小西一向和自己的上司关系不错，她是那种把事情交给她就可以放心的女人，而且除工作以外，从不主动和人联络私人感情。所以她每次转换工作都会令上司扼腕，但又不好横加挽留——这样的女人谁知道会有多大能量呢？别耽误了人家的前程，不如做好朋友来得更实惠，小西因此有了一帮关键时刻能鼎力相助的朋友。
闲时小西做有益身心健康的娱乐活动。定期做美容，跳有氧操，打网球，有三五女友可以一起逛街，有一二知己可以煲电话粥，偶尔泡泡酒吧和茶寮，浅酌三两杯时尚红酒，可以恣情大笑，又绝不让自己醉倒。
还有一些不出差和不应酬的晚上，小西忙着进修，她的小车奔走于学院区的课室，学MBA。
就算回到家，白领丽人小西在没有煲完电话粥之前，依然是社会的。只有吃饱肚子冲过凉，在体重计上秤秤自己，才可以心满意足地当回自然人了。如果是周末，小西通常会放纵自己看几张VCD，读读类似于《流年碎影》之类的闲书，或者玩游戏，就连空当接龙都能玩个通宵，次日再睡个天昏地暗，好像不这样，就亏待了周末。
小西不****，至今还没有一个令她心仪的男友，但绝不少人关爱。逢生日和各类节日，都有意料之中的一两份小惊喜。没有男友就少一份牵挂，得到的却是全属于自己可自由支配的时间和金钱。
陈晴：不过20出头，一米七的身高再穿高跟鞋就让丈夫多少有点儿难堪了。当时很多国营单位兴办公司，陈晴也是懵里懵懂跟着科长下海经商。公司成立，上级单位的一位处级干部当经理，陈晴的科长作一个项目负责人，陈晴是公司业务员，原来的姐妹都戏称她是“白领丽人”，其实陈晴干的还是原来科员的活，主要负责产品和零配件每日出入库事项，只是从原来的四层办公楼搬进大厦的写字间。出入写字间的靓男美女多了，陈晴也觉得自己打扮有点落伍，怎么也不太像个白领，上班开始穿高跟鞋。偏巧这时科长和经理不和，拉着陈晴另起炉灶。陈晴本来就是一副仗义豪侠的江湖心肠，真就彻底扔了铁饭碗作起了私营公司。
每天骑着自行车奔走于北京的大小商场作推销，看尽了白眼受尽了气，还学会了喝酒，商场答应代销，还要自己送货搬运，陈晴早已脱下穿不惯的高跟鞋，无论冬夏，无假无休，一双旧鞋跑天下，居然跑出一片市场，站住一方脚跟。那年年三十，陈晴跑完商场送完货，揣着年终分红的一万块钱，自行车后架上驮着年货奔回家，可丈夫带着5岁的儿子已经走了，陈晴蓬头垢面不吃不喝坐在凌乱不堪的家里看春节联欢晚会。窗外的爆竹响成一片，那是禁放前最后的狂欢和发泄。
几年下来，陈晴业绩顶尖，于是自立门户。一开张就透出大女子的不同凡响，一手一脚建起来的公司门面醒目辉煌，运用南方设计CI理念为公司整体包装，职员全部统一着装，春夏秋三季女职员都要穿西装套裙高跟鞋，为此，陈晴每月发女孩子10双长筒丝袜。她自己却是四季裤装，成熟性感，脚下一双质地优良的平跟跑路鞋。陈晴买了房，自己学会驾车，逢假日接儿子出来，儿子已经快长到与她同高，她却并不特别见老。
其实不管是政府机关，还是企事业单位，亦或是传媒业，不管是白领、粉领，还是金领，每个女性都有自己的生存特点，因为不甘寂寞，因为内心深处涌动着欲望，也因为现实的无奈，她们担当了这个社会太多意义的角色。机会、挑战、自由、寂寞……女性在无奈与不可遏制的期盼中过着非常现实的生活，她们变得越来越现实化了。
白领、粉领、金领和灰领潇洒生活
职业女性有白领、粉领、金领、灰领之分，她们有着各自的潇洒生活。
（1）白领得体严谨
白领女性大多有着漂亮的容颜、得体的举止、较强的工作能力。面对无常的世事显得更加严谨，处理问题的方式也更实用主义。
她们往往给人一种缺乏激情的感觉，其实这只是表象。她们和天下所有渴望真爱的女人一样，也有着对爱情的憧憬和对家的眷恋，但现实的工作环境必须使她们为自己罩上一层保护膜，对不了解的人处处设防，使自己免受伤害。
（2）粉领潇洒浪漫
粉领指的是那些在家工作的自由职业者。
SOHO是Small Office Home Office缩写，是都市新近流行起来的一种自由职业，以出售创意为主，也被称为在家上班族。
