有了这样的想法，陆林的内心豁然开朗了很多，内心的郁结也不再作祟。此后，成为自由职业者的陆林，专攻自己的特长，从事海报设计，因为他做的活精细，不断有订单主动找来，当他越来越忙碌时，总不断想起曾与他共度五年时光的那位老板，他想当初如果不是对方给自己一个机会，他也就不会进入广告设计这个行业，而这五年时间，那位老板也教会了他很多东西，使得今天的他无论接到怎样的单子，都能游刃有余地完成。无论那位老板说过他什么，有一点无可厚非，那就是他是陆林的导师，是启蒙者，更是引路人。所以，他更应该感谢对方。
有了感恩的念头后，陆林突然觉得自己神清气爽，精力也变得格外旺盛，灵感如源泉般源源不断，所有的疲劳和压力似乎也消失不见了。
这就是感恩的力量。当你心存感激时，别人带给你的伤害就显得微不足道，感恩让你显得容光焕发，神采奕奕，你整个人也变得更加感性和柔软，心境更平和。你的良知被激发，使你懂得滴水之恩，应当涌泉相报。这样的行为，使得你看上去大气且气度非凡，有着博大的胸怀，是个正人君子。
不过，大多数人从不尝试着去感恩，而总是将仇恨记在心里，一旦想起那个背叛自己的人就怒从中来。可悲的是，你在这里气极难耐，对方却过得好好的，没有因为你的缺斤少两，更不会悔恨难过。而当你怀着感恩的心，宽恕别人的罪过后，解脱的不光是你的情绪，还有你的智慧和才华。因为坏情绪会禁锢人的思路，而好心情却能激发我们的灵感和智慧。
低头的策略
学会了感恩也就相当于学会了一种良好的生活态度。它使你的眼睛更明亮，看到的东西更美好，整个世界纤尘不染，就连那不绝于耳的噪声都能化成美妙动人的旋律。你的快乐自然而然地诞生，而快乐中延续着奇迹和希望。
感谢践踏，让你懂得什么是尊严
高考那年，小海被班主任叫到了办公室，跟他在一起的还有其他三位同学。当时班主任当着办公室全体教师的面说道，“你们四个是班里最差的学生，我们不指望你们考出好成绩，但也不希望你们拖班级的后腿。所以，高考如果考不到300分以上，就别想领到毕业证，更别想来复读。”
小海离开办公室后就哭了，以前老师当着众同学踢过他，扇过他耳光，甚至让他蹲着面壁思过，但以往的一切都没有今天受的屈辱大，他感觉老师已经将自己定制在一个低能儿的范畴，一个好强学生的自尊受到了严重的践踏。
于是，他开始拼命地学习，鼓足了劲儿去啃那些生涩的理论和公式。小海不是不聪明，只是贪玩。所以，整整一个月起早贪黑的奋斗后，他最终以班级第二、全校第二十五的成绩考取了一所重点大学。这样的成绩让所有人对他刮目相看。学校广播台特地对他进行了采访，采访中，小海说道，“我最感谢的是我的班主任，要不是他当初当着办公室全体教师的面说我是差生，我估计这会还在家睡大觉呢！他唤醒了我内心沉睡的尊严，使我为了维护它不得不拼命地改变我的处境。班主任的羞辱就像一个咒语，破解它的唯一方法是，使出浑身解数，考取优异成绩。”小海的这些话并未在学校播放，但很多学生还是知道了他成功的真正原因，并以他为楷模。
屠格涅夫说，自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。是的，一个不懂得尊严为何物的人，永远都没有成功的念头，更不会化屈辱为力量，让自己追求事业的成功。罗素说，自尊，迄今为止一直是少数人所必备的一种德行，凡是在权力不平等的地方，它都不可能在服从于其他人统治的那些人的身上找到。如果小人物受到那些有权有势，或者比自己强的人的践踏，只能逆来顺受，或者懦弱应对，那么自尊在他们身上就消失不见了。因为懦弱，因为逆来顺受，所以，他们脑海里更多出现的是偏安一隅，得过且过，能不得罪他人就不得罪，但最终可能成为对方淫威下的牺牲品。
