历史上的很多贤士君子，也都以能吃亏来要求自己和训诫子孙。被称为“清初三大家”之一的散文家魏禧曾经说过：“我不识何等为君子，但看每事肯吃亏的便是。我不识何等为小人，但看每事好便宜的便是。”所以说，学会吃亏，善于吃亏，乐于吃亏，这绝不是一个人无能、无用、无知的表现，而且很大程度上，这也是一个人的品行好否、行为善否的真实写照。德不高者不甘吃亏，心不诚者不愿吃亏，品不正者不肯吃亏，行不端者不能吃亏！如果从正面说，聪明的人才甘于吃亏，高尚的人才乐于吃亏，伟大的人才肯终生吃亏。
你曾经是否也私心很重，把“不可以吃亏”当做是做人的头一条？可以在课堂上扔下书和教授吵架，可以在旅行时为一点点小利和小贩争执，有一点点不顺心就想到要离开公司大不了重新开始，感情也是总要他对我比我对他好，绞尽脑汁总要他用七分我用三，这样已经觉得投入太多……心里的小闹钟时刻反复提醒自己：不可以吃亏！
可是处在这样的日子里，你有没有觉得自己不但没有得到多少，反而还感到身心俱疲呢？作为普通人，各种吃亏和受益的事情也会是屡屡发生的，如何看待利益，如何对待吃亏，也是我们经常碰到的课题。对待这个问题，有的人锱铢必较，一毛不拔，盈亏心很重，过分注重当前利益和现实利益；有的人工于算计，总期望通过吃小亏占大便宜；更有的人紧紧盯住一些个人利益，挖空心思找便宜、争利益，但最终也未必能够如愿以偿。其实在很多时候过于计较，得失心太重，反而会舍本逐末。当得失摆在面前，过多的计较只会使自己陷入更加紧张和沮丧情绪里，这种情绪会遏止我们的自信，甚至影响判断，最终一事无成。
总之，在看待个人得失的问题上，最好的处理方式——将之看淡，顺其自然。不是我的不强求，是我的也可以容让。看得开得失既是一种境界，又是一种自律和大度，更是一种人格上的升华，只有确立了这样坚强信念的人，才能摆脱心累，获得永远的幸福、自由。
急功近利：心浮气躁，无心等待
面对浮华繁世，越来越多的人的心开始躁动不安了，他们急功近利，恨不得一口吃成个胖子。然而越是心浮气躁，越是频繁出动，越是得不到预期的结果。相反，还会让自己白忙活儿一场，结果身体疲惫的同时，心也疲倦了。
诸葛亮的《诫子书》写过这样一句话：“宁静以致远。”的确，宁静的心境更加有利于人的思考，它让人看得更远、更广，让人见解更深刻，让人学习事半功倍。心情浮躁不是人该有的好性情。唯有“宁静”才能“致远”，只有心平气和、踏踏实实地走好人生的每一步，才能让自己走得更远。心浮气躁、无心等待的人永远难成大事。
艾伦9岁时，去居住在南达科他州的祖父的农场里过暑假。在那里，他有了自己人生的第一份工作，那就是赤手去拣牧场上被晒干的牛粪。其他孩子都不愿意做这份苦差事，但艾伦做得好极了，既没有抱怨，也没有暴躁地要求祖父给他换一份工作。整个假期，艾伦都安静地做着这份工作，即使这看上去实在不算一份好工作，也没有任何报酬。
很快，一年过去了，暑假艾伦又到了祖父的农场。这次祖父告诉他，因为他去年夏天工作的表现极为出色，因此决定把他一直想要的那份工作给他。于是，这个假期艾伦每天都开心地干着自己钟爱的工作——放马。
从这次体验中，艾伦明白了这样一个道理：以宁静的心境干好自己该干的事情就能够摆脱困境，就能够一步步接近自己的梦想。
艾伦从学校毕业后，在南达科他州的一个肉铺当帮工，每个星期只有1美元的薪水。这仍然是一份令人感到恶心、很难静下心来做的工作，但艾伦仍然将它做得很好。他的想法很简单：只要把工作做好，就能得到提升，就能摆脱掉这个工作了。果然多年后，他成了年薪150万美元的上市公司的首席执行官。
故事中的艾伦之所以能够取得不凡的成绩，跟他脚踏实地、肯耐心等待有很大的关系。一个人如果没有宁静的心境，往往很容易放弃当下的事情，也不容易把该做的事情做好。这样一来，他们就极容易陷进“开始——半途而废——开始——半途而废……”的恶性循环中，让自己非常痛苦。
鲁迅在《故乡》一文中描述过这样的捕鸟的情景：
先在一个地方撒些小米或稻谷之类的粮食，在上方罩一个筛子，再用一根系着绳子的木棒把筛子支起，然后远远地牵着绳子宁静地等待着，一直等到鸟进入筛子下面吃食物的时候，远远地一拉绳子，就把小鸟罩在筛子里了。在捕鸟的整个过程中，耐心安静等待的环节是最关键的。如果太浮躁就会把鸟儿吓坏，让它们不敢放心地进筛子里吃东西，自然也就捉不住鸟儿了。