SOHO族工作的领域多为一些新兴的，比如电脑、网络、商务设备、广告设计、专职撰稿等。通常她们运用自己的专业特长（如编程、美工、文字等）为客户服务。
粉领女性不像白领女性那样辛苦和严谨，她们也不必起早，午饭也不必太讲究。她们一般不化妆，也不穿漂亮时装。
家既是她们栖息地又是她们的工作场所，用电话和传真机与外界联系，对白领工作环境中很多令人紧张的人情世故知之甚少。
粉领女性着装随意、自然，渗透着自己的情趣爱好。相比之下，白领女性是被社会格式化的美人，多少有点千篇一律。
在感情问题上，粉领女性内心更加希冀都市里稀有的、绝对的爱。大悲大喜的感情冲击使得她们在失恋时感到措手不及，弥合创伤的能力明显不如白领女性。
粉领女性是忙碌的都市里最后一批“真女人”，至少她们还肯在恋爱上下功夫。
（3）金领高贵强干
金领是职业女性中的皇后，她们不但叫女人敬畏，也让男人自叹不如。她们中的很多人从国外拿回学位，是公司里的技术骨干，精通业务，组织召开各种会议，动手能力也很强，必要时可以到车间、机房亲力亲为。金领女性的年龄一般在30岁以上，她们凭借自己精深的专业知识、职业女性的优秀素质和对生活的感悟力赢得了别人的尊重和认可。
金领女性的收入是白领女性和灰领女性所无法比拟的，她们有能力购买顶尖品牌的时装，可以到高档的俱乐部享受各种休闲服务。生命在她们身上透出味道，她们在工作之余享受着普通的年轻女性无法体验的闲适和从容。
在感情问题上，她们顺其自然、随遇而安，遇事处变不惊。她们不会像小女孩那样单凭本能去爱一个人。她们不会在人前轻易暴露内心世界，遭遇挫折时善于独立。
（4）灰领漂泊流浪
灰领生于20世纪70年代中晚期，拥有从中专到大学包括各种函授、自考、托福一类的文凭，她们进行泛泛的阅读和学习，是博采众长的杂家。
灰领是那种高不成低不就，月收入2000元左右，超出温饱却又未到小康的一群人，她们是对等级高度敏感并常感到不安全的人。
灰领是漂在大城市的异乡人，每月薪水的四分之一用来租房子。她们租用带套间的居室，独住或与人合租。
灰领的工作脑体兼挂，销售主管、行政秘书、助理……她们常常是公司里没爬上管理层的骨干。灰领常抱怨遇人不淑，跳槽在她们身上得到充分的诠释。
灰领是最注重潮流文化的社会阶层，新新人类就出在这一阶层。她们看各种时尚、新锐杂志并且浮躁地按书本上的东西行事。她们上网看绯闻、进聊天室、玩QQ，在BBS上乱发帖子，到处申请免费电子邮箱和会员资格。灰领乐于炫耀自己的网民经验。
她们还是打卡族、滑板族、红唇族、泡吧族的主力。
灰领女性感情世界很丰富，也很现实。她发誓不找同一阶层的人，她们既瞧不起小老板，也不被大款所看上，只有白领才最得她们青睐。
现代乐天派女性成功的生活经验
天天为工作和事业而忙碌奔波，忧愁早被抛至九霄云外，这是男人的特征。忧愁从来就是女性的专利。如果你真的这样认为的话，那你就大错特错了，不要忘记，世上有些女人似乎生来就不知愁为何物。她们勤勉工作、操持家务、生儿育女，似乎每时每刻都过得很快活。当你打电话给她们时，从电话那端传来的总是洪亮清晰的语音、爽朗的笑声和那即使听不到看不见也能感受到的无穷活力。
美国芝加哥城的伊利诺斯大学临床心理学副教授拉斯金博士说：“实际上她们在生活中遇到的问题和麻烦并不比别人少，区别在于对待问题的态度和方法不同。”那么，她们用以克服困难摆脱逆境和保持轻松的秘诀是什么呢？
朱迪丝·伊文说要清楚事情的轻重缓急
佛罗里达州的朱迪丝·伊文是一位大学教授和两个孩子的母亲。她认为最重要的事情只有当好教师和当好妈妈两件事。确立了这个原则，对于事情她采取了能做就做，不能做就放弃的方法。“关键在于能时刻清楚地知道该放弃什么，”朱迪丝说，“当我必须在打扫房间还是陪孩子玩一会儿中选择时，我会毫不犹豫地选择后者。当然我非常爱干净，并希望有个整洁的居家环境，但我把这事推到后面去做。”
另外，伊文还有个不变的时间段，即从每天早晨孩子上学以后，到开车外出上班前的半小时，她总会给自己冲杯咖啡，安静地坐在椅子上把今天该做的和不得不放弃的各种事情清理一下。“根据自己的能力和意愿来决定怎样安排工作和生活，你就能把握人生，而能掌握自己命运的人当然是快乐的人。”
