。本卦为异卦相叠（兑下艮上）。上卦为艮，艮为山，下卦为兑，兑为泽。上山下泽，意为大泽浸蚀山根之象，也就说有水浸润着山，抑损着山，故卦名叫损”。“损刚益柔”是根据此卦象讲述“刚柔相推，而主变化”的普遍道理和法则。此计正是根据“损”卦的道理，以“刚”喻敌，以“柔”喻已，意谓困敌可用积极防御，逐渐消耗敌人的有生力量，使之由强变弱，而我因势利导又可使自己变被动为主动，不一定要用直接进攻的方法，同样可以制胜。
古文今解：
此计名出自《孙子兵法·军事篇》：“以近待远，以佚（逸）待劳，以饱待饥，此活力者也。”孙子的这句话告诉我们：“在战场上作好准备等待敌人远道而来送上门的，肯定能处于有利地位，还要让自己的士兵吃得饱饱的，不动兵力用点小伎俩让敌方断粮断草，又四处受我方牵制，那就更是胜算在望了。”如果对方的战场形势更有利，就不要打肿脸充胖子，与对方硬拼，又要让对方继续打，又不要让对方打着，跟我们小时候玩的捉迷藏有点相通之处，如果躲藏的人躲的地方巧妙，又会适当地转移地点，找的人肯定会四处折腾，最后肯定是累得要死，还找不着，结果就会投降说“我找不到你了，你自己出来吧”。然后偷偷地瞅对方的动静，不等对方出来，再一把跑过去说“哦，我找到你了！”打仗的时候，就要等对方被折腾得精疲力尽的时候自己再出手，后发制人，一战而捷。
这也正是原文所告诉我们的：如欲设局困敌，迫使敌人陷于动弹不得之境，并非只有正面对决一途；应该善待时机，刚强之敌会在时机中削弱；相对的，弱势的一方能够逢机转强。这正是《易经·损卦》“损刚益柔有时”所揭示的原理。
放敌方处于困难局面，不一定只用进攻之法。关键在于掌握主动权，待机而动，以不变应万变，以静对动，积极调动敌人，创造战机，不让敌人调动自己，而要努力牵着敌人的鼻子走。所以，不可把以逸待劳的“待”字理解为消极被动的等待。
古人按：《孙子兵法·虚实篇》说：先找好有利战斗位置的，拥有主动权和充分的优势；后来的肯定是被动挨打型的，只能为了躲避对方的拳头而疲于奔命。因此会用兵的，肯定是先发制人，给自己找个好地盘进攻，不会让自己处于被动的地位。
兵法上指的是对战形势的掌控，其重心就不能限于“择地而战”这种战术层次了，往深处说就是要：以简驭繁、静观其变，来应对局势的变化，用小规模的行动粉碎敌人的大动作；也就是让自己站在最能主宰全局的战略制高点上，就像车轴控制车轱辘一样。
简评：
鸭子划水，表面上无为，暗中积极谋划。欲成大事，需要暗中等待和谋划，就像鸭子划水般。“以逸待劳”的策略核心是以静制动，挫其锐气，待其势弱而攻之。
在军事上，指挥员要在战争中以静制动，做到以逸待劳，要做到如下四点：
一能静以待机。
二是静以应猝。
三能大动反静。
四能静中求策。
“以逸待劳”虽出自兵法，但其包容面和应用其实很广泛。凡是“以简驭繁，以不变应变，以小变应大变，以不动应动，以小动应大动，以枢应环”，都属“以逸待劳”，但前题是要抓住主要矛盾，而不是胡子眉毛一把抓。抓住了问题的关键，就会治国举重若轻，用兵易胜。
要点解析：
1、避其锋芒，以不动应动，以小动应大动。
“以逸待劳”，理解这一计谋并不难，难的是如何在实践中使用这一计谋。我要以逸待劳，敌人也要以逸待劳，谁能最终争到这一主动权，就看谁谋划得更高明些了。《三十六计》的作者指出，实现这一目的的基本方法是“不以战，损刚益柔”，就是不通过直接交战来实现，而是设法不断地减损敌人的实力，增强自己的力量，逐步使自己处于优势地位。也就是说损失要控制到最低，能不动就不动，实在要动也得以小动牵制对方大动作。如果能“不劳而获，坐享其成”是更好。
事例：周亚夫巧解“七王之乱”
