职场中，有人如鱼得水，有人几十年没有变化。也许无关个人能力，只是因为个人为人处世策略不当。职场充斥着各种利益关系，在这个名利场中，要想生存、发展，更需要与人好好相处，建立和谐的职场人际关系。下面就让我们一起看看那些22岁以后不可不知的职场人际交往的小技巧吧！
不做单飞的雁，要适当从众
人同大雁一样，都是群居型动物。只有“合群”的大雁才能顺利地到达理想的目的地，掉队的大雁总是形影相吊，而且境遇悲惨，大多数情况下不可能飞得高远。人生也是一样，要使自己融入周围的社交环境中，才能“飞”得更高更远。
职场中更是如此，要想让自己在职场中和同事关系融洽，那就得做一个合群的人，如果执意要做单飞的雁，那可能就难以和同事相容，因而难以与之和谐相处。即使你具有非凡的工作能力，也可能会因为不合群而使自己被孤立。因此，职场中，要做一个合群的人，否则，吃苦的就是自己。下面这个事例就能说明这一点。
璐璐在短短的一个月时间内连续更换了四次工作，无奈中，她只好去求助一位职业咨询师。
“第一家单位的老板太苛刻，脾气太坏，我忍受不了他那张严肃的脸，结果我一气之下就走了！”璐璐不无遗憾地说，“不过那里的员工还不错。”
职业咨询师问：“第二家呢？”
“哦，我是一个相对安静的人，不喜欢吵闹的环境。我上了一周的班，就发现那个部门的人太活跃了，我受不了他们的笑声……”
咨询师笑了一下，问：“第三家是什么问题？”
“第三家我待的时间比较长，但是我反感在背后说别人坏话的同事，我连续好几次听到同事说我清高，可是我并不是那样的人。我的情绪受到了干扰，我想换个新的环境。”
“可是我发现第四家的同事更难以相处，虽然他们都很安静，但是我觉得似乎也太冷漠了，我去了两天竟然没有人用正眼看过我……”
心理咨询师把身子向后仰去，说：“你的困难其实很好解决。你只需要明白，你要去适应环境，而不是让环境来适应你。你要尽量‘合群’，而不是把自己置于群体之外。”
确实，进入职场中，如果不能让自己去适应职场，不能合群，那必然是会非常痛苦的，即使一心只想做好自己的工作，但是难免也会让自己的情绪受到很大的影响。初入职场，年轻人可能尚未意识到这一点，而等发现问题时自己早已沦为职场的边缘人了，或遭人排斥，或被人冷落，或被人讨厌，等等。
对此，不要总是去埋怨同事，也不要总觉得和同事太难相处，其实，任何一个社会环境中，都可能有苛刻的人、异常活跃的人、在背后抱怨的人、冷漠的人，最甚者，这几种人可能同时存在，但是你所要做的就是“合群”。你要融入你所处的环境中，你要适应周围人的习惯，只有这样，你才能和他人很好地相处。
从这一点来看，合群也有从众的意味。但是，社会心理学层面的“从众心理”又与之不同。因为“从众心理”在行为上表现为模仿大多数人的行为；在认知方面表现为以多数人的意见为准则对外界作出判断和评价。
职场中，要搞好与同事的关系，需要合群，这样才能和大家“统一战线”、打成一片，不至于陷入无人理睬的地步。一定意义上来说，合群也需要一定程度的从众，然而从众不是“随波逐流”，要适当而为。如果“不分青红皂白”地从众，那就可能失去自我，这样一来，即使能很好地融入同事当中，却失去了自我，显然，这是非常不可取的。如果完全从众从的是好的一面，那也未尝不可，但如果是坏的一面，那只会对自己不利。
因此，在与同事打交道的过程中，一定要注意适当从众，融入周围的社会环境中，才能融洽地和他人相处。具体地说，年轻人可以以下面几点为参考：
1.不要希望“鹤立鸡群”
我们应该在言行举止上表示自己的善意和坦白，并常常考虑对方的立场，言行及态度不要太过严肃或太注重形式，尽量和他人打成一片，不要强调自己高人一等，或摆出高高在上的姿态。
2.表现适可而止
如果你有才能，要表现出来，但不可锋芒太露，否则容易遭忌。当你提出自己的见解之后，别人自然会判断此见解是否可行。如果不接受人家的提醒又批评人家的意见，贬损他人而褒扬自己，这实在是不可取。
3.听听别人怎么说
