每个初出茅庐的职场菜鸟在求职择业之初，都需要一个带路人，这个带路人就像你的“掌舵者”，指引着你航行的方向，于是，我所见过的很多学员们纷纷四处拜访专家、咨询顾问。其实，我要告诉大家，最好的“舵手”不是别人，正是你自己，没有人能够改变你的命运，除了你自己！
在此，我介绍给大家 12个能够有效缓解工作疲劳，防止职业倦怠的方法：
1.
每天早上，在去上班的途中，不断地暗示自己要积极面对今天所有的工作，不管是累的还是轻松的工作，都要好好面对。
2.
不要把工作当成仅仅是一种任务去执行，也不要认为“我是谁谁谁，一定要把工作处理成那个样子才行”，殊不知在执行工作时，你为其设定的条条框框越多，你的能力就越容易被束缚住。
3.
合理安排时间。在工作中，一个人同时处理Ｎ件事情是职场人的家常便饭，如果你长时间被这样的状况搞得手忙脚乱，那么，你一定是全公司做事效率最低的一个员工。
4.
做好当前的手头工作，不要因为突然插进来一个所谓的紧急事件，而就此放下了手里的工作，如此循环往复下去，你的工作链条就会中断，并且每一个都会处理到半路而作废。记住：做好下一件事之前，永远要先做好现在的工作！
5.放开你的眼界，千万不要因为上级总是安排给你一些简单易行的工作，你就从此放弃提高自己。一定要时时刻刻开放思维，即使没有人安排给你高难度的作业，你也可以试着去做一些能够让你大开眼界，提升自我价值的工作。
6.
学会团队合作，一个人做事永远太累，如果你能学会合理分工，把可以让别人去完成的任务发放下去，那么你的工作效率也将大大提高。
7.
在愉悦的工作氛围里工作。不要在办公室里站队，不要有事没事地八卦那些无聊的流言蜚语。减少你在这些琐碎事情上的时间，去创造其他方面的工作乐趣并和大家一起分享，这才是快乐的工作之道。
８。
表明你的工作态度。如果是被安排到从没接触过的工作，一定要及时地向领导表明你一定能完成还是需要团队的支援，表明态度也是负责任的一种表现。
９。
放松心情。职场人压力过大似乎成了每个职场新人的不治之症，不管领导如何施压，工作有多难做，下班后，都不要把工作中的烦心事带到家里去。
10.
劳逸结合。一定要适当地让自己疲劳的身体得到缓解，所以一定要注意劳逸结合，让自己休息。该吃饭的时候吃饭，该呼吸新鲜空气时就不要在家里闷着，身体才是革命最大的本钱。
11.
及时温习功课。不妨把回顾每天白天所做的工作当做一门功课来温习，这样你才知道哪些地方很满意，而哪些地方是需要在第二天改进的。
12.当你不需要加班，完全下班脱离了工作时，就让自己封口不谈工作。你已经花了大量的时间用在工作上，该回归家庭的时候就尽情享受和家人在一起的时光吧！
和职场观类似，如果说新人在职场中奋斗有什么法宝，其实还是在于你的态度，只不过与职场观不同的是，这 12个法宝不仅仅是一种观念，它更具实际操作性。另外，我建议大家还应遵守以下原则，才能让工作变成一件乐事！
首先，不把工作当工作，而是当成一个不断解决问题的过程。很多人之所以在职场摸爬滚打好几年也没有太大作为，就是因为工作时总是习惯性地机械地去做，完全把工作当成了工作。其实，工作安排给你是为了让你去解决它所存在的问题的，而不是因为不想让你白领工资，所以才派给你工作。如果你能这么想，工作到手后你就不会再觉得一个头两个大了。仔细想想，工作内容无非包括策划案，建议，进度，汇报工作以及项目和工作总结，这是我们工作中最常接触的内容，所以，建议大家不妨将这一流程当做一个解决问题的过程，问题解决了，工作也就结束了，并且通常都是胜利结束。
其次，不把工作当工作，而是当成一个不断学习成长的过程。有些新人一上班就为了赚大钱，而有些明智的新人则更注重学习实际经验，他们总是将工作当成一次学习成长的机会，我很看好这样的做法。毕竟，工作所能给予你的知识和技能与你在学校学到的东西是完全不同的，可以说工作中的学习对你更有价值，也更有针对性。因为工作中的问题更能考验你的技能水平如何，拓展你的思维，启发你不断地在改进中磨炼自己，提升自己，这样最终你才会成为一名优秀的舵手。
1.
职场大家庭犹如一片汪洋大海，大部分人每天都在做着相同的工作，关键就在于你想怎么把它做好，是做一名普通职员还是像做一名舵手。
2.
工作方法并不是唯一的，不必看别人那么做，你就跟着那么做了，真正有效的工作方法也需要你不断地在摸索中前进。
3.
只知道一味地工作而不去总结工作方法的人是可怕的，更是没有发展前途的。记住：你是一名舵手，而不是任人指挥的机器。