宽容拯救人心
古时候，有一位德高望重的禅师经常夜间到户外练功，很晚了才回到寺院。有一天，他无意间发现寺院的高墙边多了一把椅子，禅师知道肯定是有违反寺规的徒弟到寺外活动去了。正在这时，墙外传来了脚步声，禅师猜想这是徒弟趁着夜深人静的时候回来了，于是他躬下身体，趴在了椅子上。回来的徒弟爬过墙，四下里望了望见没有人，心中暗自高兴，于是踩到了软软的“椅子”上，他此时有一种异样的感觉，低头一看，大吃一惊，原来自己正踏在师傅的脊背上，于是顿时感到手足无措，羞愧难当，只好乖乖地站到一边等待师傅的严厉责罚。可是老禅师并未发怒，反而温和地说：“天凉，出去时别忘了多穿几件衣服。时候不早了，赶紧回去休息吧。”后来的日子里，禅师对这件事只字未提。小徒弟从禅师的宽容中获得了启迪，感动不已。此后他再也没有违规出过寺院，只是一心苦练，最后成了寺院里出类拔萃的人物。
这样的宽容是何等的美丽！它就如同天空一样高远、辽阔，使生活着的人们忘却了冰雪的冷酷和风雨的暴虐，使人倍感阳光的温暖和彩虹的绚丽。这种宽容能够拯救一颗顽劣的心，让不思进取的小徒弟从此改过自新，一心向佛。
【宽心术】
宽容是一种修养，是一种美德，是一种快乐。懂得了宽容，你就会明白生活中比才智更难能可贵的是人格；比才智的神奇更能触动人心的是人格的魅力；比金钱的魅力更能提高生活质量的是宽容的力量。因为宽容是人们生活中的幸福阳光，我们每一个人都应当懂得宽容，为人播洒阳光。
宽容他人，也是宽容自己
自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。
──宋善棋道人
宽容是一种高尚的情操，它的高尚之处不仅在于对同类的认可，也在于对异类的尊重。宽容他人是一种至高的美德，被人宽容是一种无上的福分。
让心成为大容器
一位禅学大师有一个总是爱抱怨的弟子，他遇到一丁点儿不如意的事，就要抱怨好几天。有一天，大师决定想个办法来开导弟子，就派他去集市买一袋盐。弟子回来后，大师吩咐他抓一把盐放入一杯水中，等盐溶解后喝一口。
“味道怎么样？”大师问道。“好咸，咸得有些发苦。”弟子皱着眉头回答。紧接着，大师又带着弟子来到湖边，吩咐他把剩下的盐撒进湖里，然后吩咐道：“再尝尝湖水。”弟子弯腰用手掬起湖水尝了尝。
大师问道：“什么味道？”
“甘甜可口。”弟子答道。
“尝到咸味了吗？”大师追问。
“没有。”弟子答道。
大师点了点头，微笑着对弟子说：“生命中的麻烦、挫折、痛苦和灾难就好比是盐，它是咸是淡，完全取决于盛它的容器的大小。”
这个故事启示我们要用宽广的胸怀去接纳、包容生活中的痛苦和麻烦。古希腊一位哲学家说过：“学会宽容，世界会变得更为广阔；忘却计较，人生才能永远快乐。”宽容可以使多愁善感的人变得活泼开朗，还可以使枯燥乏味的生活变得多姿多彩。
原谅别人的过错
老子在《道德经》中说，江海之所以能为百谷王者，以其善下之故。意思是说，江海之所以能够成为百川河流交汇的地方，是因为它善于处在低下的位置。这就是包容的力量。翻开历史的长卷，我们随处都可看到那些以自己博大的心胸去容忍他人的智者。他们的胸怀不仅让自己活得轻松简单，也让被宽容者和旁观者有所触动，使其成为生活或事业上的助力，至少不会成为牵绊。
