这种小小的幸福是一种极其微妙的感觉，纯净而又体贴，享受它可以得到满足。不留意生活细节的人，该错过多少小幸福啊！这些一点一滴的小幸福加在一起就是幸福人生；相反，一味等待“大幸福”的来临，但很有可能到了等来的那个时候，你已经没有能力和心情去充分体验那种淋漓尽致的大幸福了。
所以，每天都在寻找幸福的人，一定要记住这句话，那就是：快乐需要时时提醒，幸福要靠不断发现。
□知足常乐的心态常为你带来幸福
一个人若有宁静的心情和内心的和谐，不论遇到什么情况都会泰然处之，知足常乐，我们应该理智地忍受痛苦和悲伤。
人们的很多困惑都是来自心理上的不平衡、不满足，你一旦发现了一个比你处境还悲惨、精神上比你还快乐的人，你会发现你的那一点困惑真的很微不足道。在这种情况下，你会感到快乐，但是，你在更多的时候并没有意识到：知足常乐就是一种幸福。
拿破仑·希尔曾经作为报刊专栏作家写过一篇文章，它的标题是《满足》。你会发觉这篇文章很有用。下面就是其中的摘录：全世界最富裕的人住在“幸福谷”。他富有历久不衰的人生理想，富有他所不能失去的东西，这些东西能给他提供满足、健康、宁静的心情和内心的谐和。
下面是他的财产清单，它们本身说明了他是怎样获得这些财产的：
“我获得幸福的方法就是帮助别人获得幸福。
“我获得健康的方法就是生活有节制，我仅仅吃维持我的身体健康所必需的食物。
“我不仇恨任何人，不嫉妒任何人，而是热爱和尊敬全人类。
“我从事我所热爱的劳动，我还把游戏同劳动相结合，因此我很少感到疲劳。
“我每天祈祷，不是为了更多的财富，而是为了更多的智慧，用以认识、利用、享受我所已经拥有的大量财富。
“我不使用辱骂的语言。
“我不要求任何人的恩赐，只要求我有权把我的幸事分给那些需要帮助的人。
“我和我良心的关系良好，因此它总是指导我正确处理一切事情。
“我所拥有的物质财富多于我的需要。因为我清除了贪婪之心。我只需要在我有生之年能用于建设的那部分财富。我的财富来自分享了我的幸事而受益的那些人。
“我所拥有的‘幸福谷’的资产当然是不可课税的。它主要以无形财富的形式存在于我的心里，这种财富无法估量价值，也不能被占用，除去那些能接受我的生活方式的人。我用了一生的时间，努力观察自然的规律，形成了遵循自然规律的习惯，从而创造了这种财产。”“幸福谷”中的人的成功信条也能给我们带来智慧、宁静和满足。
宾斯托克在他的著作《信任的力量》中谈到幸福的问题时说：“人类是一起诞生的，整个人类原是一个整体。正是人类所形成的世界把人类分裂开了。多么愚蠢的世界！多么虚伪的世界！多么恐怖的世界！如果人类有了信任的力量，就可让人类重新聚集到一起——信任他自己，信任他的同胞，信任他的命运，信任他的上帝。那时，只有那时，人类才能真正成为一个整体；那时，只有那时，人类才能找到幸福和宁静。”关于知足常乐的心态，俄国作家契诃夫曾经写过这样的文字：“生活是极不愉快的玩笑，不过要使它美好却也不很难。为了做到这点，光是中头彩赢了20万卢布、得了‘白鹰’勋章、娶个漂亮女人、以好人出名，还是不够的——这些福分都是无常的，而且也很容易习惯。为了不断地感到幸福，甚至在苦恼和愁闷的时候也感到幸福，那就需要：一是善于满足现状；二是很高兴地感到：‘事情原来可能更糟呢。’这是不难的。
“要是火柴在你的衣袋里燃起来了，那你应当高兴，而且感谢上苍：多亏你的衣袋不是火药库。
“要是有穷亲戚上别墅来找你，那你不要脸色发白，而要喜气洋洋地叫道：‘挺好，幸亏来的不是警察！’
“要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴：‘挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里！’
“如果你的妻子或者小姨练钢琴，那你不要发脾气，而要感激这份福气：你是在听音乐，而不是听狼嗥或者猫的音乐会。
“你该高兴，因为你不是拉长途马车的马，不是寇克的‘小点’（细菌），不是旋毛虫，不是猪，不是驴，不是茨冈人牵的熊，不是臭虫。……你要高兴，因为眼下你没有坐在被告席上，也没有看见债主在你面前，更没有主笔土尔巴谈稿费问题。
“如果你不是住在边远的地方，那你一想到命运总算没有把你送到边远的地方去，你岂不觉着幸福？”契诃夫的这段话，使我们联想起鲁迅先生笔下的“阿Q”，但是，这里所指的“知足常乐”并不是一味陶醉的精神胜利法，在一个人的生命过程中，阶段性的自我安慰是必要的，有时候，退一步是为进两步积蓄力量。
