然而，枯燥单调的训练依然充满无数的苦痛。陈若琳七岁那年，在参加少年跳水比赛前的训练中，陈若琳和队友撞在一起，导致右肘关节脱臼。为了快速恢复，教练用中医“正骨术”强行把她的手臂复原，一个七岁的孩子要承受成年男人需要两个壮汉前后扶住才能勉强顶住的巨大痛苦！痛哭伴随着惨叫的陈若琳，让前来看望的父亲和爷爷奶奶泪流满面，全家人一致要求她放弃跳水。可是陈若琳咬咬牙，再次坚定地走上了跳台。
“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。”也许，正是这些经历，让陈若琳有一份同龄人缺少的成熟、坚忍和淡定。在多次国际大赛中，她并非像08年奥运会那样早早确立领先优势，而是在最后的一跳中才实现逆转，这其中是靠着多么强大的心理支撑！然而陈若琳最后都从容地完成了。
苦难有时像流动在地底下的地火，不在沉默中爆发，便在沉默中灭亡。看着领奖台上的陈若琳如雪后梅花般绽开的笑脸，我们不由地感叹，苦难，真的是人生最好的试金石。只要我们以积极乐观、顽强不屈的心态面对苦难，苦难就会向你举手投降，让你的毅力和决心在事业中放射光芒。如果屈服于苦难，那就在认命的同时也毁灭了自己，让人生与成功之路背道而驰，与幸福之神擦肩而过。
每个人的人生道路上都不免经历着各种各样的挫折与苦难，当大多数人对自己的贫穷出身大倒苦水，把困难当成魔鬼时，有的人却像陈若琳一样，依靠自己坚忍不拔的努力，在挫折和困苦中收获了成功的果实。由此可见，上帝是公平的，在他把苦难撒向人间的时候，已经准备好了厚重的回报在等着勇者去拿。
因此，当苦难不期而至时，我们要学会视苦难为财富和机遇，向它宣战。做到以坚强做锄，以乐观做铲，以深邃的思索做锹，坚韧不拔地挖掘，相信在苦难的背后定会有惊喜和意外发现。
勇于正视自己的不足，是一个人内心成熟的开始
“金无足赤，人无完人”， 一个人无法十全十美，每个人都有自己的不足。就不足而言，有的不足是小劫，对于成长、处世无有大碍；而有的不足，若不及早改正，就会毁掉一个人的一生，所以我们要了解自己并正视自己的不足。
世界上每个人都存在着或多或少的不足之处，然而经常有一些人将自己的不足归咎于“别人和我过不去”，不能正确地认识到自己的不足。能否客观认识和评价自己，是否敢于正视自己的不足，这是一个人最容易缺乏的宝贵品质。“决定木桶盛水多少的不是最长的那块木板，而是最短的那一块。”对自身的不足不能加以控制、放任不足发展将会最终酿成大错。
事实上，一个人能够正视自己的不足是一件非常可贵的事情。当一个人可以做到正视自己的不足，便可在今后的工作中，少走弯路，避免在将来的工作中犯同样的错误。对于一个成功的人来说，他之所以能够获得成功，主要是由于他能够正视自己的不足之处，然后，把其产生的副作用降低到最小。因此，一个想要成功的人，绝不能忽视和逃避自己的不足之处，相反，要善于去发现自己的不足，然后虚心改正。
奥托·瓦拉赫之所以能成为一个化学界举足轻重的人物，就是因为他能够了解自己，早些发现自己在其他方面的不足，及时弥补。当奥托·瓦拉赫在上中学的时候，父母曾为他选择了文学这条路。然而他只上了一个学期，老师就在他的评语中写下了这样结论：该生虽然用功，但做事过分拘礼和死板，这样的人纵然有着完善的品德，也不可能在文学之路上有所成就。
后来，一位化学老师发现他的这个“缺点”后，觉得他做事过分认真和死板的性格，十分适合做化学实验，于是便建议他改学化学。这一次，他的“不足”正好用在了适合的位置上，因为化学实验需要的正是这种一丝不苟的态度。奥托·瓦拉赫从此就好像找到了自己的人生舞台，化学成绩在同学中一路遥遥领先，最终斩获了诺贝尔化学奖。
由此，可以看出正视自身不足的重要性，只有我们勇于发现自己的不足之处并正视它，才可以利用它做对自己有利的事情。如果我们只会一味地逃避，便不能把事情做好，甚至做对。所以当一个人能够做到自我了解，正视自身的不足时，才能做到坦荡自如，才能尽早找到走向奋斗目标的航向，才能超越挫折，找到开启成功之门的钥匙。