诚恳地聆听他人的意见，亦是增进彼此间情谊的方法之一。莎士比亚说：“对于他人的话，你若善意听之，则你将得到五倍的聪明。”如果你想改善自己与他人之间的关系，就要承认对方的长处，而且时常表现出“对我来说，你是非常重要的”，让对方觉得被重视。
4.对别人不妄加评论
即使对方炫耀自己的精明能干，你也不要轻易评价他是个骄傲虚荣的家伙，尽量让自己远离嫉妒和诋毁，要真诚地赞赏和虚心地学习。
5.只当个暂时的听众
如果对方有所抱怨，你不妨暂时充当听众，最好不要反驳或加以附和，这样能够避免很多人际纷争。
总之，二十几岁的年轻人都有自己独特的个性，但这并不意味着你必须特立独行才能彰显个性。如果你成为职场中那只单飞的雁，那么，漫长而复杂的职场生活中，你认为你能够飞得高、飞得远吗？很显然，答案是否定的。因为职场是大家的职场，不是你一个人的，没有别人的参与便没有你赖以生存的职场环境。所以，作为职场中的一员，你一定要融入其中。
人情世故小贴士
走进职场后，你要知道：“孤鹜”虽然美丽，但“群雁”更加壮丽。要想与同事和谐相处，甚至打成一片，或想让自己飞得更远，就要学会借助雁群的力量，学会从众。但是，从众不可盲从，要适当而为，凡事过犹不及，不能因而失去自我。
“背后鞠躬”帮助自己消除对方的敌意
人生中，我们难免与人产生矛盾，不论是日常生活中还是职场中，都可能会出现这样的情况。那么，遇到这样的情况，我们该如何消除对方的敌意，进而缓和双方的关系呢？
面对这个问题，年轻人可能会束手无策，或者根本就不会在意它。殊不知，这对任何一个想在职场建立良好人际关系的人来说，都是一个非常重要的问题。因为与同事出现矛盾了，如果处理得好，就能化解矛盾，能化敌为友。否则，就可能会因此让自己陷入钩心斗角的局面当中。显然，这对个人良好人际关系的建立是非常不利的，对于年轻人来说尤为如此，关键时刻它甚至会极大地阻碍个人的发展。
对此，不如听取人际心理学家的建议，采取“背后鞠躬”的交往策略，让第三者佯作无意地向对方道出你的善意或友好的想法，进而巧妙地化解对方的敌意，让彼此不睦的人际关系来个大转折。
“背后鞠躬”的交往策略真的有这么大的威力吗？我们不妨先来看看下面这个小故事。
有一次，有人在林肯总统面前搬弄是非，说外交部长埃德温·斯坦顿曾骂林肯是个该死的傻瓜。谁知，林肯听了以后不但没有生气，反而像闲话家常一般地说：“如果斯坦顿说我是个该死的傻瓜，那么我很可能真的是，因为他办事一向都很认真，他说的十有八九都是正确的。”林肯的这番话很快被传到了斯坦顿的耳朵里，斯坦顿听到他人转述过来的这番话的时候，感动极了。他在第一时间跑到林肯面前，向林肯表示了自己崇高的敬意。
由此可见，林肯利用“背后鞠躬”的交往策略使斯坦顿改变了态度，让双方的关系来了一个一百八十度的大转弯。职场中，如果与某些同事之间发生了矛盾、冲突等，何不运用这个策略来化解对方的敌意？
不要觉得“背后鞠躬”委屈了自己，也不要觉得这是在向对方低头，甚至是曲迎对方的一种表现，相反，这是聪明人的一种交往策略。对此，年轻人可能不以为然，反而会觉得这样做是非常懦弱的表现，殊不知，这是职场上行之有效的一大交往策略。
心理学家认为，与当面表达善意相比，“背后鞠躬”往往能产生更加显著的效果，主要原因有三方面：
其一，人际交往遵循“相悦定律”，即谁喜欢你，你往往就会对谁报以同样的好感。因此，当你向本对你有“敌意”的同事“鞠躬”的时候，往往能够换回对方的“鞠躬”。
其二，采用“背后”的方式，能够绕过对自己有“敌意”的同事的心理防备区。如果你亲自向对方表达善意，即使你完全是出于真心的，也很有可能被对方冠以“无事献殷勤，非奸即盗”之名，进而对你所表达的善意产生排斥，甚至加重心理防备，使得你的善意完全失去效用。相反，如果信息是从第三者口中获得的，对方就不会怀疑其可信程度，因为对方会想：“什么好处也捞不着，他没有必要对我说谎。”因此，借由第三者向对方传递善意，能够使你的诚意显得更加真切、可信。
