不论我们是谁，生活在哪里，扮演着怎样的角色，都不是为别人而活，而是为自己。中国有句老话叫“死要面子活受罪”，事实上，它极为恰当地反映了那些“面子主义者”的真实情况。
面子好比是一条变色龙，会随着环境而不断地变换角色。家庭、工作、社交，场合不同，面子给我们带来的影响也不同。所以，唯有正确理解面子，才能避免败在不好意思上。
无论“面子”的含义被理解宽了，还是理解窄了，都可能会演变成一种人生负担。倘若仅仅为了面子，而背负沉重的包袱吃力前行，那就得不偿失了。但在现实生活中，人们的贪念往往会把面子无限放大，而自我与环境的差距过大，正是现代都市人幸福指数下降的主要原因。
小陈是知名美术院校的高材生，毕业后，她凭借自己过硬的专业功底，进入一家时尚杂志社担任美编。不少朋友都很羡慕小陈，因为她始终都走在时尚最前沿，但却没几个人知道她的烦恼。尽管小陈的收入还算不错，但在同事面前她常常觉着没面子，抬不起头来。
看到周围的同事穿着国际名牌，拎着上万块的皮包，再反观自己的寒酸，小陈觉得脸上实在挂不住。为了找回点面子，除了基本的生活消费，她剩下的钱基本都花在了置办行头上。有一次，为了省钱买个LV的包，她连续一个月一天只吃一顿饭，还美其名曰是为了减肥。在朋友眼中，她是时尚漂亮的富家女，但实际上她出身很普通。父母都是退休教师，生活虽然无忧，但远远没有达到可以随意挥霍的地步。
转眼两年过去了，周围的朋友买房的买房，买车的买车，“月光族”的小陈则根本没有多少存款，更不用说买房买车了。在一年一度的同学聚会上，当大家谈论着房子、车子时，小陈感到十分难过，这让她萌生了坚定的信念：买房需要的资金实在太多，况且自己又是女孩，所以无论如何都要买辆车。
实际上，小陈太爱面子了，但她自己丝毫没有意识到这一点，反而在面子的泥潭中越挣扎越深，生活也越来越枯燥无味。为了在同学中显得有面子，她不考虑个人需求，盲目地决定买车，实际上她根本没有意识到，自己已经被所谓的“面子”绑架了。
在接下来的日子里，她开始看车，普通的车没档次，实在看不上眼，她比较中意的是一款四十万左右的奥迪。为了买下这辆车，她东拼西凑，甚至把父母的养老钱都拿了出来，好不容易凑够了首付，又办理了为期十年的银行贷款。自此以后，小陈的生活水平直线下降，沉重的还款负担，让她整日都陷入忧心忡忡之中。
为了还车贷，她减少了日常支出，以前还常和朋友聚餐、看电影、旅游，现在则不得不放弃这些活动，除了上班，整天都窝在家里不出门。虽说有了车，但车辆的保养、燃油等支出也是一笔不小的费用，所以一般情况下，她很少开车出门，只在同学聚会等场合，才开着自己颇为得意的坐骑前往，平时则停在车库里“积灰”。
实际上，我们明显可以看出：小陈的做法并不明智，但在现实生活中，像小陈这样的人不在少数。本来买经济适用的车型就能满足需求，但为了攀比，显得有面子，为了避免在人前不好意思，非要买豪华车，结果收入严重透支，反倒因面子而受累。
吃饭宴请，向来是传统的待客之道。但如今，吃饭宴请也在人们追逐面子的过程中越发恶俗。现实生活中，越穷的人越喜欢请客，这种现象背后的罪魁祸首就是“排场”。不管是婚宴、生日宴，还是幼儿满月、老人丧礼，排场简直是无孔不入。哪怕是一件小事，也要大操大办，不惜耗费大量财富，仿佛只有这样才会好看、风光、气派，否则就没法在亲朋好友面前抬起头来。
其实，人们大讲排场的背后，还是面子在作怪。仔细想想，什么是好看？怎样才能算得上风光、气派？排场不过是外在形式而已，如果仅仅为了这点外在的东西，就大肆浪费钱财，甚至遇事都被面子牵着走，又何来尊严和自由？
实际上，人才是世间万物的灵长。所有身外物都是为人服务的，可我们却忘记了它们原本的使用价值，将其视为虚无缥缈的“面子”象征。女人还是现实一些好，丢掉攀比的坏习惯，抛开作祟的虚荣心，从今天开始，摆脱“面子”造成的困扰，简单而轻松地生活吧！
当你被人拒绝的时候，你的感受是怎样的呢？可以说，很多人觉得被人拒绝是一种伤害，正因为如此，我们才不太愿意拒绝别人。尤其是好朋友之间，拒绝似乎意味着“背叛”、意味着薄情寡义。但实际上，拒绝并没有这么深远的负面效应。相反，有时候拒绝并非背叛，而是一种信任，一种肯定，甚至是一种帮助。
有个不到20岁的年轻人，带着自己多年写下的厚厚的一本大文章，走了很远的路，去拜访他敬佩的作家。见面后，他对作家说：“我为了见你，攒了很多天才攒够路费，路上我什么都不敢吃，害怕把回去的路费也吃掉了。”说到这里，他羞愧地低下了头。