另外，不要刻意地去追求完美，要全面了解自己，发现自己的缺点和不足，并将不利因素转化为有利因素，让不足向着好的方面发展。而且不能一味地去改变自己的不足，否则，很可能会适得其反。正确的做法是，要学会正视和利用自己的缺点，实现人生的价值。因为人的价值不在于性格的优劣，而在于你是否了解自己，能否懂得发挥自己的长处，并且善于利用自己的不足。
有一位老爷爷，他每天都会用两只桶去很远的地方去挑水。然而，每天当他挑水回来的时候，右边的水总是满满的，而左边的水经常洒了一路，到家后只剩下半桶水。显然这是只有“缺点”的桶。
时间久了，左边的桶就感到很对不起老爷爷，他每天辛辛苦苦地挑水，而自己只能为爷爷带回来半桶水。最后左边的桶忍不住对老爷爷说：“老爷爷，您把我修好吧，我要改掉自己的不足。”老爷爷看到左桶伤心难过的样子，就对它说：“今天去挑水的时候，你可以仔细观察路边有什么变化？”
于是，左桶很仔细地看道路两旁。它发现凡是在自己的那一边，长出各种小草和开满了五颜六色的鲜花，微风吹过，立刻飘来各种花香。顿时，左桶好像明白了什么。这时，老爷爷语重心长地对它说：“对于我挑水来说，你的确是有不足之处的；但是，对于路旁的花草来说，你漏水的缺点，恰恰就是你的优点。”
可见，做人首先要应该学会正确了解自己，并做到正视自己的不足，只有这样，才会看到我们的长处，进而继续发挥。然而一个人太在乎自己的不足之处，就会使得自己的性格有悲观的倾向，就像这只有“缺点”的水桶，它一开始看到了自己对于老爷爷的不足之处，并没有看到自己对于路边的花花草草，这点不足却成了它的长处。这就是一个人的不足所具有的两面性，所以，当我们愿意去正视自己的不足的时候，也可能会有看到意想不到的结果。
每个人在工作、学习、生活中总会存在这样那样的缺点和错误，要做到“闻过则喜”，还要有面对缺点和失误的勇气。勇于承认不足是一个人成熟的标志。只有正视自己存在的缺点和不足，使自身有更多的机会学习别人的长处，才能争取更大的进步。
要想人前显贵，就要背后受罪
人的一生，从来不会一直顺风顺水，漫漫人生路，总会遇到各式各样的困难和挫折。而且在人的一生中，挫折会比平坦之路更多一些，但是挫折会比平坦之路更加锻炼人。如果想出人头地的话，就要承受更多常人无法承受的苦。
我们都希望自己的人生之路顺利平坦，能够多一些快乐，少一些挫折；多些一些坦途，少一些坎坷之路。但是命运往往喜欢和我们开玩笑，总是事与愿违。在这种情况下，我们要做的只能是全力迎接命运带给我们的挑战，做好吃苦的准备。
每个人身边总会有一些成功人士，我们羡慕他们取得的成就，羡慕他们的地位。其实，我们只不过是看到他们身上的光芒，而没有看到他们曾经为了实现自己的目标而做出的努力，没有看到他们身后那些辛苦和劳累。所以，人前显贵并不是凭空而来的，要在背后承受常人无法承受之苦，要不怕辛苦，不怕劳累，不怕艰难。
小张在一家制药公司上班，和所有其他刚毕业的大学生一样，他每天早上要去坐拥挤的地铁，早餐只能吃袋装面包喝牛奶，还要经历不定期的加班生活，然后再赶最后一班车回到租来的公寓。每个月都有着固定的生活费，每个月都会在超市促销的时候去买一堆打折的日用品回来，每隔几个月都会在商场打折的时候买几件普通的衣物。从毕业以来，他都这样打点自己的生活，把自己的生活打理得井井有条。
在公司里，他也是最积极的，无论什么累的、麻烦的工作，他都不辞辛苦地认真做完。无论什么工作，他也会是保质保量地做完。领导交给他的工作也会超额保质完成。
虽然这样的生活很辛苦，但是他还是坚持下来了。因为他懂得，成功就是对一件事坚持足够长的时间。他这份普通的工作，一做就是两年。两年以后，公司的老板看到了他的耐心和韧性，给他加了薪水，提升了职位。
小张这份成绩的得来，与他之前的努力是分不开的。如果没有他之前的努力，就不会有现在的他。人的一生当中，总会需要披荆斩棘，总需要接受风雨的洗礼，只有这样，才能造就一个成功的人。
