这个故事讽刺的就是自寻烦恼、庸人自扰的人。富兰克林·皮尔斯·亚当斯曾以失眠做比喻。他说：“失眠者睡不着，因为他们担心会失眠；而他们之所以担心，正因为他们不睡觉。”这和上面故事中的那个怀疑自己得了癌症的人一样，总是想办法去找跟自己所担心的事情契合的方面，因而使自己心生烦恼。自寻烦恼的人常常心理失衡，致使自己忧心忡忡，并使自己在面对任何事情时，都不能客观公正地面对，而仅仅从消极悲观的角度着手，这样做事注定只会是失败。如果你想生活得更加愉快，应当拥有平衡、宁静的内心。
马克·吐温晚年时曾感叹道：“我的一生大多数时候在忧虑一些从未发生过的事，没有任何行为比无中生有的忧愁更愚蠢了。”何止是马克·吐温，生活中的很多人都曾经或者正在忧虑一些从未发生的事，这种无中生有的忧愁也让他们难以得到心灵的宁静和平衡。他们往往容易将他人的事情看得明白，然后以智者的姿态，或冷眼旁观，或苦心劝诫；然而一旦涉及自己，他们就会当局者迷，于是自己和自己较劲的情况便出现了。然而，这种较劲真的是毫无意义。
烦恼是自己找的，大多数的烦恼都是无中生有的。所以，我们应该调整、平衡好自己的内心，客观看待自己及周围的一切事物，从而杜绝自寻烦恼的状况出现，这样我们的内心也就平衡宁静了。
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自寻烦恼，是一条漆黑漫长的路，只会使你越走越黑，使你见不到希望，使人生变得黯淡无光，因此当烦恼本不存在的时候，不要无中生有，或者避免“胡思乱想”，以此来杜绝自寻烦恼的出现，做到心境平和。只有思维、心灵趋于平衡、宁静，才能破除自寻烦恼的障碍，也才能拥有幸福的生活。
忍让退步才能海阔天空
生活中，忍让无处不在，忍让无人不需。不能忍让的人必然是害了他人，毁了自己。勾践忍，才有三千越甲之吞吴；韩信忍，方得盖世威名之远扬。幸福和谐的生活需要忍让、安全的驾驶需要忍让、生意场需要忍让……
忍让是一种胸怀、一种美德、一种素质。遇事忍让，明他人之长、知他人之短、容他人之过，就能与人和睦相处。吃不得亏、受不了气，一件小事就耿耿于怀、斤斤计较，甚至大打出手、大动干戈，这不但不会化解矛盾，不利于解决问题，还会导致自己的内心失去平衡，使自己身心俱疲。在生活中多承受一些，多忍让一些，可以给我们的生活带来一种意外的解脱，最终总能见到海阔天空。
1504年，意大利的伟大艺术家米开朗琪罗用大理石成功雕刻出“大卫像”，被公认为是他最杰出的雕塑作品，同时也被推崇为古典艺术品的典范。
很多人可能不知道，当米开朗琪罗刚刚完工的时候，主管这件事的官员竟然对雕像不满意。
“有什么地方不对吗？”米开朗琪罗看着眉头紧皱的官员问。
“鼻子太大了！”那位官员撇着嘴说。
“是吗？”米开朗琪罗站在雕像前认真地看了看，大叫一声：“可不是嘛！鼻子是大了一点，我这就改。”说着就拿起工具爬上四米多高的架子，叮叮当当地修改起来。
随着米开朗琪罗凿刀的起落，掉下许多大理石粉，官员不得不躲开。不一会儿，米开朗琪罗修好了雕像，气喘吁吁地爬下架子，请官员再去察看，“您看，现在总该可以了吧？”官员左看看，右看看，满意地说：“是啊！好极了！这样才对！”
等官员一离开，米开朗琪罗赶紧去洗手。为什么？因为他刚才只是偷偷抓了一小块大理石和一把石粉，到上面装装样子——他丝毫没有改动原来的形状和大小。
假如米开朗琪罗不这样做，而是去跟官员理论、争执，将会是什么结果？可想而知，官员会因为失掉面子而气急败坏，为了保全面子强制进行修改；或者米开朗琪罗始终坚持而不妥协，就可能不被官员所接受，不给其向大众展示的机会，那么这件完美的作品也就无法举世闻名了。可见，遇事是否懂得适度忍让退步，内心是否平衡，是人们能否处理好事情的关键。
其实，忍让是一种“他人生气我不气”的宽心，是一种“不计个人得失”的大度，是一种“给他人台阶下”的善良，也是一种“风雨不折腰”的坚强。它能够将生活中不愉快的事和不良的情绪淡化和遗忘，让自己成为受欢迎的人。所以，要时刻提醒自己吃亏是福，睚眦必报在伤害他人的同时也可能会伤害了自己，尤其是当对方是你的对手、仇人，这时，如果你不忍气制怒，保持头脑清醒，就很可能被人牵着鼻子走。
然而，生活中还是有一些人缺乏忍让精神，因为在他们的观念里，忍让就是窝囊。他们往往会担心自己的忍让被人当做随意捏的“软柿子”。但是事实上忍让并不是“窝囊”，并不会因为一时的忍让就到了“人善被人欺，马善被人骑”的境地。在不触犯原则的情况下，在一定的范围内，我们应该与人为善，忍让他人，以宽广的心胸去面对遭遇到的事情。但是倘若一个人不讲原则地一味忍让，心理就会失去平衡，变成一种软弱，这样便很难受到他人的尊重。