很多时候，人生有就像这样一个捕鸟的过程。只有拥有了宁静的心境、善于等待，才能够捕得鸟儿归。
古时候，有一个年轻人热爱剑术。于是，他走遍了五湖四海，终于找到了一位剑术无人能及的老人拜师学艺。老人传授给他一套剑法，并叮嘱他要每日刻苦练习。
年轻人问师傅：“这样的话，多久以后我的剑术能够有成呢？”师傅回答：“三个月。”
听了师傅的回答，年轻人开始每天练习。几日后，他发现自己的进步很小，就跑去问师傅：“如果我每天从白天练习到晚上，需要多久才能够有成呢？”师傅答：“三年。”年轻人大吃一惊，继续问道：“如果我夜以继日地练剑，需要多久才能成功？”师傅摇了摇头，微微笑着回答：“三十年。”
徒弟练剑有成需要的时间越来越长，是因为他急于求成，以致心越来越浮躁。由此可见，浮躁、缺少宁静的心态是我们人生道路上的绊脚石。在当今社会中，像故事中的徒弟一样浮躁的人比比皆是。他们做事既无准备又无计划，往往是想到了、兴头来了就去干；他们不是循序渐进地稳步向前，而是总想一蹴而就，结果当然是事与愿违。
总之，急功近利只会让人们的生活变得更糟，没有一点儿好处。要想活得轻松、自在，要想解放自己的心，就要远离浮躁、心平气和、不贪不躁、不计较得失，慎思密行地去做事情。
疑神疑鬼：疑虑让生活无限复杂
有这样一个古老的故事：
一个汉子和别人打赌，夜里到墓地里一游，看能不能平安归来。于是对方就在白天摆了个信物在一个坟上，要他夜里取回，证明他确实去过那里。
这汉子半夜前往坟墓堆，两腿发软，全身打着哆嗦，好不容易摸着了那个信物，拿起信物正想拔腿跑回去时，忽然觉得有个东西抓住了他的衬衫下摆。汉子大惊失色，用力挣脱不得。
第二天，有人发现他一夜未归，于是到坟堆里去找，竟然见他两眼圆睁、满脸恐惧地死在那里。那人仔细一看，汉子的衬衫下摆，牢牢地勾在一根枯木上。
人们对死亡总是怀着一种畏惧的心理，尤其是在夜里的时候，因为视力受到了影响，其他感官就会变得敏感，心理作用就会起主导作用。于是这个汉子就想到了他看不到的鬼，最后被自己的恐惧心理吓死！这是一种夸张的疑神疑鬼的表现。
其实，这世上根本没有鬼神，一切都源于人们不安的心。生活并不复杂，复杂的是人心。人们总是喜欢胡思乱想，把一些臆想中的东西搬到现实生活当中，将幻想当成现实，把生活想得过于复杂，使自己的心活得很累。
一个人想挂一张画。他有钉子，但是没有锤子。邻居有锤子。于是他决定到邻居那里去借锤子。
就在这时他开始胡思乱想：
要是邻居不愿意把锤子借给我，那怎么办？昨天他对我只是漫不经心地打招呼，也许他确实匆匆忙忙，也许这种匆忙是他装出来的，其实他内心对我是非常不满的。因为什么事而不满呢？我又没有做任何对不起他的事，是他自己多心罢了。
要是有人向我借工具，我立刻就借给他。而他为什么会不借呢？他怎么能拒绝帮别人这么点儿忙呢？而他还自以为我依赖他，仅仅因为他有一个锤子！我受够了！
于是他迅速跑过去，按响门铃。邻居开门了，还没来得及说声“早上好”，这个人就冲着他喊道：“留着你的锤子给自己用吧，你这个恶棍！”
这个人显然陷入了自己臆想的情景里，并且把自己的疑神疑鬼带到了现实中，把自己的想象当成事实，于是就闹出了笑话！
当然，大多数时候我们不会这么莫名其妙，因为我们有理智的控制，我们会分析问题，当然这种分析的方式必须是正确的。如果一旦发现自己的思绪背离了正常的轨道，总是对任何事物都抱着怀疑的态度，那么你就要警惕了，好好地反省一下你是不是已经开始变得疑神疑鬼，甚至神经质了呢？
疑神疑鬼对人们的生活危害很大。在工作中疑神疑鬼，不仅会让自己没有心思工作，还会影响自己的人际关系，让别人对你敬而远之；在爱情中疑神疑鬼，不仅会让自己没有安全感，还会让对方受伤，最终影响两个人之间的感情，甚至造成无法挽回的分手结局；在生活中疑神疑鬼，不仅会让自己患得患失，心情低落，还会让自己的生活变得无限复杂，心也跟着累。
有这样一则笑话：
在一家银行里，职员们都十分忙碌地为客户服务。
忽然，一声大喝：“不要动！马上给我趴在地上！”
职员们都大吃一惊，看到柜台前站着个彪形大汉，有些人连看都不敢看，马上趴在地上。