我们都想要出人头地，都想要傲视群雄，都想要一览众山小的气魄，这些成就从哪里来呢？只能从我们吃过的苦，受过的罪，经历过的挫折而来。因为只有经历过这些事情的人，才会是一个成功的人，才会是一个不平凡的人。
泰戈尔曾说过，顺境也好，逆境也好，人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争，一场以寡敌众的战斗。只有经历过，并且取得胜利的人，才会是胜者，才会成为别人眼中仰慕的对象，才会成为别人追捧的对象。所以，当我们遇到困难挫折的时候，请不要害怕，请不要抱怨，请不要悲观，请不要忧伤，请不要不高兴时乱发脾气，要以坚定的姿态面对它们，持之以恒，最终打败它们，取得成功。
刘琳，是个酒店前台，她和所有的上班族一样，住着租来的房子，买着不昂贵也不便宜的东西，穿着普普通通的衣服，有着普通的外貌。大家都以为她是一个普通人家的孩子，其实不然，她是她工作的这家酒店的唯一继承人。
他的父亲目前还经营这家酒店，他的女儿，也就是刘琳，从小就生活在一个富足的环境中，衣食无忧，住着豪华的别墅，被保姆照顾，上着贵族学校，从小就是过着锦衣玉食的生活。有一天，她的父亲突然意识到，自己一天天地老去，可是他的继承人却还是一个什么都不懂的只会任性撒娇的小孩子。
于是，她的父亲想亲自把她培养成一个合格的继承人，就开始锻炼她。她父亲把她安排到一家小的酒店去工作，不给她生活费，还让她搬了出去，走之前，她父亲苦口婆心地对她说：“你只有经历过这些苦难，才会真正长大，才会成为我们酒店的合法继承人。”
于是，她被父亲无情残酷地放到社会上历练，好在她还懂得吃得苦中苦，方为人上人的道理，虽然受苦的时候，也十分委屈，但是她还是坚持了下来，懂得了基本的经营方法，最后，她成功转型回到了父亲的酒店去工作，并且表现优秀，成为一名合格的继承人。
面对挫折，不同的人会有不同的表现，有的人会继续为了目标而奋斗，有的人却会因无法面对挫折而选择放弃。当然，只有少数可以坚持不懈的人才可以取得成功，才可能成为佼佼者。要想人前显贵，背后就要受罪，低得下头。只有低得下头的人，才会有抬起头的机会，才会有高人一等的一天。
古往今来，成功的人士，他们的成功经历一定是异常艰苦的，他们在成功之前一定经历过许多超乎想象的痛苦，就像是凤凰涅槃需要经过烈火的锤炼一样，才会浴火重生。
泰戈尔曾说过：“没有流过血的手指，无法弹出世间的绝响；没有经过地狱般的磨难，无法拥有创造天堂的力量。”所以，没有经历苦难，你就不会到达成功的彼岸，成为别人羡慕的对象。
宿命，只是弱者安慰自己的借口
威灵顿将军曾经数次和拿破仑交战，可是次次都输，而且输得很惨，为此他开始自暴自弃，认为自己根本就不是拿破仑的对手，也根本不是什么带兵打仗的料。可是某一天，他看到暴雨摧残下的蜘蛛一次又一次地补好蛛网，于是暗暗告诉自己：“再给我一次机会，我还要尝试一下。”结果在滑铁卢一战中，他成功击败了自己的老对手，成功改变了自己的宿命，并且一下子就成为了名扬欧洲的战将。
很多人在遇到困难或者失败时，常常会自暴自弃，认为自己再怎么努力也无法更进一步，认为自己再怎么努力奋斗，也不会有什么改变。他们常常会给自己一些消极的暗示：我就是这样的人，我只有这点水平，我只能走到这一步，一切都是命里注定了的，我没有办法去改变什么，不如坦然认命。
坚持宿命论的人总是认为一切都是注定了的，自己无论做与不做，事情都不会因此有什么改变，做多了不过是浪费时间和精力。正因为这样，他们常常会放弃努力，可以说在做事情之前就已经消磨了自己的斗志，自然也就无法全力以赴。心理学家认为每个人在做某件事情的时候都会进行心理评估，认为自己值得去做的，就会主动去尝试，认为自己能够做到的，他们才愿意去冒险，这是一种非常好的行为。不过心理上的指导通常也会束缚我们的想法和行动，使我们难以突破常规。尤其是当我们存在消极情绪时，更是容易未战先衰。