听了父亲的这番话，再想想自己这一段时间的表现，段飞充分认识到了自己的错误。之后段飞仍然去借钱，当然也遭遇了很多拒绝，但是他始终淡然以对。这样不仅没有伤害到彼此之间的感情，还让彼此之间的关系更进一步。大家都被段飞表现出的修养所折服，不少人也愿意向他伸出援手。
在开始的时候，段飞面对别人的拒绝，非常愤怒，结果失去了朋友，但是在意识到自己的错误之后，他改变自己，淡然地面对别人的拒绝。朋友们非常欣赏他的这种处世风格，因而更乐意和他交往并帮助他。在生活中，你也应该向段飞学习，做一个淡然的人，面对别人的拒绝，大方地接受，淡然处之，不生怒气。
那么怎样才能保持淡然的心态呢？
1.试着为对方找一个你能接受的借口
当别人拒绝你的时候，如果你无法做到让自己保持冷静，就为对方找一个借口，找一个你能接受的理由。例如，你请朋友帮你做一件事情，他拒绝你了，这时你可以对自己说：“他应该特别忙，才没有时间帮我。”不管对方是不是真的因为这个原因不帮你，但是这样想了之后，你就会冷静下来，就能淡然地对待这件事情。
2.给自己找一个台阶下
一般来说，人们在遭受别人拒绝的时候，会觉得很尴尬，因下不来台而埋怨对方不给自己留面子。如果遇到这种情况，你不妨对自己说：“总有人愿意帮我，我不一定非要找他帮忙。”给自己找一条退路，这样想了之后，就能减少自己的尴尬，就能淡然地对待别人的拒绝了。当然这句话只能对自己说。
3.不要钻牛角尖
这一点是很重要的，有的人在别人拒绝他的时候，总是把别人往坏处想，觉得别人不帮自己就是不把自己当朋友，越想就越生气，这样就钻到牛角尖里去了。要避免钻进这样的牛角尖里，对事不对人，这样才能让自己保持理智，淡然地面对拒绝。
当然要修炼淡然的心态，不是一朝一夕的事情，以上三种方法，可能会让你快速冷静下来，避免当场愤怒。但是要做一个真正淡然的人，还需要慢慢磨炼自己的品质，凡事看淡一些。
从容不迫做自己
法国哲学家笛卡儿提出“用心灵的眼睛去注意自我”的精辟论断。每个人都有自己的本色，应该按照自己的方式来生活，而不要被别人左右，这样才能活出自己的个性，才能拥有自己独特的人际魅力。
虽然在前文中我们一直强调要为了别人去改变自己，让自己成为受人欢迎的人。但这并不意味着我们应该完全按照别人的标准做人，没有自我。
在人际交往中，我们既要满足别人的心理需求，适当地改变自己，修炼自己，同时也要从容不迫地做自己，自己认为对的就要坚持，不要放弃。这才是深谙人际法则的表现，而我们的社交能力也会因此真正得到提升。
然而，想要做好自己往往并不容易，我们必须要具备一颗从容不迫的心。这就需要我们磨炼自己的意志，修炼淡定从容的品质。
当然想要成功做自己，会有一个比较漫长的过程，这个过程可能会非常辛苦、艰难，也许没有人会支持和关注，但是只要我们足够从容、足够淡定，坚持下去，就一定会有成功的时候。那时，才能真正以自身的魅力和能力折服别人。
葛希文在开始工作的时候，每个月只赚130美元。当时在音乐界如日中天的柏林很欣赏葛希文的音乐才华，就问葛希文要不要做他的音乐助理，薪水是750美元。但柏林同时忠告说：“如果你接受的话，你可能会变成一个二流的柏林，但如果你坚持自己的本色去创作，总有一天你会成为一个一流的葛希文。”
葛希文听了柏林的话之后，选择继续留在原先的工作岗位，他要做一个一流的自己。
此后，葛希文在生活、创作都始终坚持自己的本色，后来他真的成为了美国最著名的作曲家。
做别人，还是做自己？很多人都会在这个问题上徘徊很久。选择前者，你可能富足和小有名气，能很快得到一部分人的关注和喜爱，但是有谁见过模仿秀会比他模仿的那个人更火的？模仿别人的人，没有个性，没有自我，这样的人真的受人欢迎吗？相信大多数人的回答都是否定的，很少有人会喜欢一个毫无个性的复制品。
美国伟大的喜剧演员卓别林，在刚开始踏入影视圈时，导演坚持让他模仿当时一位非常有名的德国喜剧演员，可是卓别林不为所动，他坚持做自己，从容不迫地研究表演技巧，最后终于创造出属于自己的表演方式，成为众人追捧的喜剧大师级人物。
其实不论是在取得成功的道路上，还是在平时与人相处中，每个人都应该活出自我。这样才能以自己独特的社交魅力征服别人，进而获得良好的人际关系。一般来说，要想在人际交往中做最真实的自己，需要注意以下几点。
1.凡事有自己的看法，不盲从别人的观点
众所周知“有一千个读者就有一千个哈姆雷特”，这也就是说对于同一个人、同一件事，每个人都有自己的看法，这就是自己的独特之处。我们在与人相处的过程中，也要保留自己独特的看法，拒绝从众，这样才能独树一帜，展现个人的魅力，得到他人的好感。
但是很多人并没有做到这一点，他们往往因为各种原因服从大众的观点，不发表自己的意见和看法。当然这样的人可能不会让人讨厌，但是也不能得到别人的关注和赏识。那些善于表达自己不同观点的人，往往更受欢迎。
当然，这并不是说时时刻刻都要标新立异，即使别人说出的观点是正确的，也提出反对意见；而是说要在适当地时候表达自己的看法，不要盲从众人的观点。
2.做事有自己的主见，不受别人的干预
想要做好自己，不仅要有自己独特的看法，也应该坚持做自己想做的事情，不受别人的干预。
一个人如果在行动上没有自己的主见，也不容易获得别人的好感。举个很简单的例子，在很多电视剧中，都不会出现这样的情节：一个权贵有两个仆人，一个忠心耿耿，却没有主见，一个野心勃勃，却有独立处理问题的能力。相比之下，后者往往更容易得到主人的赏识。其原因就在于他做事有主见。
在现实生活中，人都喜欢结交一些有主见的朋友，不喜欢那些做事没有主见，喜欢随波逐流的人。因此，如果想要提升自己的社交力，拥有更多的朋友，就应该从容地做自己，行事应有自己的主见。
3.有自己的判断能力
想要做好自己，还应该做到的一点就是要有自己的判断力。这一点在人际交往中是非常重要的。比如，当别人说自己朋友坏话、诋毁朋友的时候，就一定要有自己的判断能力，不能轻易相信别人的话，去怀疑自己的朋友；否则，很容易失去朋友。生活中，因为相信别人挑拨离间，怀疑朋友、失去朋友的例子很多。我们应该引以为鉴。
4.有属于自己的人生追求
这一点和前文事例中提到的观点一致。做好自己，就应该要有属于自己的人生追求，做自己想做的事情，这样才能获得一个成功的人生，也才能得到更多人的喜欢。
在人际交往中，只有真正地做自己，把自己真实的一面展示给别人，才能让别人感受到我们的诚意，乐意和我们交往。要知道，一味地迎合别人，甚至失去自我，不仅自己活得没有尊严，也可能给别人一种虚伪的感觉，让人不愿意和我们交往。
因此，既要适当地改变自己，也不要失去自我。从容不迫地做好自己，才能够建立良好的人际关系，成为一个真正的社交达人。