李小龙说，有时，尊严是不容易得到的，为了某些利益，可能会抛弃一切尊严；或为了虚名，尊严也不顾了。概括地说，世人一般所热心的是沽名钓誉。不过，感谢那些践踏我们的人，是他们的伤害唤醒了我们的尊严，使得我们突然对模糊不清甚至不知为何物的尊严有了前所未有的认识，并且急切地想要保护它。
虽然，唤醒尊严的方式是他人的践踏，但是就像一把钥匙只能打开一把锁一样，只有这种践踏的方式才能让我们对尊严的认识更加深刻，也才能激发我们的斗志，使我们的人生目标更加清楚。
解释尊严的含义，为不容侵犯的地位和身份。事实上，尊严就是一种意识，它会随某句话突然出现，也会因某种“好处”突然消失。所以，人在安乐中，或者在某种好处面前，尊严常常显得微不足道，只有自己面临窘境，面对敌人，面对别人的侮辱时，尊严会第一个跳出来为我们抵挡，而正是它的受伤，给了我们下定决心“报仇”的动力，并最终让我们获得成功。
低头的策略
可以说，受伤的尊严就是一面时刻敲响的警钟，它会让我们时刻想起自己受到的践踏、侮辱，每敲响一次就会牵动我们全身的神经，而缓解痛楚的唯一方法就是拼命地向出人头地迈进。
感谢打压，让你懂得什么是百折不挠
小草被野火全部烧没了，可来年春天，它们照样长了出来，并且越发茂盛；柳树虽被人压住了顶部，但它们没有被顶端的砖块所压制，最终长成一排茂密的林荫带；蚂蚁们被一块硕大的玻璃门挡住了去路，于是，有些选择寻找新的出路，穿过一个小洞，而有些则通过千百次的掉落后，终于爬上玻璃门的顶端，过到了另一边；一条河挡住了一个人的去路，于是，他折了树枝造了木筏，划到河中间木筏散了，他掉进了河里，更倒霉的是他根本不会游泳，就在快要沉下去时，他看到了一条鳄鱼，于是使劲扑腾，最终竟以惊人的速度游到了河对岸，从鳄口逃生……
30岁前的年轻人要知道，人有着无穷无尽的潜能，也有着任何风雨都击不败的毅力。当然，人的惊人毅力不是随时随地都能出现的，只有当他们遭遇挫折，遭受打击，面临危险和困境时，才会有超乎寻常的展现。因此，我们要感谢那些打压我们的人，是他们让我们懂得什么是百折不挠，什么是锲而不舍，什么是出人头地。
一颗轻轻一碰就能折断的麦芽，缘何能冲破坚硬的土壤，最终展露于阳光之下？就是因为那压制在它身上的黑暗，让它对阳光充满了渴望，并最终以超乎寻常的毅力冲破阻力，获得新生。
那么，面对那些打压我们的人时，我们是不是对成功有了更多的渴望，对超越对方有了更多期许？假如没有对方的压制，你还会因喘不过气来而奋起“反抗”吗？你会为了摆脱对方的压制，不断地修炼自己吗？你会为了“报复”对方，将他的职位取而代之吗？你会为了展现自己的才华，不断地去经营自己的人际关系吗？你还会为了不埋没自己，积极寻找一蹴而就的机会和助你成功的伯乐吗？更关键的是，你会知道自己有比上司更强大的优势吗？也许会，但并不强烈，也许知道，但并不想进一步证明。
百折不挠是一种精神，就像黄豆经历粉身碎骨后，最终变成可口香甜的豆浆一样，一个有百折不挠精神的人，无论他遭遇怎样的困境，身心受到多大的伤害，他最终都能将自己历练成一个刀枪不入的人，并历经千辛万苦达到自己想要达到的目的。