知足常乐的人是经常参照别人总结自我的人。能够不断总结自我的人是高尚的，自我总结是一面灵魂的镜子，从这面灵魂的镜子中可以看到真实的自我，通过自我总结，罪恶的人可以改过向善，酗酒的人从此滴酒不沾，虚荣的人学会谦虚。失去亲爱的人，这种痛苦和悲伤，经常使人愿意帮助有此遭遇的人。
找一个比你更不幸、更有理由悲伤的人，尽力地帮助他解决困难，你的悲伤将在爱与温暖之中融化。为了给予人类最高的智慧，造物主给了我们磨炼的机会。能够明智且适当地运用我们的知足常乐，可能具有很高的智慧，对于悲伤有很大的忍受力。只要能够把悲伤化为力量，就可能有很大的成就。
许多伟大的艺术作品及科学成就，都是创作者或发明者在极度悲伤时，把痛苦升华为创造力的结果。在极度的悲伤中，更能激发出人们积极的勇气和信心，以渡过难关。帮助别人是消除自我怜悯最好的方法。
古希腊人非常了解个中的真理，他们以悲剧净化观众的灵魂。坚毅的个性就像精炼的钢一样，必须经过反复的淬炼，才不会因为横逆而断裂；遭遇愈大的困难，就变得愈坚强，在深沉的悲伤中，愈能显现出智慧。有了悲伤的对照才能体会出真正的快乐。
□用平常心来领悟幸福
平常心虽是简单的三个字，但在生活中，却是人人都难超越的一道坎，因为我们并不懂得何为真正的平常心，也不懂得怎样来保持自己的平常心，更不懂得怎样来利用平常心。
平常心首先是一种心境，不仅是对待周围的环境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要对周围的人和事做到“宠辱不惊，去留无意”，这样才能让我们的生活有一份平静和谐。
其次，平常心是一种境界，一种超脱物外、超越自我的境界，这也正是平常心最好的解释。我们不是“看破红尘”，更不是消极遁世，相反，我们所要表现的却是一种积极的心态，以平常心观不平常事，则事事平常，无时不乐也无时无忧。
记得一个人曾经问过一个和尚说：“和尚修行，用功否？”和尚回答说：“用功。”那个人又问道：“如何用功？”和尚回答：“饥则吃饭，困则即眠。”那人非常奇怪地说：“为什么我也和你一样就不算用功呢？”和尚笑着回答：“你和我当然不一样了，你该吃饭时不好好吃饭，该睡觉时不好好睡觉，整天千种计较，万般思量，心不宁静，怎么叫做用功？如何算得修行？”
至此我们明白，真正的平常心就是享受生活中的平凡和简单，只要能把心态放平稳，不要被外界的动乱干扰，就是拥有一颗真正的平常心。
平常心在生活中的作用是不可估量的。一般来讲，保持一颗好的平常心可以为你带来各种幸福的感觉：
（1）平常心可以增加个人魅力
拥有一颗平常心的人往往是一个宽宏大量的人，对待别人的错误或者是误解往往都是淡然一笑，不予理睬，他们并不是看轻对方，而是一种无声的谅解，他们在无形中对自己形象的维护达到了一箭双雕的目的，因此这类人的形象魅力也在这种无声的淡然一笑中散播开去。相比之下，和对方大吵大闹的人自己也好不到哪里去！俗话说：和一个疯子争吵的人不是疯子就是神经病。
另外，能对对方的赞扬采取一种平和的心态，不是断然拒绝这种恭维，更不是欣然接受这种赞扬，他们仅仅想表现的只是自己这颗温和的心，因此这类人的人格魅力在无形中已经在对方心中留下很深的印象。
（2）平常心可以给人诚信的印象
没有平常心的人往往是一个爱慕虚荣的人，每天为了张扬自己而说各种冠冕堂皇的话，做各种各样违心的举动，久而久之就给周围人一种不诚实的印象，特别是在名和利的诱惑下，他们更是把持不住自己，不顾信誉做一些鸡鸣狗盗之事。
而拥有平常心的人则完全相反，他们做人光明磊落，做事坦坦荡荡，不虚假也不掩饰，也不会在名利面前乱了手脚，也不会去做一些有损名誉的事情。他们把名誉看得比什么都重，更不会有意去损毁自己的名声，因此这类人往往会给对方留下诚信的印象。
（3）平常心可以让你正视自己的缺点和不足
人生来并不是完美的，但是保持一颗平常心将是你走向完美的动力。拥有平常心的人并不会掩饰自己的缺点，相反他们会把一个真实的自己摆在周围人眼前，希望周围人能给他们挑出不足和欠缺的地方，他们懂得要时时进行自我反省才是真正对得起自己，换句话说，就是能把自己看得很清楚，并不断地进行自我审查，做到诚恳无私地了解自己。
这类人比较理智，他们一般很少犯错误，因为他们很了解自己，很了解自己的优点，也很了解自己的缺点，完全可以做到非常自然而不受任何约束，知道自己该做什么，能做什么，也知道怎样做更符合自己的个性。
（4）平常心可以让你的生活充满快乐
生活中并不能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。