公元前154年，吴王刘濞有了点实力之后，变得雄心勃勃，他与楚汉等七个诸侯国串通一气，发兵了号称“七王之乱”的兵变。
俗话说吃柿子拣软的捏，打仗也不例外。他们首先攻打忠于汉朝的小国——梁国。吓破了胆的梁国赶紧派人向朝廷求援，哭诉说已经抵挡不住了，请朝廷急速发兵救援。汉景帝下令周亚夫发兵去梁国解危。周亚夫说，刘濞率领的吴楚大军，军强马壮，来势汹汹，我要正面与他们干仗，肯定是我玩完。汉景帝问周亚夫准备用什么计谋击退敌军。周亚夫说，他们出兵征讨，粮草供应特别困难，不如我们聚兵严防，长期坚守，待敌锐气衰落时再作打算。
这个时候，叛军们正围着梁国猛打一气，梁国只剩一口气了，急得跳脚的梁王多次请周亚夫救援，都被周亚夫拒绝了。梁王恼羞成怒，上书汉景帝。汉景帝碍于亲兄弟的情分，不得不下旨命令周亚夫速发兵解救梁国之围。
周亚夫听了汉景帝的使者索然无味地宣读了圣旨后，给了他个面子把圣旨接下了，但并没有同意发兵。使者发飙了，大骂周亚夫抗旨不遵。周亚夫不紧不慢地说：“将在外，君命有所不受。梁国虽然危急，但尚有五万守军，粮草充足，坚守十日不成问题。我大军远道而来，军力疲乏，且叛军强大，不宜决战，因此要先行休整，伺机出击，绝对不能轻举妄动。”使者见周亚夫坚决不出兵，只好回去复命。
周亚夫的不合作让叛军将领很是高兴，他们认定周亚夫是个缩头乌龟，不敢出战，根本不把周亚夫放在眼里，放心大胆地猛攻梁国，自己的后院却没有防范之意了。
荥阳可是个军事要地，谁先占着谁才有可能当老大。周亚夫派重兵镇守荥阳，然后兵分两路敌军后方杀了个措手不及：派一支部队袭击吴、楚供应线，断其粮道；自己亲自率领大军袭击敌军后方重镇冒邑。
冒邑成功地被周亚夫占领后，他们开始了坚守的准备工作；另外一路兵也切断了叛军的粮道。刘濞听到前方来报后，大吃一惊，想不到自己的后院被周亚夫弄起了火，看到自己己失去了粮草供应，已无法长久坚持，于是放弃梁国，掉回头来，摆开阵势，要与周亚夫决一死战。他立即率十万大军，气势汹汹地扑向冒邑，准备来个殊死的挣扎。
胸有成竹的周亚夫才不会上困兽般的敌军的当，宁愿省省力气，坚守城池，就是不出战。任敌军喊破喉咙，任他们在城墙上捣乱，大不了就箭把他们射回去。刘濞实在没辙了，眼看就要挨饿了。饥饿的士兵们都有气无力的，哪还有心情打仗，蔫的蔫，逃的逃。机不可失，失不再来，周亚夫迅速调集部队，发起猛攻。叛军不战自乱，刘濞落荒而逃，在东越被杀。
画龙点睛：
周亚不但两次避开了刘濞大军的锋芒，而且并没有消极等待时机，而是暗地里不费力就做好了削弱其战斗力的工作：攻其后方，断其粮道。结果选择敌军粮草断绝、士气低落之时，发起猛攻，敌人不战自溃。其成功过程正好是“避其锋芒，以不动应动，以小动应大动”。
2、掌握主动权，诱敌出战。
“以逸待劳”的中心是争取主动权，做到制人而不制于人。当“不动”遭遇“不动”时该如何呢，就要想办法因机处置，调动敌人进攻，以小动引大动，在战争中具体方法有：攻其必救，迫敌出战；实而示虚，诱敌出战；羞辱敌人，激敌出战等。
事例：马遂变劳为逸得胜利。
唐建中三年（782年），河东节度使马燧指挥的在洹水（今河南安阳河）地区挫败魏博节度使田悦的作战，采取的就是攻其必救以达以逸待劳目的的战术。当时马燧军越过漳水，只带十来天的粮食进屯仓口，隔洹水与田军相持。
马燧在对面让美眉唱：“我的心在等待，永远在等待……”，田悦不为之所动；马燧于是自己站在河边大骂：“田悦你个龟儿子，有种的出来单挑！”田悦照常不动……田悦坚壁不出，急坏了马燧：“你不打仗事小，饿死人事大……”马燧克制住要骂娘的冲动，静想了一天，想出一条妙计。半夜，他命令部队吃饭，做出“秘密”沿洹水直趋田悦要地魏州（今河北大名东北）的样子，只留百骑兵力于营中击鼓鸣角，抱薪持火，命令他们在大部队出发后停止鼓角之声而藏匿桥旁，看到田悦军全部过河之后就焚烧河桥，截断他们的退路。马燧军东行10多里后，田悦得到马燧攻打魏州的消息，为救魏州，他匆忙率步骑4万追击唐军。马燧在中途结阵而待，从而变客为主，变劳为逸；田悦则由主成客，由逸成劳。马燧因此而大败田悦。