武则天时期，狄仁杰与娄师德同为当朝相国。长期以来，狄仁杰一直处处打压、排斥娄师德。武则天问他说：“朕重用你，你知道原因吗？”狄仁杰回答说：“是因为我的文章出色和品行端正。”武则天语重心长地对他说：“我曾经不了解你，之所以重用你，全仗娄师德举荐。”随后让侍从拿来文书箱，拿了十几篇娄师德推荐狄仁杰的奏折给他看。狄仁杰看完之后，羞愧得连忙认错，说：“我没想到竟一直被娄大人容忍！”而娄师德没有因此有丝毫骄矜的表现……
宽容即是宽厚、容忍，是指对别人的过失或错误能理解、包涵、原谅；对别人的诽谤或暗算，不嫉恨不报复，而是宽宏大量地晓之以理，动之以情，泰然处之。对于领导而言，他若想要领导一群人共同完成任务，就必须具有兼收并蓄的广阔胸怀和宽宏的气量。没有容人之量，便不能用人之才，从而也就失去了自己的魅力。
【宽心术】
有道是“海纳百川，有容乃大”，真正有胸怀的领导者是能够接受、容纳别人的缺点的人。也许你会说：“我不当领导，我就只做我的平头百姓，那么也要宽容的心胸吗？”答案是肯定的，因为博大的胸怀不但适用于领导者，而且适用于每一个人。只要你对人对事都豁达处之，即使得不到他人的拥护，也能得到内心的平和，况且心胸宽广的人是不可能不受人欢迎的。所以说：宽容是对别人的释怀，也是对自己的善待。
让自己的心态变得幽默
幽默如从天而降的湿润细雨，将我们孕育在一种人与人之间友情的愉快与安适的气氛中。它犹如潺潺溪流或者照映在碧绿如茵的草地上的阳光。
——林语堂
布笑施欢，令人如沐春风，神清气爽，困顿全消。在人的精神世界里，幽默感实在是一种营养丰富的养料，是人际交往最好的润滑剂。幽默对自我控制、自我调整及提高团队的情绪有着极大的帮助。美国一所大学的研究已经证明，在你幽默的时候，你的自我感觉会变得更好。
幽默是青春的保鲜剂
在一次南部非洲首脑会议上，曼德拉出席并领取了“卡马勋章”。
在接受勋章的时候，曼德拉发表了精彩的演讲。
在开场白中，他幽默地说：“这个讲台是为总统们设立的，我这位退休老人今天上台讲话，抢了总统的镜头，我们的总统姆贝基一定不高兴。”
话音刚落，笑声四起。
在笑声过后，曼德拉开始正式发言。讲到一半，他把讲稿的页次弄乱了，不得不翻过来看。
这本来是一件有些尴尬的事情，但他却不以为然，一边翻一边脱口而出：“我把讲稿的次序弄乱了，你们要原谅一个老人。不过，我知道在座的一位总统，在一次发言中也把讲稿页次弄乱了，而他却不知道，照样往下念。”
这时，整个会场哄堂大笑。
结束演讲前，他又说：“感谢你们把用一位博茨瓦纳老人的名字（指博茨瓦纳开国总统卡马）命名的勋章授予我，我现在退休在家，如果哪一天没有钱花了，我就把这个勋章拿到大街上去卖。我肯定在座的某一个人会出高价收购的，他就是我们的总统姆贝基。”
这时，姆贝基情不自禁地笑出声来，连连鼓掌。会场里又一次掌声一片。
这就是幽默的魅力，它拉近了演讲者和倾听者之间的心理距离，消除了一位伟大人物的神秘感，显示出曼德拉高超的智慧和人际沟通能力。
这就是为什么年迈的曼德拉能够保持身体健康、精神矍铄、爱心常在的秘诀。离开总统职位后，他依然以和平大使的身份活跃在国际舞台上。
世间没有能让青春长驻的甘泉，也没有可以使人不老的秘诀。曼德拉之所以拥有永远的青春，是因为他在丰富的人生阅历中，提炼出了大智慧；在苦难的折磨中，咀嚼出了大幽默。