简·莫尼克说要计划性与灵活性统一
简·莫尼克是康涅狄克州一家公司的市场部顾问。她对待压力的观点是：由生活、工作所产生的心理压力是不可避免的现代病之一。对待的方法不应是回避而是正确处理。她常说：“主动、正确地去处理各种问题、困难，你得到的回报是快乐和自信；相反，被动、应付的做法则使你疲惫不堪。”她的有力武器有两件：一件是周密的工作计划，无论你选用计算机或铅笔和纸来做都无关紧要，重要的是用制定计划的方法来保持清醒的头脑，明确先做什么后做什么。哪些是最重要的和哪些是次重要的……那么，每天面对一份如此详尽的工作计划，是不会觉得累的简·莫尼克的另一件“武器”：那就是灵活性。“我的计划本身就具有相当的灵活性，我不仅计划‘要做什么’，也计划‘可以不做什么。’比如陪孩子看场足球赛，每月与丈夫出外共进一顿浪漫的晚餐，这些都没写进我的计划里，却是非做不可的，别的事则可以量力而行。但要记住，‘非做不可的事情’不能太多。”
南希·科勒说不要忽略生理和心理的需要
纽约的南希·科勒除了当美术教师和操持家务外，还要参与许多社区的活动和自愿服务工作，然而无论多忙，她每天都坚持午休片刻以保证充足的睡眠。她说：“要是不睡够8小时，所有问题都会变得难以解决。我了解我自己。所以，首先要照顾好自己才能做好该做的每一件事。”当她感到烦恼时，她总是设法找知心朋友聊聊，或在必要时去请教心理医生来排解自己的不良情绪。南希在工作时总是表现得轻松和充满激情。她的秘密就是：感到疲劳或烦恼时就不工作。
露易丝说挫折与困难总会过去
露易丝与丈夫和两个孩子刚从波士顿搬到康涅狄克州的一个小城市，面临着一大堆不顺心愿的事：离开了自己早已轻车熟路的工作和环境；离开了许多熟悉的朋友；急需找一份新工作；给孩子找一所好学校；在暂住的拥挤的公寓房，忍受着隔壁那个重金属音乐发烧友成天的“免费音乐”，得尽快找一处适合家人的房子；每天进进出出的全是些陌生的面孔，连个能说会儿话的人也没有……不过，露易丝并没整天忧心忡忡。“我不发愁是因为我知道发愁、烦恼甚至发脾气都没有用。那样做只不过是为一些自己并不存在的过失而惩罚自己。”露易丝说，“我相信事情总在往好的方面发展，我能凭自己的智慧和努力渡过难关。失去信心和耐心，烦躁不安和压抑的情绪无济于事而只能把本来可以做好的事搞糟。”
斯塔西说要理解生命和生活的本质才能活得更积极
常有人抱怨自己的日子过得如何的艰难，如何没有意思，如何不顺心。然而在一家保险公司的斯塔西却因一次不寻常的经历而改变了自己的看法。在斯塔西生第3个孩子时，因早产而大出血险些送命。当她与死神擦肩而过，在病床上苏醒过来时，她突然领悟到生命的可贵和生活的价值。她对采访她的拉斯金博士说：“您见过东方的佛教徒手里那串捻动不停的佛珠了吗？那些发亮的珠子有的是幸福和快乐，有的是不幸和痛苦，人的一生就是这样一颗一颗数过去的……每当我遇到不顺心的事，我总是在心里大声对自己说：‘啊！这就是生活！’当我在地狱门前徘徊的时候，我是多么渴望能回到生活里来啊！难道现在我会后悔吗？”
现代女性的生存感悟
精神信仰坚定的现代女性，她们对于生活的目标、生命的意义，以及死后的世界，都有进一步的认识，因此她们的内心会感到平和与安详。
她们的行为规范与道德标准，都源自于她们的信仰力量。虽然这是她们个人的生活守则，但是当别人诚恳地向她们请教，或是向她们寻求协助的时候，她们也乐于与别人分享看法。
她们被研究阶层品位的人士称为：阶层品位中的中坚力量，她们的信仰使她们的品位显得难于动摇。她们甚至把阶层品位当作信仰而发扬光大。或者说，她们的信仰就是她们的阶层品位的一种表现形式。这些人是令人尊敬的一群，如果现在还有不知阶层品位为何物，而又想接近阶层品位的人，不妨选择一种信仰，这会使你在具备精神生活的同时，成为具有品位的人。因为你可以看到，精神信仰坚定的人，她们在人群中的力量和她们的行为举止。
每个人的信仰或许不同，但是她们会尊重每一个人的选择权。