人们总是需要不断地听到褒奖，才能支持自己继续奋斗下去。实际上，也就是我们每个人都需要有一种能充实自信心的成就感。
不信的话，我们现在就来做一个小小的实验体验一下吧。
这个实验很简单，我们只需轻轻地拍拍自己的背部或双肩，以赞许的语气说：“这事儿你干得很好！”要是每完成一件事情我们都来这么一下的话，我们会不会觉得自己很有成就感呢？没有别人的称赞，这也没有关系，那就大大方方地自己来吧。没有必要不好意思，要知道，自己做得这么辛苦，得到些赞赏也是应该的。
曾有心理学家告诉人们：当孩子们还很小的时候，就应告诉他们，如果需要别人来抱抱，心里才会好过一点的话，那就冲到可以抱自己的人面前说：“今天你还没抱我呢！”那么，这时，他们就会伸出双手。此后，只要一有需要，就会得到人们的拥抱，他们就会觉得心里好过点，然后满意地离开，继续他们的游戏。
成功者善于爱护和不断地培育自己的自信心，他们懂得如何“给自己鼓掌”。
成功者一旦找到了自己的目标，就会以强烈的进取精神百折不挠地去实现目标，即使遇到挫折，他们也会积极调整心态，去进行新一轮的努力。而当事情有了进展时，他们总能充分肯定自己已有的成就，并以此来增强自己前进的勇气。
美国有一位作家，他以给报社写稿来维持生计，他给自己定了一个目标：每周要完成两万字。如果达到这一目标，他就去附近的餐馆饱餐一顿作为对自己的奖赏；如果是超过了这一目标，就有机会去海滨度过周末。于是，他自得其乐的身影经常出现在餐馆和海滨的沙滩上。
为什么许多名噪一时的歌手最后以悲剧结束一生？作家劳伦斯·彼德是这样评价的，究其原因，就是在舞台上他们永远都得到观众掌声和欢呼的肯定，但是却从来不曾听到过自己的掌声，所以一旦下台，进入自己的卧室，便会备觉凄凉，觉得观众把他(她)抛弃了。
的确，劳伦斯·彼德的这一剖析非常深刻，很值得人们深省。
给自己鼓掌，决不同于自我陶醉，而是为了更强化自己的信念和自信心，更正确地评估自己的能力。
人生需要得到鼓励和赞扬。当我们作出了成绩，总是期待着别人来赞许。其实光靠别人的赞许还是不够的，何况别人的赞许会受到各种条件的制约，难以符合自己的实际期盼。要保护自己的自信心和成功信念，为何不给自己一些奖励呢？