生活中，总是有人整天闷闷不乐，但这并不证明他们比那些每天开心的人不幸，生活于谁都是平等的。你不开心，并不是因为你的生活有多少烦恼，而是因为你的心不肯快乐。
你的心若是悲哀的，那么你看什么东西都是灰色的，不再存有美好的希望；你的心若是快乐的，即使乌云密布，你也会因为即将看到风雨后的彩虹而欣喜不已。
古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。
王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。
一位大臣参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王全身轻松，很快痊愈。
看吧！所有的欢乐和痛苦都在你的心里。重要的不是你遇到了什么样的人，在过什么样的生活，而是你愿意把哪一种感受放在首位。
人生在世，常会为情所困、为物所累、强作欢颜，企图抓住薪水、功名、成绩和职位，却不知唯独放飞了快乐这只美丽的小鸟。但是，一个人不管遇到多少苦恼事，总会有快乐相伴，就看你会不会品味和寻找。一个人只要善于把握自己，能够进行自我心理调适，就能用欢乐驱散心中的烦恼，与好心情有个约会。
李丹萍性格内向不善言谈，在单位穿着简朴，但大家都知道她有一个烧一手好菜的老公和一个争气的儿子，所以单位的女同事都很羡慕她。
但李丹萍却不认为自己过得幸福，她对生活总感到悲观和抑郁。一次闲聊中，她对自己的好朋友诉苦道：“虽然丈夫对自己很好，但因为是农村来的，所以对方家里的经济条件不太好，也没有一个好工作。儿子考上了大学，每年学费要上万，生活过得很拮据。除此之外，每月还要给婆婆生活费，觉得跟丈夫这些年没享过福。一想到买不起房子给儿子将来结婚用，就觉得像有块大石头一样压在心上。”
朋友听后劝慰她说：“其实很多人并不比你幸运，你根本不需要悲观。为还没有发生的事情担忧很不值得。你应该多往好处想想：比如过去我孝敬公婆付出了许多，但却得到了丈夫更多的体贴和爱护，一旦我的父母有什么事，丈夫肯定会竭尽全力地照顾。我儿子这么争气，考上了名牌大学，毕业后一定能成为有才能的人，他会创造财富孝敬自己，现在的付出很值得。虽然经济条件不太好，可毕竟有班上，不会为明天的生活来源而犯愁。你看看，这样一想是不是觉得生活变得很好了呢？”
生活就是一杯无色无味的水，你放一点糖，它就是甜的；你放一点盐，它就是咸的。想调制成什么味道，全在于自己的心情。就像有句话说的那样：“生活中从来不缺少美，而是缺乏发现美的眼睛。”同样，生活中，也并不是缺少快乐，而是我们的心不肯快乐。
从现在起，让我们张开双手去拥抱快乐，去爱一切，去欣赏一切。要相信，只要能保持一颗快乐的心，那么我们就能享受更多的美好，收获更多的喜悦。