我们中的许多人之所以没有成功，并非因为他们不具备成功的能力和机遇，而是不敢成功和害怕成功。许多人不相信自己能够成功，他们潜意识里总觉得自己会失败，无法同别人（特别是某些出类拔萃的人）相提并论。自卑在潜意识中深植，形成了难以改变的认识习惯，并直接摧毁他原本可以非常耀眼的气场。
主管把小刘叫到办公室，让他就下月的市场推广活动做一个方案。小刘担心自己的能力不足，小心地说：“我可能无法胜任，您可以安排小王，她是这方面的行家里手。”
主管冷冷一笑：“是吗，那你是怎么得到这份工作的？”
上司的不满和嘲讽，让小刘感觉受到了极大的刺激。他回到自己的位置就生起了闷气，但是又细想，他突然发觉自己进公司一年来，实在没做出多少成绩，因为总是担心做不好而失去不少机会，不敢出头，也不善于主动表现。如今，他在公司的前途已经岌岌可危了。
害怕做不好而不去做的人，他们有一个共同的特点，就是绕着机遇跑。机会来了不敢伸手，或者准备了好久又突然临阵脱逃。他们的潜意识不断地问自己：我真的行吗？到时万一出现差错怎么办？怀着此种矛盾心态的人就成了小刘，在自信不断降低的同时，也减损了自己的气场。而且当内在消极的心理暗示形成习惯后，不管做什么事，都会将事情弄得更糟。
而成功的人则恰恰相反。在第22届奥运会上，日本运动员具志坚每次比赛出场前，总要紧闭双目，口中念念有词。男子体操决赛中，我国体操名将李宁、童非，美国体操明星麦克唐纳、康纳斯等相继出现失手，唯独具志坚一路发挥正常，最后夺得全能冠军。
比赛结束后，有记者问他，上场前口中默念的是什么？具志坚笑而不答。时间，具志坚的“咒语”成了许多人关注的谜。其实，具志坚默念的内容无甚要紧，即使他祈祷上帝，未见得上帝真会保佑他，重要的是，他的这种“默念”，起了积极的自我暗示作用，而这种积极的自我暗示正是激发人的潜能和活力的巨大力量。
正如詹姆士·艾伦在《人的思想》一书中所说，“一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变——要是一个人把他的思想朝向光明，他就会很吃惊地发现，他的生活受到很大的影响。人不能吸引他们所要的，却可能吸引他们所有的……能改化气质的神性就存在于我们自己心里，也就是我们自己……一个人所能得到的，正是他们自己思想的直接结果……有了奋发向上的思想之后，一个人才能奋起、征服，并能有所成就。”就是说，我们的自我暗示会改变我们的气场，积极的自我暗示能扩大我们的气场，消极的自我暗示则会缩小我们的气场。
那么，在实际生活中，怎样通过积极的心理暗示来影响我们的生活和工作呢？一般来说，自我暗示的运用，要牢记以下几大原则：
（1）现在时态：肯定时不要模棱两可
始终要用现在时态而不是将来时态进行暗示。如，我们应该说“我现在获得了幸福的爱情”而不说“我将来会得到幸福的爱情”。因为，每件事物都是首先被人想到，然后才能在客观现实中显现。
（2）目的明确：肯定我们所需要的，而不是不需要的
不能说“我再也不偷懒了”，而是要说“我越来越勤奋，越来越能干”，这样做可以保证我们总是创造最积极的气场。
（3）语句简洁：默念的句子要简单有力
一般来说，语句越简短越有效，例如“我一定行！”等。那种冗长、充满理论性的肯定丧失了情感上的冲击力，变成了一种“头脑游戏”。
（4）选择合适：选择那些对自己感到完全合适的肯定
对一个人有效的肯定，对另一个人也许一点都无效。我们所进行的肯定应该是使自己觉得积极、扩张、自在或是支撑性的，如果不是这样，就试着改动言语，直到感觉合适为止。
（5）信念真实：创造出真实存在的感觉
在进行肯定时，尽可能努力创造出一种相信的感觉，一种它们已经真实存在的感觉，这样将使肯定更加有效。
其实，人与人之间本来差异很小，但结局却往往有巨大的不同！原因就在于人们对待事情所采取心理暗示是积极的还是消极的。所以说，一个人要想有所成就，就要从心理上的自我暗示做起，时刻给自己积极的自我暗示，以保持成功的姿态和强大的气场。