比如说驰骋生意场上，有时亏损，有时赚钱，有时甚至会遭逢逆境，这并不完全是环境的缘故，也不一定是运气的原因，仅仅是经营方法上出了问题，如果我们没有用平常心去对待这种局面，相信这样的生活肯定没有阳光。
（5）平常心可以让你正确地对待失去的东西
有句谚语说得好“不要为碰翻的牛奶哭泣”，说的就是我们应该如何去面对已经失去的东西，失去的终究是失去了，不管如何为它们哭泣都不会再回来了。有了平常心我们根本就不会哭泣，因为我们知道，世界上不管什么东西都不是永恒的，即便我们对它们有多么的留恋，也不能制止这种逝去。因此，平常心在这个时候往往扮演着一种协调剂的作用，能让我们很快地从失去的“阴影”中走出来，去追求下一个目标。
（6）平常心可以让你减少忧虑
现代人的疾病不仅仅是生理上的疾病，更严重的还是心理上的疾病，而心理上的疾病大多数由忧虑所引起，有些医生指出，医院里一半以上病人的病情都是忧虑引起的，或者因忧虑而加重了病情。而过后我们会发现，先前我们所忧虑的事情简直是小题大做，甚至是荒谬可笑的，只是因为当时缺乏这种平常心的调节而导致心不平气不和。比如说有人会为几乎不可能得的病、几乎不可能发生的变故、几千次交易中才可能发生一次的问题感到忧虑。事后我们会发现其实我们是在杞人忧天。
（7）平常心可以减少你心中的仇恨
人生在世，很大一部分不快乐是因为别人对自己不尊敬或者不欣赏所引起，我们之所以有这种愤恨的感觉，是因为我们想在对方面前表现自己或者是超越对方，达到对方所没有的境界。可是万万没有想到的是对方竟然根本不给面子，甚至是让自己的面子蒙羞，因此我们难免会有仇恨。
如果我们具备了平常心，做到“宠辱不惊，去留无意”，那么我们哪里来的这么多的烦心事？没有这么多的烦心事又哪来这么多的仇恨？
（8）拥有平常心，可以帮助你走向成功
一个人成功往往少不了别人的帮忙，俗话说得好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，因此，一个人的成功其实是一个团体的成功，特别是在企业公司里面，一个领导的成功，必定少不了手下的帮忙，因此如何做一个好领导，成为一个日益尖锐的问题，经过研究发现，那些经常跳槽的员工最主要的跳槽理由并不是薪水的问题，而是领导的问题，领导无方，甚至是不识贤人而任用庸人，导致最后的失败，这类领导还往往是被小人谄媚，轻信谗言而误了大事，不管什么原因，归根到底就是这些领导没有一颗平常心，在小人的蛊惑下，虚荣心膨胀，最终导致贤人不用。
你拥有了平常心，生活就会平静，而如果你失去了，那么道路就会坎坷，人生也从此不再平静。人无完人，如果这些领导能有一颗真正的平常心，让下属们畅所欲言，让部属了解自己的缺点，并请他们弥补自己的不足，试想这又会是什么结果呢？
说到底，平常心不过是“无为、无争、不贪、知足”观念的汇合而已。作为一种处世态度，亦可进一步解释为：淡薄之心、忍辱之心和仁爱之心。其中的无为并不是无所作为，无争也不是不同恶势力抗争，而是一种心境，一种境界。
□平衡心理，把握手中的幸福
曾经听一位长者讲过这么一个故事：有一个人非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠，然而他并不感到满足，因为那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想若是能够将这个小小的斑点剔除，那么它肯定会成为世界上最最珍贵的宝物。
于是，他就下狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在；他又削去第二层，原以为这下可以把斑点去掉了，然而它仍旧存在。他不断地削掉了一层又一层，直到最后，那个斑点没有了，而珍珠也不复存在了。后来，那个人心痛不已，并由此一病不起。临终前，他无比懊悔地对家人说：“如果当时我不去计较那一个斑点，现在我的手里还会攥着一颗美丽的珍珠啊!”真正的幸福，其实不是让我们冒着背负终生之憾的危险，刻意去剔除那一点点微不足道的瑕疵，而是要我们把握好自己手里那一颗实实在在的珍珠，学会包容与珍惜；然后，才能从彼此心灵的和谐里感受到真正的幸福。
这个世界本身就不是绝对公平绝对十全十美的，重要的是我们如何促使它变得尽可能公平和完美一些。
人们在遇到重大的挫折和打击时常常说，我虽然不敢说一辈子修好行善，但也从没做过伤天害理之事，为什么这么倒霉的事却让我遇到?所以心里非常不平衡和委屈。
为什么这么倒霉的事让我遇到?这是人们遭遇挫折或打击时通常出现的心理现象。著名影视明星傅彪在肝癌晚期进行肝移植手术后说得很好：“为什么这样的事就不应该让你遇到呢?”