对于一个有百折不挠精神的人来说，没有什么问题是他所解决不了的，没有什么苦头是他不敢吃的，没有什么磨难是他不敢面对的。不过，人的这种精神不是生来就有的，而是在一点一滴经历不幸之事的磨砺下才产生的。就像穿高跟鞋一样，一块皮肉第一次被磨出了血泡，挑破结痂，第二次再破，等到同一块地方破上三四次后，皮肉就会变成死肉，那里已经没有了知觉，再磨也磨不出血来了。每个人的身心一开始都很脆弱，但是经历的磨难多了，受到的压制多了，遭遇的打击多了，慢慢整个身心就会变得坚强无比，并最终被磨砺得刀枪不入。
对于一个人来说，最痛苦的事莫过于能力得不到认可，甚至没有机会展现自己。可是越被人压制，我们越渴望自由，别人越想将我们埋在地底下，我们越想活到阳光里去；别人越不愿意发生的事情，我们就越愿意让它发生。在这种打压与反打压的过程中，我们的毅力得到了锻炼，使得我们不再畏惧任何困难。
低头的策略
但凡你想着难以容忍别人的打压，想着寻找机会摆脱对方的束缚，让自己变得更强大，你就会感谢打压你的人，是他让你百折不挠的精神有了苏醒，使得你不再畏惧任何人任何事，也使你更加渴望成功！
感谢欺骗，让你知道什么是信任
30岁前的年轻人最不能容忍的就是别人对自己的欺骗。欺骗与信任是一对正反义词。被人欺骗，也就意味着对方践踏了你对他的信任。
什么是信任？信任是一种依赖关系，一种有生命的感觉，也是一种高尚的情感，更是一种连接人与人之间关系的纽带。你有责任，有义务去信任一个人，除非你能证实那个人不值得你信任；你也有享受被人信任的权利，除非你已被证实不值得人信任。如此看来，信任是建立在被证实的基础上，在没有证实一个人的可靠性前，任何人都不可信。
所以，要感谢欺骗你的人，他们的欺骗，让你对信任有了重新的认识，是他们让你懂得信任一个人之前，先要去验证他的可靠性，也使你更加重视自己的信誉，做一个更为可靠的人。
信任是一种力量，它的建立，意味着双赢；而它的缺失，意味着两败俱伤。
想想看，我们与他人合作，共同发家致富，两人相互信任，遇事能相互商量，有好处能共同分享，不因对方比自己优秀眼红，也不因对方有某种弱点就加以利用，和气生财，大家都能过幸福、美好的生活。
但是，如果一开始人们就怀着图谋不轨，或者建立虚假的信任靠近你，而你也没有考察清楚，就与对方互为朋友或者爱人，久而久之，在对方彻底骗取了你的信任的情况下，携带你的财物、情感一起消失，那个时候留给你的便是巨大的损失，以及没完没了的烦恼。当然，你也别以为欺骗你的人从此就能高枕无忧，逍遥法外，不会的，如果他骗取的是你的钱财，从此他便生活在提心吊胆中，一个跟你相似的面孔都有可能让他吓出一身冷汗，他会像惊弓之鸟一样，自己的内心困在黑暗里，永远见不得阳光。而一旦他们被抓获，等待他们的便是牢狱之灾，甚至身败名裂，一辈子抬不起头。
如果他骗取的是你的感情，那么你该庆幸没有跟这样的一个人继续纠缠下去，让他骗走你更多的东西，而这种善于欺骗他人感情的人，尽管他们很有一套欺骗的嘴脸，但总有被识破的那一天。而且这种人常常因为对自己的不负责任和对他人的不负责任，给自己留下了一堆祸患，某一天他们想认真的时候，等待他们的却是别人的报复。