生活是一门需要忍让的艺术。忍让不是为了认输，而是一种战胜困难的理智忍让；忍让不是为了投降，而是一种制造辉煌的聪明让步！做人做事需要留有一点弹性空间，好让自己有回旋的余地，有卷土重来的机会。钻牛角尖、固执地与人争执，只会让你的内心失去平衡，并与身边的人渐行渐远。遇事留三分余地给他人，常能使彼此都获得更大的生存和发展空间。
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无论是家庭生活，还是工作事业，在遇到阻力或压力时，不妨低一下头，弯一下腰。通常情况下，只要有一方退让、忍让，局面就不会再僵持，就会避免不必要的争吵。每个人都应该学会忍让，忍让可以消融封冻的江河，忍让可以熄灭心头的怒火。有了忍让，你的内心才会保持平衡，同时你看到的天空才会是一片晴朗；有了忍让，人生道路才会变得无比宽广。这样才能让你在生活、工作中得心应手、左右逢源。
选择放弃反而会更有收获
树木要想长成参天大树必须减掉多余的枝杈；花朵若想结出硕果，必须放弃自己美丽的容颜；小蝌蚪要想长成青蛙，必须舍弃一条漂亮的尾巴；遇到天敌时，蜥蜴若想死里逃生，只能断掉自己的尾巴；玉石要成为精致的玉器，需经过工匠百般的雕琢……
人生何尝不是如此！一个人如果想有所成就，就必须审时度势，放弃一些自己原本拥有的，这样才能够使自己轻装上阵。如果只想着收获，而不知放弃，会致使生活失去平衡，使得自己身上的包袱越来越重，举步维艰。因此只有懂得了适时的放弃，才能使生活和内心保持平衡，使自己有更多的收获。
有两个农夫相约上街寻找财物，其中一个比较聪明，另一个比较愚笨。
他们俩走着走着，到了城里被火烧毁的地区，发现了一些羊毛，就尽量地把羊毛捆好，能拿多少就拿多少。
在路上，他们又看到一些布匹。聪明的农夫立刻把羊毛丢了，换成了布，笨的那一个说：“为什么要把捆得好好的羊毛丢掉呢？”他还是背着羊毛，一点布都没拿。
他们又往前走，看到路上有许多现成的衣服。聪明的农夫又把布扔了，换成了衣服。而笨的那一个呢？仍然觉得把收拾好的羊毛扔掉太可惜了。
之后，他们又看到了银色餐具，聪明的农夫把衣服扔掉，拾起了银色餐具，而笨农夫还是固执地背着他辛辛苦苦捆得牢牢的羊毛，虽然他也有一点心动！
后来，他们看见了一堆金子，聪明的农夫赶紧把餐具扔掉，换成了金子，笨农夫还是舍不得放下他的羊毛来换金子。
最后，路上遇到了大雨，把羊毛淋得透湿，笨农夫才把它扔了，空手而回。聪明的农夫却因为捡了许多金子，发了大财。
许多时候，人们只紧紧抓住自己原有的事物，不肯改变，不肯放弃，就像故事中的那个笨农夫一样，始终不肯放弃自己的那捆羊毛，即使见到更有价值的布、衣服、餐具甚至金子也没有使他放弃。这种坚持是毫无意义的，仅仅是一种愚笨。而那个聪明的农夫却因为知道适时地放弃，才最终使自己发了大财。因此可以说，唯有敢于放弃，才能平衡好自己的生活和内心，才有机会突破现状，开辟新生。
其实生活常常是这样，我们若想得到什么，首先就必须先放弃一些什么。只有放弃了，才能拥有得到的空间，才能有生命的转机。我们要学会权衡什么对自己才是最重要的，然后作出一个取舍，该放手的就要放手，不选择放弃也就很难有所收获。
一直以来，我们把不能轻易放弃当做我们的人生哲学，这固然是没有错的，但是你要知道，这也并不是你成功的唯一途径。一味地坚持也许会让你获得成功，可是如果本来路就是错的，那你这一味地坚持还有什么用呢？那样只会让自己的生活失衡，并且一错再错。
有时候，你的生命如此沉重，并不是来源于他人或是外界的压力，归根结底在于你不愿放弃的心理。你总不停地向人抱怨：“我真的好累啊！”可是你就是不知道应该把你肩头那块压得你喘不过气的石头放下，即使知道也舍不得放弃。你舍不得放弃好不容易拾起来的漂亮石子，你错误地以为它们是你人生道路上的收获，你想带它们回家好好欣赏。殊不知，在中途你就会被它们压倒，不但不能继续前进，而且还会因此导致你内心失衡，难有所成。
人生总是有得有失，在面临危险和困境时，放弃是真正的勇气，也是一种大智慧。放弃并不意味着失去，恰恰是为了另一种获得。学会放弃的人，懂得什么才是最值得珍惜的，懂得改变不了事实，就必须接受事实。只有这样才能不断有所收获。
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人生之路上我们要懂得适时放弃，学会放弃是一种心灵的净化，也是一种对心灵羁绊的解脱。倘若将一生的所得都背负在身，即便是有一副钢筋铁骨，终究也会被重担压倒在地。因此，适时适度地放弃吧！你将因为放弃收获更多，你的生活也会因此而变得更加平衡和美好。