实际上阿兰并不是一个天生的胖子，由于长达一年的药物治疗，她患上了激素式肥胖症，通常来说这种肥胖在停止使用药物后往往可以逐渐瘦下来，但阿兰却碰巧是个意外。在这短短的一年中，她从50公斤的苗条身材一下子暴长到了100公斤，身体康复停止用药后，她本以为体重会随之减轻，可是转眼半年过去了，阿兰的体重居然没有一点下降的趋势。
“天啊，你怎么这么胖了？都快认不出你了。”“你这么胖，怎么嫁得出去啊，真是让人又发愁、又担忧！”“阿兰，我们去逛街吧……呀，我忘了成衣店买不到你的尺码。”老同学、父母长辈以及闺蜜朋友的无心之“语”令阿兰感到十分压抑，肥胖侵蚀着她的健康，毁坏着她的自信，干扰着她的生活，一段时间过后，阿兰在周围环境的逼迫下彻底爆发了。
为了减肥，她为自己制定了一个长期减肥计划，周一到周五每天有氧运动3小时，周末则需要每天完成一次10千米的长跑。在绝大多数人看来，这个计划虽然可行却很难长期坚持，但阿兰却风雨无阻地坚持了整整3年，体重也从100公斤下降到了55公斤。每每谈及此事，朋友们对她的过人意志力都钦佩不已，甚至有不少人向她虚心求教减肥成功的秘诀，对此阿兰总是微笑着回答道：“成功都是逼出来的，不逼自己，你永远都不知道自己的意志力有多强，潜力有多大。”
从心理学角度来看，惰性属于一种劣根，但却是组成人性不可或缺的一部分，要想克服它给人类行动造成的消极影响，就必须学会逼迫自己。因为只有在被逼迫的时候，我们才会马上行动，没有周围环境的逼迫，即便阿兰制订了减肥计划也未必能够坚持执行，没有自己对自己的逼迫，爱迪生在试验灯丝材料时早已经半途而废，又如何熬到最后一刻成功？
人们常说：“没有想不到的，只有做不到的。”事实上这并非夸大其词，只要我们时刻都处在“被逼”的状态，世界上没有什么是不可能的。因为人一旦被逼，心态就会发生翻天覆地的改变，就会树立起更为明确的目标，就能分清轻重缓急，甚至爆发出完全无法想象的创造力。
现实生活中，想而不得的事情如此众多，想加薪升职却觉着自己做不到，想创业成功当老板又没有充足的资金和后备力量……事实上，这些困难有时候根本不是困难，船到桥头自然直，车到山前必有路，如果不逼迫自己迈出第一步，那么必将永远都无法等到成功的那天，所以与其独自抱怨，不如把自己逼上绝路，说不定就能逼出一个优秀的自己。
拆掉思维的墙，生活不会有死角
心理学家认为人的心理具有很强的惯性，我们会发现自己的想法和别人的差不多，我们也总是习惯性地采用某一种思维去办事，心理学家发现这种惯性思维并不是单纯的一种认知习惯，而是一种比较懒散的自我满足的方式，因为每个人都不想费太多精力去想其他事，不想冒什么风险去做出改变。换言之，每个人都会认为自己一以贯之的那些老方法、老思维是最安全稳重的，所以会渐渐地懒于突破，更害怕去寻求突破。
正因为如此，绝大多数人都存在安于现状的心理反应，而且都在常规思维下做着一些常规的事情，他们一辈子虽然安安稳稳，但是也难以有什么大的作为。只有少数喜欢挑战、喜欢冒险、喜欢追求新颖的生活方式的人，才能够获得最后的成功，这部分的人因为遇事时能够沉住气，克制自己最本能的思维反应，才能够想出更为绝妙的好方法，才能够寻求更多成功的机会。
俗话说有破才有立，想要让自己的人生更加出彩，那么你就要懂得寻找不同的方法来把握人生。
在19世纪初，美国开始了轰轰烈烈的西部扩张运动，东部有大量人口开始往西部迁移，而在这次大迁徙中，人们很快发现了加利福尼亚存在大量的金矿，当这个好消息得到证实之后，有更多的美国人开始前往加利福尼亚淘金，这就是美国最著名的淘金热。
为了圆自己的发财梦，很多人背上行囊，拿着挖掘工具前往加利福尼亚，可是在这场挖掘金矿的热潮中，并非每个人都有机会成为富翁，而且随着越来越多的人涌入加利福尼亚，大家都会面临僧多粥少的问题。可是大家热情不减，认定了这是一个改变命运的好机会，所以都义无反顾地冲过去。
有个青年也梦想着能挖到金矿，于是他也加入了淘金的队伍，可是一段时间之后，他发现金矿并不是那么好淘的，往往忙活半天，也只有一丁点的收获，有些日子甚至是一无所获，但是他和其他淘金者一样仍然抱有幻想。有一天，他发现淘金矿的人每天都在石头堆里，裤子很容易破，很多人甚至一次性带上很多条裤子，这个小细节很快给了青年灵感，他意识到这很可能是一个很大的商机。
毕竟多数人到这里都是冲着金矿来的，可是如果能转变思维，从淘金者那里挣到钱，那么挣钱的机会不是更大吗？想到这里，青年于是产生了制造更耐磨的裤子的想法，于是他很快返回老家，然后着手研究，经过一段时间的努力，他终于制造成了一种更耐穿的裤子，也就是后来的牛仔裤的原型。发明好裤子之后，他去工厂订做了一大批，然后运到加利福尼亚，由于裤子耐磨，因此受到了淘金者的追捧，青年的裤子很快脱销，面对众多的消费者，青年挣到了一大笔钱，而这笔钱远远要比淘金者的收入多。
事实上，青年人之所以能够获得非凡的成功，原因就在于他肯动脑筋，没有盲目地和其他人一样一门心思盯在金矿上，而是沉住气，利用更活跃的思维来谋求更大的商机。当别人都在专注金矿的时候，他专注的是挖金矿的人，这种与众不同的思维方式实际上让他更加成功地把握住了人生的机会。
生活中我们还可以发现很多类似的案例，比如巴菲特当年结婚时手持一万美金，他没有用这笔钱去买房子，而是拿去投资，结果成就了如今的“股神”神话，如果他和正常人一样花钱买房子，那么这辈子也许就默默无闻了。司马光在解救落入水缸的儿童时，并不是像平常人一样，选择让孩子脱离水的固定思维，而是想到了如何让水来脱离孩子，所以没有选择将孩子从水缸里打捞上来，而是直接用石头砸破水缸，这样做无疑更加省力，更加安全。当别人都被“西方人喝奶，东方人喜欢喝茶”的固定生活习惯束缚时，有人发明了奶茶，结果创造了一种新的饮料。
其实每个人都因为自己的认知水平、认知环境、常规想法而产生一些惯性思维，所以无论做什么事，常常都是在固定思维的指导下来进行的，这种固定思维的模式会限制我们生活的突破能力。而你如果总是像一个平常人那样思考，像平时那样去思考，那么最终只能成为一个平常的人。这个时候，如果我们能够沉住气，好好做一番思考，能够突破常规思维的局限，能够拆掉思维中的墙，那么就可以让思维更加活性化，可以想到更加富有创意的点子。
生活时刻处在变化之中，因此我们对于生活的理解也需要做到随机应变，要懂得用变化和发展的眼光来看待问题，要懂得破旧立新，不要固守在固定的生活模式之中，也不要固守着以往的思维习惯。做人一定要懂得突破常规，要从各种不同的角度来看待生活，要从不同的角度去挖掘生活，只有这样，我们才能够寻找到更多的机会。