这个年轻的文学爱好者的话让作家有些感动，他拿了一条毛巾给他，让他擦擦脸上的汗。年轻人一边擦汗，一边羡慕地说：“你的工作真好，办公室好宽敞、好漂亮啊！”作家说，好好写你的文章，将来你也会有这样的办公室。
午饭的时间到了，作家带着年轻人去吃饭。吃饭的时候，作家对年轻人说：“我看了你写的那些文章，华丽有余但力量不足，总的来说，文字基础还是不错的。如果你坚持下去，将来一定会有不小的收获。”作家的褒奖让年轻人多了几分自信。之后，作家留下了电话号码给年轻人，并对他说：“有什么事情你可以给我打电话，也可以来找我。”
天色有些晚了，作家不停地看表，示意年轻人该回去了。年轻人明白了作家的意思，临走的时候，他羞怯地说：“能不能再吃顿饭，这样回去的路上，我就可以不吃东西了。”作家满足了他的要求，又陪他吃了一顿饭，还替他打包了一些饭菜，让他带在回去的车上吃。
作家送年轻人到车站时，年轻人掏了掏口袋里的那些零钱，不厌其烦地说手头多么拮据，言外之意是希望作家给他买一张回程票。作家的口袋有钱，但他没有掏出来。他对年轻人说：“我也有过穷困潦倒的时候，那一次，也是在车站，我的钱不够买车票。我没有向别人讨要，而是去杂货店买了鞋油和鞋刷，在车站外面帮人擦鞋，擦一双鞋一块钱，一共擦了五双鞋，可还是不够买回程的票。于是我买了短途的票，在火车上继续帮别人擦鞋，一站又一站，最后我终于到家了。”
听完作家的故事，年轻人又一次羞红了脸，这一次，是他的灵魂感到羞愧。
几年之后，这个年轻人已经小有名气了，他被当地的文联破格录用，也有宽敞漂亮的办公室。
拒绝不是伤害，不是背叛，而是信任，是肯定，是帮助。作家拒绝年轻人，是相信他有办法可以凑足返回的车票，是肯定他的能力，是在帮助他这段依赖、讨要的懦弱心理，帮助他更好靠自己的力量去成长。
拒绝别人不是什么罪大恶极的事情，它只是平常生活中一件平常事，对于别人的请求，你答应他、帮助他，那是你给他的人情，如果你拒绝他，那也是你的本分。因为世界上没有规定，谁一定要帮助谁，谁一定要答应谁的要求。帮与不帮，接受与拒绝，全凭你的个人主观意愿和能力。
陈菲是一家跨国集团的一名小职员，她工作能力强，对待同事也十分热心，所以在公司人缘相当不错。在下班前，她终于忙完了手上所有的工作，明天就是周末了，看来这会是一个没有任何心理负担的周末，这真是一件令人高兴的事情。收拾好办公桌上的文件，看看表，还有10分钟就到下班时间了。
正当陈菲在思考周末干些什么的时候，一个平时很谈得来的同事皮特一脸焦急地走了过来，“这真是一份该死的报告，陈菲，麻烦你能不能帮我看看这里的数据该怎么办？”说着便递给陈菲一份空缺大批数据的文件。
接过文件简单地看了一眼后，陈菲很热心地建议道：“伙计，这些数据都在王丽那里，你抓紧时间去找她要数据吧，否则这个周末可要在加班当中度过了。”说完陈菲耸耸肩把文件递给同事，谁知同事并没有接过去，而是难为情地提出了一个有些过分的请求：“我还有一个报告在下班前必须完成，你能帮我去王丽那儿找份数据吗？我知道你是个热心的好人，拜托了。”说完他便转身离去。
陈菲站起身喊住了同事，面带微笑地说：“这件事我实在不能帮忙，这是你的工作职责，伙计。我没办法代替你去工作，希望你理解。”面对陈菲的拒绝，同事没有说什么，但明显十分不高兴，他随手扯过陈菲递过来的文件，闷闷不乐地离开了。
尽管这次拒绝引起了同事的不快，但陈菲并不后悔自己的决定。倘若这一次答应了帮忙，那么每当工作上遇到困难，皮特肯定会习惯性地找她帮忙，到时候再拒绝岂不是更伤人？这次给皮特写报告了，那其他同事请自己帮忙做报表，又该怎么办？拒绝吧，帮皮特不帮其他同事，难免得罪人；帮忙吧，自己肯定要牺牲不少时间和精力，实在是费力不讨好。
拒绝他人是一门艺术，女人一定要清楚什么时候该拒绝，拒绝的话怎么说更动听。俗话说得好“买卖不成仁义在”，同样的道理，帮不了忙交情还在，大家抬头不见低头见，今天帮不了别人，拒绝了别人，并不意味着背叛别人，明天或许还有机会帮住别人。因此，千万要注意拒绝别人的方式方法。
总得说来，在拒绝之前，先要耐心地倾听，让别人感受到你的重视。当你认真听了对方的陈述，你可以针对他的实际情况，给他一些有效的建议，这也是某种程度上的帮助。另外，拒绝的决心要坚定，但态度需要温和，就像同样的苦药丸，你在外面裹上糖衣，就比较让人容易入口。最后，在拒绝别人的时候，千万不要忘了温柔诚恳地说声“真的很抱歉”。