如此看来，信任就是一种责任，是对自己的责任，也是对别人的责任。就对自己来说，信任能为自己换来朋友，换来支持和帮助，更能换来财富；而对别人来说，你的信任也是让对方对你信任的基础，信任与信任的碰撞定能产生巨大的能量，推动各自人生的发展。
信任只有双方都作出努力才能产生作用，而单方面的可靠，只会滋生出一个不可靠来。这就是为什么那些越容易相信别人的人，越容易上当受骗。事实上，我们并不愿无论对什么样的人或什么样的事都持一副怀疑的态度，可是，如果我们不抱有这样的态度，自己就会遭殃，真正的信任也就无法在自己与他人之间产生。虽然我们能相信自己的可靠，却无法保证别人也跟自己一样。尤其，当我们因为太过相信别人，遭遇欺骗后，我们就更加无法轻易去相信一个人。无论面对一个怎样的人，一件怎样的事都会多一份怀疑，留一个心眼，做一番调查，考虑得更周全。所以，我们感谢欺骗过我们的人，是他们让我们变得更加小心谨慎。
也许以前你是个单纯的孩子，对任何人说的任何话都会信以为真；也或者你是个从不相信信任能产生力量、起到双赢作用的人。但从今天开始，你要相信，真正的信任能产生经济效益，能助推自己事业的成功。两家公司相互信任，强强联合，然后产生更为丰厚的利润就是最好的例子，而两个有能力的人，他们如果能相互合作，合作时能相互信任，那就是珠联璧合，财富、幸福、快乐这些自是不请自来。但是，一旦人们之间的合作只是一方欺骗另一方，或者双方欺骗，最后的结果一定是两败俱伤。这是毋庸置疑的事情。
花儿因为有春天的信任，才绽放得争奇斗艳；高山因为有大地的信任，才屹立得巍峨壮观；小溪因为有大海的信任，才到达了更为广阔的天地；而你因为得到大家的信任，才能攀上事业的高峰。所以，从今天起你一定要做一个值得让人信赖的人，只有这样你才能找到跟你一样可靠的人双赢。当然，你也不能随便相信别人，这种不相信并不是否决，而是给自己一个期限考察，如果通过对对方的了解，发觉对方的确诚实可靠，那你大可放心去相信他。
低头的策略
多去考察一个人，多了解一件事，为的就是让自己少吃亏，也是为了与他人建立信任机制，让信任带来力量，促成自己的成长和发展！
低头养成高尚的品德，催生伟大的力量
高尚品德是一个人伟大人格的体现。它不仅表现在外在的素质，更表现在内在的修养，也就是一个人的内心，全部的精神体现。从道义上讲，30岁前的年轻人就应该有人的理性和品德。没有理性和品德的人，生活就没有尊严，生命也就没有硬度。生活没有尊严，生命没有硬度的人，哪儿来的力量可言？
人品是金，“德”就是试金石
“做事先做人，品德最关键。”“德才兼备”是我们的先辈评价人才的标准，对于30岁前的年轻人来说也同样适用。但“德”是“才”的前提和保障。只有“有德有才”的人，才是名副其实的人才，才能在社会竞争中如鱼得水、左右逢源。
少德之人，纵有经纶满腹，也不能成大事。因此有位企业领导者曾公开声称：“宁选才差德高之人，不取才优无德之辈。”古往今来，许多具有优良品德的人都会受到人们的尊敬和推崇。
德为导向，才是基础；德靠才来发挥，才靠德来统帅。相对于才而言，德为根本，正所谓：“有德有才是正品，有德无才是次品，无德有才是废品，无德无才是毒品”。
仔细观察，我们不难发现：很多成功者无论做人还是做事，都有着优秀的品德。
青春宝集团董事长冯根生在胡庆余堂当学徒的时候，就认识到规规矩矩做人的重要性。他说起一件奇怪的事：