画龙点睛：
马燧碰到想以逸待劳的田悦，采用了“攻其必救”之策，迫使田悦主动出击，从而化被动为主动，使敌人落入自己“以逸待劳”的圈套。这可以说是其灵活运用此计的表现。这说明“劳”和“逸”并不是一成不变的，而是可以转化的。以逸待劳，也不是守株待兔似的消极等待，而是有备等待，随时应变。
3、静中求策。
“以逸待劳”的策略核心是：静观其变，积极思索，等待突破点。这不仅适用于军事作战、政治斗争，也适合于商场竞争。
面对一个大巨人，你可能永远无法扳倒他，等他躺下或睡觉时，你却可以轻易将他制伏。当敌人劳师远袭、当对手财务吃紧、当市场紊乱低迷时，你的机会相对大增，而且本小利大。
事例一：烧得最值的一把火。
三国时，吴国用计杀了关羽，老大刘备气得恨不得吐血，不顾一切地亲自率领七十万小弟来找吴国打架。蜀军从长江上游顺流进击，居高临下，势如破竹。举兵东下，连胜十余阵，锐气正盛，直至彝陵、哮亭一带，深入吴国腹地五六百里。孙权吓坏了，急忙命青年将领陆逊为大都督，率五万人迎战。五万对七十万，这仗还有得打？好在陆逊深谙兵法，正确地分析了形势，认为刘备锐气始盛，并且居高临下，吴军难以进攻。于是决定实行战略退却，以观其变。吴军完全撤出山地，这样，蜀军在五六百里的山地一带难以展开，反而处于被动地位，欲战不能，兵疲意阻。相持半年，蜀军斗志松懈。陆逊看到蜀军战线绵延数百里，首尾难顾，要是真打起来，估计前面的打得不亦乐乎，后面的还躺着睡觉呢。刘备让大军在山林安营扎寨，犯了兵家之忌。陆逊看时机成熟了，下令全面反攻，打得蜀军措手不及。陆逊—把火，从东头烧到西头，结果就有了著名的烧毁蜀军七百里连营的故事，蜀军大乱，伤亡惨重，慌忙撤退。陆逊创造了战争史上以少胜多、后发制人的著名战例。
画龙点睛：
从陆逊以少胜多的成功可以看到让敌方处于困难局面，不一定只用进攻之法。关键在于掌握主动权，待机而动，以不变应万变，以静对动，积极调动敌人，创造战机，不让敌人调动自已，而要努力牵着敌人的鼻子走。
事例二：美国“汽车城”的没落。
底特律是曾是美国最牛的汽车生产基地，素有“汽车城”之美称。但是，从上个世纪70年代开始，它的风光就被“外来靓妹”——日本汽车抢了，到了80年代风头更劲，比以前更畅销了。
这是个什么情况呢？原来70年代发生了石油危机后，美国制定了法规对节能汽车实行税金归还法：规定４公升汽油能跑30公里以上的汽车归还200美金，达不到这一标准的车则要罚200美金。
美国最大的福特汽车公司为此东奔西跑寻求节能方法，但是还是大部分汽车都要受罚，而日本汽车早已积累了40多项改革方案，他们估计到了汽车市场可能有这种变化，生产的汽车正是这种体积小又省油的车。在美国市场上，几乎全部达到这一标准。而美国的那些汽车制造厂家，有的天真地认为，石油不久又会变得充足廉价，有的则自信地认为，美国人还会买大车显示自豪感。当市场无情的告诉他们，这些想法都是不符合现实的时候。日本的汽车已经以逸待劳，占据了美国汽车市场，底特律再去改进设计新型汽车已经晚了！
画龙点睛：
一场石油危机，两种面对混乱时不同的思维模式决定了最后的胜负，日本人的沉着与远见使他们成为了最后的胜利者。日本的汽车厂商颇有大敌当前，我自临危不乱的大将风范，他们能在混乱的局面中静中求策，如诸葛亮般准备好锦囊妙计，最后得以轻松胜出。