其三，防止对自己有“敌意”的同事的负面自我概念产生消极作用。在职场中，很有可能，同事对你的“敌意”是源于对你的羡慕或者嫉妒。在这种情况下，对方对自己的自我概念持负面态度，即认为自我形象不好、不值得他人喜爱。如果对方有这样一种心理，那么当你对对方说“你很好，我喜欢你”，对方很有可能认为你在消遣他，进而使关系更加恶劣。
此外，心理学家还指出，当人具有正面或中性的自我概念时，会对他人的善意报以同样的善意。然而，当人具有负面自我概念时，“相悦定律”的效果会大大降低。采用第三者转述的方式，就能够穿过对方的这两个消极关卡。因为，他面对的对象是第三者，而他在第三者面前是不会有负面自我概念的。
看完这些原因之后，相信你已经对“背后鞠躬”这一交际策略很有好感了。职场中，如果同事的“敌意”不是源于彼此间的利害得失，那就用“背后鞠躬”这一策略帮你化解对方的“敌意”，成就你们之间的友好关系吧。
如果对方是因为讨厌你才敌视你，又或者是因为嫉妒你才敌视你，那么，借第三者的口传递“喜爱、友善”的信息，告诉对方你“钦佩他、羡慕他、尊敬他”，往往能够给彼此的关系带来转机，有效地化解对方的敌意，其效果定能让你大吃一惊。
人情世故小贴士
职场的竞争同样是非常激烈的，如遇同事的嫉妒，因而对你产生“敌意”，与其骄傲地昂着头，不如通过第三者，让自己在其“背后鞠躬”，化解对方的“敌意”，缓和双方的关系。
22岁以后，也许尚存稚嫩，但更要学会成熟，掌握职场交际策略，别人怎么对你，你未必以同样的态度对别人；但是，要想别人怎么对你，一定要以同样的方式对别人。“背后鞠躬”是对别人的一种尊重和认可，也是对自己的一种帮助，更是职场人际的一大良策，不可不懂。
刺猬效应：同事之间要距离适当
冬天来临的时候，刺猬们想到一个很好的御寒方法，那就是彼此紧紧地靠在一起以让彼此的体温温暖着对方，但它们一靠近便发现，对方身上的刺会把自己刺疼，而自己身上的刺同样也会把对方刺疼，于是它们又立即分开。然而出于对温暖的需要，它们再次靠近，却又吃了同样的苦头。两难中它们终于发现，彼此之间如果能保持适当的距离，它们就能相互取暖，平安过冬。
在生活中，我们每个人就像“过冬的刺猬”一样，彼此需要交往、需要靠近，但也需要保持一定的距离，以给个人留下足够的空间。这个个人空间在一般情况下是不容侵犯的。对此，心理学家们称之为“刺猬效应”。
与人交往的过程中，要学会运用“刺猬效应”，保持适当的距离。因为保持距离才能产生安全感。进入职场后，与同事相处也要懂得运用距离这门人际学问，尽管在小小的办公室里，接触最多的就是同事，慢慢靠近是必然的，产生感情也是很正常的，但是，如果想维护好这种感情，让这种感情长久下去，不懂“刺猬效应”，不能保持适当的距离，就无法实现这个目标。
大学毕业那年，丁小洁为了证明自己，只身去了一个离学校很远的城市。初来乍到，她不认识任何人，走到哪里都觉得陌生，没有人可以谈心，没有人跟她一起分担离家的痛苦。满腔的热情遭遇了冬天的寒冷，整个人像被冰封了一样。
华美是办公室里第一个冲她微笑的人。她们从每天只简单打一个招呼，到对某些公共事物发表极其相近的个人看法，然后，话题逐步涉及办公室内外的其他种种，华美让她感觉到与人交往的温暖。
她们的共同话语越来越多，共同的活动也越来越多，工作日一起上班，周末的时候一起逛街，那段时间，两个人几乎形影不离，形同姐妹。
但很快，她们就发现对方有许多自己不能容忍的性格特点。开始的时候，彼此还在相互包容着、忍耐着，最后终于爆发了。相互说着刺痛对方的话，因为相知得深，所以相互伤害也深，直到有一天，她们从这种相互牵制的关系中决然而又不舍地退出。
事例中丁小洁和华美的关系演变主要是因为她们不懂如何运用“刺猬效应”，没有把握好和对方的距离，以致本来很要好的一对“姐妹”不欢而散。所以说，职场中，不论和同事关系有多好，都要与之保持适当的距离，这样才能让双方的好感维持长久，才能让双方的和谐关系一直维持下去，否则就可能会出现事例中的情况。
然而，与同事的距离不当不仅表现为距离过近，还表现为距离过远。从某种意义上说，这也是“刺猬效应”的一种表现，因为害怕伤害，所以刻意疏远；因为不想惹麻烦上身，所以故意选择避而远之。