过了一会儿，大家听到柜台外面有人说：“咦？怎么才一会儿人全都不见啦！”
这时，有几个男职员抬起头来。只见那彪形大汉和几位顾客，一脸莫名其妙地朝柜台里瞭望。
大家站起来仔细一瞧，原来彪形大汉的脚旁，一条狗正乖乖地趴着。
你是不是有时候也跟那些可笑的职员们一样被自己的疑虑吓倒呢？你是不是也有疑神疑鬼的时候呢？如果有，那么你就需要警惕了。
虽说每个人都需要保持合理的谨慎恐惧之心，因为这是一种本能的意识，也是一种生存的需求。但是如果这种心理过分了就会变成焦虑，就会开始疑神疑鬼。生活需要遵循中庸之道，拿捏得宜，事先充分做好准备，否则就会状况百出，甚至影响自己的生活和生命安全。生活其实很简单，切莫让疑神疑鬼累了你的心！
自卑心重：怀疑自己处处不如人
怀有自卑情绪的人，总是把事情想得很复杂，往往遇事就认为：“我不行”、“这事我干不了”、“这个工作超过了我的能力范围”……而实际上，只要他专注努力，他是能干好这件事的。在还没有试一试的情况下，就给自己判了死刑，是极其愚蠢的行为。认为别人都比自己强，怀疑自己处处不如人，这是一种病态的自卑心理。
自卑心重除了会使人们活得很累之外，还会在让人们错失好的机遇，阻碍人们实现人生理想，这种心理的危害是不可小觑的。
伟大的哲学家苏格拉底在风烛残年之际，知道自己将不久于人世，就想考验和点化一下他平时看来很不错的助手。
他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多了，得找另一根蜡接着点下去，你明白我的意思吗？”
“明白，”那位助手说，“您的思想光辉是得很好地传承下去……”
“可是，”苏格拉底说，“我需要一位最优秀的传承者，他不但要有相当的智慧，还必须有坚定的信心和非凡的勇气……这样的人选直到目前我还未见到，你帮我寻找和发掘一位好吗？”
“好的，好的。”助手说，“我一定竭尽全力去寻找。”
那位忠诚而勤奋的助手，不辞辛劳地四处寻找。他领来了许多人，然而，苏格拉底都没看上。
助手再次无功而返，回到苏格拉底病床前时，苏格拉底已经病入膏肓了，他拉着那位助手的手说：“真是辛苦你了，不过，你找来的那些人，其实还不如你……”
“我一定加倍努力，”助手恳切地说，“找遍城乡各地，找遍五湖四海，也要把最优秀的人选挖掘出来，举荐给您。”
苏格拉底笑笑，不再说话。
半年之后，苏格拉底眼看就要告别人世，最优秀的人还是没有找到。助手非常惭愧，泪流满面地坐在病床边，语气沉重地说：“我真对不起您，让您失望了！”
“失望的是我，对不起的却是你自己。”苏格拉底说到这里，很失意地闭上眼睛，“本来，最优秀的人就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略、给耽误、给丢失了……其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己，如何发掘和重用自己……”
故事中，苏格拉底的助手本身是个很优秀的人，然而正是由于他自卑心很重，不相信自己就是最优秀的人，总是觉得自己不如别人，所以，他最终失去了继承一代大师衣钵的机会。
当受到外界压力或不被外界承认的时候，比如谈判时，别人故意指出你一些很不重要的缺点，在公司有时出现冷嘲热讽，你是否对自己的能力产生过怀疑呢？你是否一次次地问自己：“我可以吗？”然而每问一次都只会让自己更加地不确定自己的实力，让自己被自卑之心折磨得心累。
不要把自己想成一个失败者，而要尽量把自己当成一个赢家。人生来没有什么局限，无论男人或女人，每个人内心都有一个沉睡的巨人，那就是自信。法国存在主义哲学大师、获得诺贝尔奖但拒绝领奖的萨特说：“一个人想成为什么，他就会成为什么。”如果你认为自己被打倒了，那么你就真的被打倒了。如果你想赢，但是认为自己没有实力，那么你就一定不会赢，如果你认为自己会失败，那么你就一定会失败。
多数人的失败，都始于怀疑他们自己的做事能力，源于他们内心深处的自卑心理。所以，请给自己信心，相信自己的能力。要有信心，要高高地抬起头，走路要脚步生风。只有这样，你才会活得开心，活得顺利，你的人生才会充满良好的情绪和不错的感觉。更为重要的一点是，克服自卑，也是让你远离心累的一个重要途径。